Ingyenes webinárium-újrajátszás: Az ADHD gyakorlat Rx: Hogyan javítja a mozgás a figyelmet, a munkamemóriát és az ügyvezető funkciókat
Azonnali hozzáférés
Játszd le ezt az ingyenes webináriumot, és töltsd le a "Az ADHD gyakorlatának gyakorlása: Hogyan mozog." Diavetítést Javítja a figyelmet, a munkamemóriát és az ügyvezető funkciókat ", és további stratégiákat szerezhet az ADDitude segítségével email.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
Erős bizonyítékok azt mutatják, hogy a testmozgás segít a gyermekeknek és a felnőtteknek kezelni az ADHD tüneteit. A mozgás bekapcsolja az agy figyelmi hálózatát, és enyhíti az ADHD egyéb tüneteit, például a hiperaktivitást. Röviden: a fizikai aktivitás az ADHD agyának javát szolgálja azáltal, hogy megemeli a dopamin és a norepinefrin szintjét, amelyek a figyelemhez kapcsolódnak.
A mozgás folyamatos étrendje és az erőteljes játék szintén pozitívan befolyásolja a viselkedést és a motivációt, jobb iskolai teljesítményt és magasabb önértékelést eredményezve. Sőt, a tanulmányok azt sugallják, hogy a testmozgás csökkentheti az addiktív viselkedést - a túlzott képernyőidőtől a vaping és a marihuána használatáig. Összességében a fizikai aktivitás olyan kezelési módszer, amelyet a szülők és a felnőttek felhasználhatnak az ADHD-val való jobb életükhöz.
Ebben a webináriumban megtudhatja:
- Miért gyakorol a testmozgás és a játék ilyen erős hatást az agyra általában és különösen a figyelemre
- A legújabb kutatás arról, hogy a fizikai aktivitás hogyan javítja az ADHD tüneteit
- Hogyan működik a testmozgás olyan stimuláns gyógyszerként, amely növeli a neurotranszmitterek szintjét
- Esettanulmányok arról, hogy a testmozgás hogyan javítja a tanulást és a motivációt
- Gyakorlati rutinok, amelyek különösen hatékonyak az ADHD-vel diagnosztizált betegek számára
A webinárium-visszajátszások a következők:
- A webináriumot kísérő diák
- Kapcsolódó források az ADDitude-tól
- Ingyenes hírlevél frissítések az ADHD-ról
Az ADHD szakértők webináriumát első alkalommal 2019. február 28-án közvetítették.
Találkozzon a szakértő előadóval:
John J. Ratey, M.D., a Pszichiátria klinikai egyetemi docens Harvardi Orvosiskola és egy nemzetközileg elismert neuropszichiátria szakértő. Több, mint 60 recenzált cikket és 11 könyvet tett közzé, ideértve az úttörő könyvet A figyelmeztetés elkerülése érdekében sorozat Ned Hallowell, M.D.-val Szikra: A testmozgás és az agy forradalmian új tudománya, Dr. Ratey bebizonyította, hogy a világ egyik legfontosabb hatósága az agy-fitnesz kapcsolaton.
John Ratey, M. D., a ADDitude tagja ADHD Medical Review Panel.
Webinar szponzor
A hét ezen szponzora ADDitude a webinar:…
Figyelem: Gyakorlat az elme számára! A Play Figyelem a rendelkezésre álló legátfogóbb neurokognitív képzési program, melynek célja az Executive Function és az önszabályozás erősítése. De önmagában a technológia nem elegendő. Az elme növekszik a testmozgással, edzéssel / tanácsadással, jó táplálkozással, tudatossággal, viselkedésformálással és a szülõk képzésével. Ezek mind a Play Figyelem rendszer alkotóelemei. Hívja a 800-788-6786 telefonszámot, és tanulja meg, hogyan tudjuk testreszabni a Play Figyelem az Ön számára. | www.playattention.com | Kérjen a Ingyenes szakmai konzultáció
Megemlítse a kódot # AdditudeMag0219 és 200 dollárban kapja meg vásárlását + a Mindfulness App INGYEN
ADDitude köszönetet mondunk szponzorainknak a webináriumok támogatásáról. A szponzorálásnak nincs hatása a hangszórók kiválasztására vagy a webinar tartalmára.
Azonnali hozzáférés
Játszd le ezt az ingyenes webináriumot, és töltsd le a "Az ADHD gyakorlatának gyakorlása: Hogyan mozog." Diavetítést Javítja a figyelmet, a munkamemóriát és az ügyvezető funkciókat ", és további stratégiákat szerezhet az ADDitude segítségével email.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
