Hallgassa meg az „Élelmiszer-javítások a jobb figyelmet, a hangsúlyt és az ismereteket” című részt Tana Amen, BSN, RN részvételével

Hallgassa meg az „Élelmiszer-javítások a jobb figyelmet, a hangsúlyt és az ismereteket” című részt Tana Amen, BSN, RN részvételével

Kattintson az alábbi lejátszás gombra a meghallgatáshoz, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd mentse el készülékére. A mobil felhasználók megérinthetik ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához, vagy megérinthetik ezt a linket az Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Kövesse ADDitude”s ADHD Szakértők podcastja az Apple Podcast | Fűzőgép

---

Tana Amen ápoló, tisztelt egészségügyi és fitnesz-szakértő. Itt megosztja a test és az agy egészségének javítására vonatkozó tippeket, valamint az ADHD-tünetek enyhítésére vonatkozó étkezési tanácsokat.

Ebben az epizódban:

• Fedezze fel azokat az ételeket, amelyek javíthatják a hangulatot, a memóriát és a motivációt
• Ismerje meg, hogyan segíthet az eliminációs diéta felnőttek és gyermekek ADHD-tüneteinek kezelésében
• Hallgassa meg Tana egyszerű élelmezési szabályait, hogy megakadályozza a vércukorszint növekedését

Ajánlott források:

• Ingyenes letöltés: Mit kell enni (és kerülendő) a jobb ADHD tünetekhez
• Webinar: Hogyan befolyásolja az alvás, étrend és testmozgás az ADHD-t?
• Cikk: Ételterápia: A helyes étrend az ADHD tüneteihez
• eBook: Az ADHD felnőttek étrend- és táplálkozási útmutatója

Hallgatói vélemények:

• „Ez fantasztikus volt! Nagyon segítőkész és oktató. Tana gyors magyarázata arról, hogy miért kerülje el bizonyos ételeket és italokat, számomra szólott. ”
• "Tana csodálatos volt!"
• "Soha nem tudtam, hogy mennyire segíthet az étrend."

Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].

Hogyan lehet hallgatni?

Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:

Telefonjáról vagy táblagépéről:

Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Asztalról vagy laptopról:

Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizódja nem játszik le.

Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/

---

---

Frissítve 2019. július 30-án