"Hangsúlyozom, ha minden simán fut"
Az iskolában „különlegesnek” hívták, mielőtt senki nem tudta, mi az ADHD. Volt viselkedésproblémáim, de elég okos voltam ahhoz, hogy B- és C-értékeket kapjak. Szilárd átlagos diák voltam. Felírták a Ritalint és zombi lettem. Felírták a dexedrint és dühöt éreztem. A gyógyszeres kezelés nem nekem szól.
Üzleti karrierem során azt tapasztaltam, hogy agyam számára a legjobb gyógyszer egy fazék kávé. Ha egy egyórán túl tartó ülésen tartok, szünetet tartok, és egy csésze kávét megyek, mielőtt továbbmennék. A kávé mindig egyenletes köntre tesz.
Az ADHD-m energiát és képességet ad nekem döntéseket hozni egy fillért. Egyszerre egy tucat golyó zsonglőrésére gondolok, és a legjobb döntéseket hozom, amikor zsonglőröm. Feszültem akkor, amikor minden jól megy, és a dolgok zavartalanul mennek. Nagyon boldog helyen vagyok, amikor sok problémával szembesülök.
[Ingyenes letöltés: 19 lehetőség a határidők betartására és a dolgok készítésére]
A testmozgás elengedhetetlen a kognitív funkcióim és a neurotranszmitterek optimalizálásához. Gondoljon úgy, mint a gyep. Több ezer csírálatlan fűmaga van, amelyek évekig stagnálva ülhetnek ott, csak arra várnak, hogy aktiválódjanak. Az agyában a fűmag aktiválásának egyetlen módja a testmozgás.
Azoknak, akiknek az ADHD-jét diagnosztizálták, nem kellene lemenniük. Önnek előnye van azokkal szemben, akik nem rendelkeznek ezzel, amikor az üzletről van szó. 10 eset közül kilencben ADH-val rendelkező és bizonyos üzleti ismeretekkel rendelkező embert felvennék Whartonból egy MBA-ra, aki papír csillag.
Frissítve 2018. július 27-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
