„A szeretet a válasz az ADHD reggelekre”

Már majdnem nyolc óra van, és 16 perc és 42 másodperc alatt el kell hagynunk a házat. Két gyermekem öltözött, etetve és készen áll a boldog, mosolygós arcokkal robbantani és rollálni. Vetés történt az egylábú, törött dinoszaurusz körül, amely egy küzdelem során hirtelen a legkedveltebb játékossá vált valaha! A könnyek, a kiáltások és a dudorok után az apró megrázkódtatás véget ért, és hároméves és ötéves én ismét Múmiákkal és Apukákkal játszik.

Ma reggel tizedik alkalommal futok fel az emeletre, és megpróbálom felébreszteni a tízéves lányomat, Sarah-t az alvásból. A feje fölé húzza a takarókat, és követeli, hogy csukjam be a redőnyöket.

"Fel kell kelnöd, fel kell kelned, ez nevetséges!" - kiabálom.

Miután az elmúlt órában nyugodt voltam és szerettem, hangom hangosabb és szigorúbb, de ez a megközelítés soha nem működik, tehát nyugodtan próbálom használni a „tészta az üvegedénybe” módszert (ez szintén kudarcot vall). Futok le a földszinten és folytatom a felkészülést, a többi gyerek ellenőrzését és a kutyák etetését. Felsõn futok, és Sarah fejjel lefelé lóg az ágyon.

"Nem tudom megcsinálni, nem tudom megtenni, nagyon fáradt vagyok", sírja.

A dolgok nem jók. Látom a szemében a tekintetét, a homlokát ráncolva az arcát, és testbeszéde szomorúnak és elveszettnek tűnik. Tegnap este olyan hiper volt, mint a dobozban. Fürdővizet ömlött az egész fürdőszoba padlójára, és ugrott az ágyára, és táncolta a széles szemű őrült nevetést! Megtanultam, hogy ami felmegy, annak le kell válnia. Ma reggel, lezuhant.

Minden este Sarah ruháit a padló közepére helyezem (különben elfelejti őket feltenni). Mindent elrendezek a fürdőszobában: fogkefét, fogkrémet, hajbuborékokat és napvédő blokkot. Annyira próbálkozom, hogy Sarah egyiket sem használja. Ma hároméves és ötéves én felöltözött, reggeliztem és becsomagoltam az iskolatáskájukat. Figyeli őket, mosolyogva és izgatottan várva egy új napra, és egy pillanatra megállok, és szünetet tartok. Annyira szeretnék Sátát szidni, sikoltozni rajta, és elmondani neki, hogy a testvére jobban viselkedik, mint ő, én nem.

[Ingyenes letöltés: Reggeli és éjszakai rutinok]

Emlékszem, milyen nehéz ez számára.

Ma látom, hogy egy kislány elveszett. Látom egy kislányt, aki valószínűleg annyira zajlik a kis versenyautó-agyában, hogy szükségem van rá, hogy segítsek. Szeretetre, útmutatásra, megértésre és türelemre van szüksége. Emlékeztetem magamra, hogy az ég nem esik le, ha ma késünk.

Ha néhány percet késünk elhagyni a házból, nem emlékezzünk rá néhány nap múlva, de Sarah számára alapvető fontosságú, hogy miként kezeljem ezt a pillanatot. Ismét bemegyek a szobájába - most csak hét percünk van arra, hogy kiszabaduljunk a házból - és miközben figyeli őt (még mindig fejjel lefelé), mindenhol repülnek és az űrbe bámulnak haját, megölelöm.

- A múmia szeret téged, Sarah. Mire van szüksége, mit tehetek, hogy segítsek ”? Kérdezem tőle.

"Nem tudom, mi baj van velem ma, anya" - mondja Sarah.

Sarah sírni kezd, én megfogom.

[„Hiszek benned!” Hogyan lehet legyőzni a gyermek alacsony önértékelését]

Mi folyik a fejében? Hogyan lehet annyira ideges, ha még az ágyból sem került fel? Hogyan érzi magát ilyenkor, amikor annyira boldog volt tegnap este? Sokkal többet kívánok, amit láthatnék a kis agyában, és mindezt elviszem.

„Anyu, nehezen járok az iskolában. Néhány fiú nehezebb volt számomra. Az iskolában elmondják nekem, és a legjobb barátommal estem ki. - sír.

Miközben Sarah-t tartom, szomorúságot, zavarodást és elveszett kis lélek látom. Arra küzd, hogy kicsoda, és azon töprengett, miért különbözik másoktól. A férjem és én az ADHD-ről pozitív dologként beszélünk a házunkban, de látja, hogy ő más és más, és időnként túlnyomóan számít neki.

Elmondja nekem, hogyan küzd, hogy arra koncentráljon, amit a tanár mond. Gyakran kirekeszkedik, és bámulja a táblára írt írásokat, csak hogy felismerje, hogy nem hallott semmit, amit a tanár mondott. Tehát üresen bámul az előtte lévő papírdarabra. Félelemmel figyeli, ahogy társai elkezdenek írni. Fogalma sincs, mit kellene írni, de túl zavarban van ahhoz, hogy megkérdezze a tanárt. Azt mondja, hogy elfelejt mindent, és soha nem tudja, hol van valami.

Még szorosabban tartom; a nap várhat.

Mondom neki, mennyire szeretem őt, és hogy egy nap őt Az ADHD sikeres lesz. Mesélek neki a világ minden csodálatos emberéről, akinek van ADHD-je - a művészekről, sportolókról, vállalkozókról, táncosokról és zenészekről. Az iskolában küzdöttek, gyakran elhagyták az iskolát, mielőtt befejezték a záróvizsgaikat. Azt mondom neki, hogy tegye meg a legjobban; Arra biztatom, hogy beszéljen a tanárral, ha hiányzik valami, és mindig bátor legyen.

Beszélünk ellenálló képesség (és ennek a gyereknek vödörterhelése van). Az empátiaról beszélünk (nagyon kevés; ez csak az, amit készített). De azt mondom neki, hogy egy nap ez a két dolog lesz a legnagyobb java! Félelmetlen és magabiztos, és úgy gondolja, hogy a dobozon kívül, évein túl is gondol. Ezek azok a dolgok, amelyeket nem lehet megtanítani; ezeket a dolgokat szeretjük vele.

Mosolyog, megölel, és azt mondja: „Köszönöm, anya, köszönöm, szeretlek.” Segítek neki felöltözni, és lejövünk a földre (most két percünk van arra, hogy kijutunk a házból). Lélegezz, Susy, lélegezz.

Gyorsan eszik néhány cheerios-t. Gyakran készítek neki proteinben gazdag, gluténmentes, tejmentes, cukormentes palacsintát (ez kimeríti, hogy gondolkodom azon, hogy elkészítsem őket, őszintén szólva) abban a reményben, hogy ez növeli az iskolai koncentrációját. De túl gyakran csak egy tál Cheerios eszik Sarah-hoz enni, és ez rendben van. Úgy gondolom, hogy több, mint amit esznek, vagy bármi más, a szerelem és a kapcsolat segít a gyermekeknek az ADHD-ban a legtöbb. De ez csak én vagyok.

Sarahnak nem volt ideje szedni kiegészítőit vagy illóolajait. Úgy döntöttem, hogy a napnak napfénymentes napnak is kell lennie. Ha szenzoros túlterhelés van, akkor nincs lehetősége arra, hogy napvédő szert tegyen! Megyek vele, és rájöttem, hogy csak egy nap van.

Fogjuk a táskáinkat, megtaláljuk a mosolyunkat és elhagyjuk a házat. Sára boldognak tűnik; kék szeme mosolyog és ismét csillog. A dolgok annyira másként is menhetnek. Nem mindig értem jól, de ma megtettem, és büszke vagyok magamra. Ennél is fontosabb, hogy büszke vagyok Sarah-ra.

Megérkeztünk az iskolába, és figyeltem, ahogy elmenekül az osztályba. Remélem, hogy jó napja lesz. Remélem, hogy sikerül jobban koncentrálnia, és szórakoztatja a szünetet és ebédet. Mély lélegzetet vetek be és ki: Megcsináltuk. Egy másik reggelt túléltünk.

[Hogyan emeli fel gyermeke szellemeit?]

Frissítve 2019. február 13-án