Szülői coaching ADHD és tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek számára
Eszközök, amelyek segítenek gyermekének pozitív önbeszélgetés kialakításában, és a mindennapi problémák megoldására építő módszerek.
Figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességgel (AD / HD) és / vagy tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek szülei naponta néhány nagyon kihívást jelentő szülői feladattal szembesülnek. Függetlenül attól, hogy megkönnyíti az otthoni és iskolai kommunikációt, támogatást nyújt az iskolai munkákhoz, vagy reagál gyermeke társadalmi és érzelmi kérdései, a szülői érdekképviselet kritikus jelentőségű a gyermek boldogságában és az siker. Ennek ellenére annyi energiát költenek, hogy megpróbálják segíteni a külvilág kezelhetõségét gyermeke számára, hogy "alacsony üzemanyag-fényben" találja magát, amikor otthon viselkedési problémák merülnek fel. Kidolgoztam egy szülői edzői rendszert, amely proaktív beavatkozást foglal magában, a szülők útmutatásaiként gyermekeik viselkedésében mind otthon, mind a "való világban".
Az önkontroll és a társadalmi készségek kihívása
Ha gyermekének AD / HD és / vagy LD van, valószínűleg jól ismeri az önkontroll és a társadalmi készségek problémáit. A tipikus problémák a következők:
- Alacsony tolerancia a csalódásra és csalódásra
- Nehézségek a megalapozott döntések meghozatalában
- A társadalmi készségek korlátozott repertoárja
Ezek a problémák gyakori konfliktusokat okozhatnak közted és otthon gyermeke között. A problémák csökkentése érdekében sok szülő a jutalom és a büntetés tradicionális viselkedéskezelési technikájához fordul. Noha ennek a megközelítésnek bizonyos előnyei vannak, nem támogatja az önellenőrzést és a jó döntéshozatalt a gyermekekben. A jutalmazás és a büntetés megközelítése a szülőt a gyermekkel szembeni versenytársi szerephez is juttathatja.
Gyermekpszichológusként, aki az ADHD és az LD kezelésére szakosodott, időm nagy részét a munkámra fordítom a szülők és a gyermekek képzése olyan coaching program használatához, amely elősegíti az önellenőrzést és a társadalmi készségeket. A szülői coaching megközelítés hangsúlyozza annak fontosságát, hogy a gyermek viselkedését „ablakként” tekintsék képességeik felmérésére. Az edzői csoportok a szülõket és gyermekeket felváltják az AD / HD és az LD akadályainak megküzdésére irányuló stratégiák gyakorlására.
A gyermek „gondolkodó oldala” vs. "Reacting Side"
A coaching ideális az AD / HD és LD betegek igényeihez. Az impulzivitás, kitartás és megítélés problémáival a felkészülés, a gyakorlat és az áttekintés szülői edzői alapelvei foglalkoznak. Az edzői szerepét egy olyan gyakorlati kerettel közelíti meg, amely segít gyermekének megérteni, mi történik rosszul. Ennek a keretnek a alapját a gyermeke „gondolkodási oldala” és a „reagáló oldala” fogalmai képezik.
Az gondolkodási oldal a gyermeke elméjének azon része, amely jó döntéseket hoz, és figyeli viselkedését.
Az reagáló oldal a gyermeke elméjének azon része, amely érzelmileg és gondolkodás nélkül reagál az élet bizonyos eseményeire. Ez a józan észrendszer előkészíti az utat, hogy bemutassa gyermekének a kapcsolódó fogalmakat, például kiváltóként, hasznos önbeszélgetés, erőbeszélgetés, valamint a nyomok és az ön utasítások kitalálása élet.
The Verbal Playbook
Ajánlom, hogy szülői edzőként hozzon létre és tartson fenn biztonságos és megbízható párbeszédet gyermekével. A cél az, hogy segítse az AD / HD vagy az LD gyermekét új tereptárgyak megteremtésében a saját küzdelmeinek megértésével. Ideális esetben nyugodt hanggal rendelkezik, viselkedést ápoló és nyitott tudatú. Az is hasznos, ha felismeri a saját eseményindítóit. A legfontosabb talán az, hogy készen áll arra, hogy meghallgassa gyermeke véleményét, és alapos figyelmet fordítson a szavakra, amelyek tükrözik a gyermek észleléseit és hiteit. Ez bepillantást nyújt az önbeszélgetési környezetbe, amely felgyorsítja gyermeke reagáló oldalsági viselkedését, és megnehezíti számukra a hibáiból való tanulást. A szülő-gyermek párbeszéd folytatódásakor vissza kell térnie a gyermeke szavaira annak bemutatására, hogy a negatív önbeszélgetés akadályozza a pozitív változásokat. A szavak megválasztásával megerősítheti gyermeke hajlandóságát arra, hogy megbeszélje bajait. A mondás: "Most, hogy hallottam az Ön oldalát, talán van egy lecke, amelyet mindkettõnknek meg kell tanulnunk" segíthet megnyugtatni nyers érzelmeit. Ahelyett, hogy úgy ítélnének meg, mint egy bíráló ellenfél, szövetségeseknek tekintik Önt.
Megható a ravaszt
A triggerek olyan helyzetek vagy „forró gombok”, amelyek hajlamosak minket elindítani. Előfordulhat, hogy elmondja gyermekének a saját kiváltó eseményeit (amelyekre már tudatában van!). Talán így mondhat: "Mindannyian olyan kiváltók vannak, amelyek elindítják a reagáló oldalunkat, például amikor igazán mérges vagyok magamra a helytelen elhelyezésért." Következő magyarázat hogy ha hajlandóak vagyunk nyugodtan megvitatni a történt eseményeket, akkor nem csak megtanulhatjuk, hogy vigyázzon a kiváltókra, hanem stratégiákat is használjunk arra, hogy gondolkodásunk oldalán tartsuk díj. Ez a gesztus utat nyit a számodra, amelyben tudást és eszközöket kínálhat gyermeke kiváltó eseményeinek felfedéséhez és a játék javítási tervének kidolgozásához.
Az AD / HD és LD szenvedő gyermekek reagáló oldalát melegítő tipikus kiváltók három nagy kategóriába sorolhatók:
- Önértékelés (vagy "büszkeség sérülések")
- A vágyak frusztrálása (vagy "nem azt kapom, amit akarok")
- Közösségi találkozók (vagy "emberekkel való kapcsolattartás")
Adjon meg részleteket arról, amit megfigyelt, és hogy gyermeke reagáló oldala bajba kerül. Például mondhatja a gyermekének: "Amikor a bátyád nevet hív (neked való társadalmi találkozás), gyorsan reagál a reagáló oldalod, és dobogsz." Ne vedd a csalit!
Ezután mutasson be proaktív megoldást gyermekének. "Felkészíthetjük gondolkodási oldalát az irányítás fenntartására azáltal, hogy megtervezzük, hogy mit mondasz magadnak (hasznos önbeszélgetés), és amit testvérednek fogsz mondani (hatalmi beszélgetés). Így nem veszi el a csalit. "Magyarázza el, hogy az emberek által" csalik ", sőt akár helyzetek is" általános "és ellenőrizhetőek.
Megerősítheti az „öncsalád elkerülésének” az önellenőrzési célját azzal, hogy elmagyarázza a hasznos önbeszélgetés és a hatalmi beszélgetés fontosságát, amikor triggerekkel szembesülnek. "Ha felkészült csalásra, és azt mondja magának, hogy" nem fogom elvenni a csalit ", és egyszerűen azt mondom neki:" Látom, mit csinálsz, és nem odamenni, "meg fogja tartani a hűvös". Egy ilyen párbeszéd megtestesíti a gyerekbarát "verbális playbookot", amelyet a szülők és a gyerekek építenek, amikor átváltják a ravaszt. A szerepjáték során a „baiter” szerepet játszhatja, miközben gyermeke megismétli önbeszélgetési és erőbeszélgetési stratégiáit.
Coaching Win
A szülői coaching egy módja annak, hogy segítsen gyermekének az önellenőrzés és a szociális készségek fejlesztésében, amelyek a mai bonyolult, gyors tempójú világban szükségesek. Ezenkívül lehetőséget nyújt arra, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a "tanítható pillanatokból", amikor hiányosságok merülnek fel gyermeke készségei és a külső elvárások között. Amikor egy edzői párbeszéd biztonságát vállalja, gyermeke érdeklődéssel és nyitottsággal fogadja el ezeket a fogalmakat, hosszú távon rájönve, hogy élni fog a felhatalmazás előnyeivel.
A szülői edző: Új megközelítés a szülői élethez a mai társadalomban
19,95 -tól http://www.parentcoachcards.com/
Ez az erőforrás a kísérő szülői edzői kártyákra épül, amelyek már hatékonynak bizonyultak a gyermekek mindennapi életükben fontos társadalmi és érzelmi képességeinek megtanításában. A kártyák használatára vonatkozó lépésről lépésre a szülők, a tanárok és a mentálhigiénés szakemberek megkönnyítik a gyermekekkel való „partneri kapcsolatot” a célzott célok elérése érdekében. Ez a közönséges megközelítésért dicsért innovatív termék egyszerűen használható, hordozható és hatékony. Számíthat arra, hogy csökken a szülő-gyermek konfliktus, jobb kommunikáció a családtagok között, valamint jobb tudományos és társadalmi siker. A 20 figyelemfelkeltő kártya mindegyikének szentelt fejezettel a felhasználók minden útmutatást megkapnak, amelyekkel pozitív kapcsolatot létesíthetnek a gyermekekkel és a boldogabb otthonokkal.
A szerzőről: Dr. Richfield gyermekpszichológus, aki elkészítette a The Parent Coaching Kártyákat és a könyvet: A szülői edző: Új megközelítés a szülői élethez a mai társadalomban. Számos cikket írt az ADHD-ról, és biztos vagyok benne, hogy valódi segítség lesz sok szülő számára. http://www.parentcoachcards.com/
következő: ADHD serdülőkorú szülők: túlélni az utazást
~ vissza az adders.org honlapra
~ adhd könyvtárcikkek
~ az összes hozzáadási / adhd cikk
