Új barátok keresése felnőttként ADHD-vel

Olyan világban élünk, amelyet a „Modern paradoxon” jellemez. Miközben a kommunikációs technológia elektronikusan összeköt minket, személyesen leválasztottuk egymást. Sok ember magányos, annak LinkedIn kapcsolata és a Facebook barátai ellenére.

Amikor hozzáad a figyelmi hiány rendellenességet (ADHD vagy ADD) a keverékhez, a probléma még rosszabbá válik. Az ADHD-kkel küzdő embereknek nehezebbek lehetnek, mint másoknak barátok elkészítése és megtartása. Ennek oka az, hogy meg kell küzdenünk a struktúrák létrehozása és a protokoll betartása mellett, amelyektől a barátságok függnek: időben legyünk és a megfelelő helyen találkozunk; emlékezni a nevekre; emlékezni az emberek történeteire; ne tegye a lábát a szájába; hallgat - nem szakít meg; ne kerüljön túl gyorsan túl gyorsan; képes elviselni a csalódást.

Barátság extrákkal

Az ADHD-vel sok szempontból barátságos tehetségek vannak - meleg, nagylelkű, megbocsátó, intuitív. De gyakran nem kapunk esélyt arra, hogy ezeket a tulajdonságokat megmutassuk, mert akadályokba ütközünk a barátság fenntartásában.

[Ingyenes leírás: Legyen Small-Talk szupersztár]

Miért zavarja a barátok keresése? Mert ha jó barátok vannak, a problémáid kevésbé súlyosak. Van olyan ember, akivel aggódhat, nevethet, szomorú, ünnepelhet, és akihez fordulhat segítségért. A barátság csak időt és figyelmet fizet, és szinte mindent megad, ami az életben számít.

Ha tudja, hogy mennyire fontos a barátság, akkor a következő kérdésed lehet: „Hogyan szerezhetek új barátokat, és hogyan tarthatom meg a már meglévő barátaimat?”

A jelenlegi barátainak való ápolás elengedhetetlen. A barátságok olyanok, mint a virágok a kertben. Megfelelő művelés, takarmányozás és áztatás nélkül nem virágzik, előbb vagy utóbb meghal. Neked kell rendszeresen jelentkezzen be egy személynél hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kapcsolat a legjobb állapotban marad.

Legtöbbünknek új barátokat találni nehezebb. Dolgoznunk kell rajta, mennünk a kényelmi zónánkon kívül és kockáztatnunk kell az elutasítást.

["Miért nincs barátom?"]

Itt vannak a legjobb javaslataim új barátok keresésére:

• Válasszon olyan helyeket, ahol találkozhat olyan emberekkel, akiket valószínűleg szeretne. Például, ha szereti a testmozgást, csatlakozzon az edzőterembe. Ha mély lelki gyökerei vannak, csatlakozz egy templomhoz, zsinagógához vagy más szellemi központhoz. Ha szereti főzni, vegyen részt főzési osztályon egy felnőttképzési központban. Menj olyan helyekre, ahol találkozhat olyan emberekkel, akikkel szeretne találkozni.
• Mutatkozz be, vagy kérjen meg valakit, hogy mutasson be önnek. Hívd össze a bátorságukat, és menj fel a személyhez, és mondd: “Helló, nevem Ned. Próbálok új emberekkel találkozni. Nagyon szégyenlős vagyok, de… ”A másik személy szinte biztosan félbeszakít, kinyújtja a kezét, és a következő dolog, amit tudod, beszélgetésed zajlik.
• Kérdezze meg rokonokat, jelenlegi barátait és üzleti munkatársait, hogy segítsenek új emberekkel találkozni. Ez különbözik a randevúktól, de hasonló alapelvek érvényesek. Terjessze túl a jelenlegi hálózatán és kényelmi zónáján.
• Ne várja el a tökéletességet. Abban a pillanatban, amikor egy barát vagy potenciális barát csalódást okoz, ne futtassa a másik irányba. Ne áradj egy képzeletbeli kicsit. Vágja le a másik embernek azt a lazítást, amelyet szeretne vágni.
• Maradj annál. Az új barátok megszerzése munkát igényel, de ez a legfontosabb munka, amelyet valaha is elvégez. Miután új barátokat tettél, ápolják a kapcsolatot.

Ha még mindig olvasol, nem kétséges, hogy elmélyítheti a jelenlegi barátságait, és újakat hozhat létre, mert motivált vagy. Meg akarod csinálni. Meg tudod csinálni. Most csináld.

[Mondj köszönet a társadalmi sikernek]

Frissítve 2019. szeptember 25-én