Munkahelyi elbocsátások: A vágás elkerülése

Ahogy az elbocsátások növekednek, az ADHD-kkel küzdő felnőttek nagyobb kockázatnak vannak kitéve?

Az 1,2 millió ember többsége, akik a nagy recesszió első 10 hónapjában elveszítették munkáját, soha nem várták munkanélkülivé válni, de a Munkaügyi Minisztérium statisztikái azt mutatják, hogy a gazdasági táj mennyire képes változás.

A munkavállalóknak kevesebb munkabiztonsággal és nagyobb nyomással kell szembenézniük a munkahelyük helyének igazolására. Az ADHD-val küzdő felnőttek, akiket még a legjobb időkben is elbocsátanak a küszöbön, különösen veszélyeztetettnek érzik magukat. Megkísérlik-e egy munkáltató arra, hogy a gazdaság tisztázásaként használja a gazdaságot?

"Őszintén szólva nem hiszem, hogy a munkaadóknak ki kellene használniuk a helyzetet és a takarítást" - mondta Wilma Fellman, karrier-tanácsadó és a Az Ön számára megfelelő karrier megtalálása. A lényeg mindig igaz: a legértékesebb alkalmazottakat mindig megtartják. A munkavállalóknak arra kell összpontosítaniuk, hogy mit tehetnek a legértékesebb alkalmazottként. Ez igaz, ha vágásokat végeznek balra és jobbra. Ez akkor is igaz, ha jó az idő. ”

„Nekünk, ADD felnőtteknek, meg kell tanulnunk, hogyan kell találjuk meg magunknak az erősségeinket tápláló karrierhelyzetet, a legkevesebb módosítást és alkalmazkodást igénylik, és tükrözik ezt az erősséget abban, hogy mi a legjobb alkalmazottunk az általunk betöltött pozícióban ”- tanácsolja Fellman. "Ha ezt elérjük, és továbbra is kizárjuk a gazdasági" söprésből ", akkor legalább egyenlő feltételekkel jártunk mindenkivel."

"Soha nem mondták nekem, hogy probléma van!"

Amint Michele Novotni a szociális készségekről szóló könyvében tárgyalja, Mit tud mindenki más, hogy nem?, néha az ADHD-ben szenvedő emberek nem ismerik annyira a szociális és munkahelyi utalások azokat adták ki, amelyek azt jelzik, hogy a dolgok nem mennek jól. Ez a tudatosság hiánya még sokkolóbbá teszi az elbocsátást vagy a lemondást, amikor ez történik.

Valószínűleg vannak jelek a problémáról, még akkor is, ha nincs verbális kommunikáció. "Számos ADHD-ügyfélemmel azt mondják, hogy az élet sokkal, sokkal könnyebb lenne, ha mindenki abbahagyná ezeket a játékokat, és tisztában lenne azzal, mit akar." - mondja Novotni. „Egyetértek, de nem fog megtörténni.” Ahelyett, hogy panaszkodnának a játékról, Novotni arra buzdítja az embereket, hogy tanuljanak jobban játszani a játékot: megtanulni olvasni a sorok között, venni a testbeszéd nyomát, és jobban ismeri a munkát környezet.

Azon kívül, hogy visszajön az ebéd után, hogy minden dobozt megtalálja, hogyan tudja megmondani, hogy probléma lehet?

• Hiányzik a szemkontaktus a felügyeletek és a főnökök részéről
• Kevesebb beszélgetés
• Kevesebb vita a munka közelgő tervezéséről
• Hirtelen kísérletek a munkavállalói kudarcok azonosítására és „dokumentálására”
• A kritikai megjegyzések hirtelen növekedése
• Fokozott általános megbeszélés a nehézségekről a társasággal

Lóg

Próbáljon meg nem paranoidnak lenni a munka elvesztése miatt. A félelem csak elvonja Önt, és még több problémát okoz. Ne gondolja magát, hogy önmagát teljesítő kudarc próféciáin kívül helyezkedik el. Ha gyanítja, hogy probléma merül fel, a Fellman a következőket ajánlja:

1. Beszélgetés

Kérjen a magánbeszélgetés a felügyelővel vagy a főnökkel. Készüljön fel arra, hogy visszajelzést kérjen a munkateljesítményéről, és felajánlja azt, amely véleménye szerint az erőssége.

Is felajánlja (ha szükséges), hogy összpontosítson a saját teljesítményének javítására... de mondja ki világosan a „Magasabb vállalkozások” annak elismerése érdekében, hogy mentorral vagy edzővel próbál együtt dolgozni a javulás érdekében teljesítmény. Kérjen egy utómegbeszélést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy erőfeszítéseit észreveszik, és hatékonyak.

2. Nyugodjon

Együtt dolgozzon egy karrier-tanácsadóval vagy egy edzővel a gyengeség azon területeinek és stratégiáinak azonosításában, amelyek ezt kihívásként kezelik. Egyesek azt a hibát gondolják, hogy a karrier-tanácsadás akkor ér véget, amikor munkát kap. Nem igaz! A karrier-tanácsadók segíthetnek javítani a munkahelyi teljesítményt, és megmutathatják, hogyan kell továbblépni a karrierjében. A tanácsadó akár meg is tudja mutatni, hogyan kell elkerülni a munkahely elvesztését.

3. Csináljon többet, mint amit tennie kell

Keressen olyan módszereket, amelyek segítségével a társaság nélkülözhetetlen részévé válhat. Az ötletek és az energia hatékony felhasználása hozzájárulhat az ön munkahelyének megtakarításához, de a vállalat megmentéséhez is.

4. Vegye figyelembe a saját munka szokásait

Az ADHD-kben szenvedő embereknek általában „produktív csúcsuk” van, amikor a legjobban működnek. Készítsen energianaplót a csúcsidőszakok izolálására. Ha Ön különösen „csatlakoztatva van” és hatékony, akkor többet tegyen, mint amire számítottak.

Előre menni

Annak ellenére, hogy ellenőrzése alatt áll a saját munkavégzése, előfordulhat, hogy nem sok ellenőrzést gyakorol a teljes munkája felett cég - kérdezze meg csak az Enron alkalmazottait, akik megfigyelték az élettakarékosságuk zuhanását, függetlenül a személyes teljesítményüktől vélemény. Időnként, bárki minden erőfeszítése ellenére, az értékesítés továbbra is visszaesik, a rendelések csökkennek, és a vezetés kénytelen néhány nehéz döntést meghozni. Mit csinálsz akkor?

„Érzelmileg a munkahely elvesztése annyira elvonhatja a figyelmet, hogy egy másik munkára való összpontosítás teljesen lehetetlennek tűnik. Az önértékelés, amely az ADDERS számára már problémát jelent, minden idők mélypontjába kerül. Kettős nehéz “felkészülni” az interjúkra és a lehető legjobban előrejutni. ”

Íme néhány javaslat:

Nyugtázza érzéseit. "Fogadja el, hogy ez egyfajta halál, és engedje meg, hogy szomorú legyen" - tanácsolja Fellman. A munkanélküliség anyagi szempontból pusztító és személyesen gátló lehet, különösen azok számára, akiknek az ön-identitásuk szorosan kapcsolódik munkájukhoz. Teljesen természetes düh, szomorúság és veszteség érzése. Minél hamarabb foglalkozik ezekkel az érzésekkel, annál hamarabb fordíthatja idejét és energiáját egy új munka megszerzésére.

Készítsen egy tervet a jövőre. Ahelyett, hogy az elbocsátást végeként látná, próbálja azt a változás kezdeteként és lehetõségeként látni. Fellman, aki közel 19 éve segíti az embereket abban, hogy munkát találjanak, arra ösztönzi ügyfeleit, hogy szisztematikus megközelítést alkalmazzanak érdeklődési körük, képességeik, erősségeik, értékeik, személyiségjegyeik, energiamintáik, teljesítéseik, előző munka átértékelése történelem. „Nagyon nagy vagyok az előzetes munkavégzés, a karrier-fejlesztés területén - mondta. - Egy olyan karrier megtalálásakor, amely valóban az Ön számára működik! Ha időt vesz igénybe, hogy felbecsüljük és megfelelő pozícióba hozzuk magunkat, akkor olyan munkát találunk, amelyben ragyoghatunk! Micsoda öröm! "

Építsd fel a csapatot. Miután új döntéseket hoztak, győződjön meg arról, hogy van valaki a sarokban. Kérjen edzőt vagy mentort, aki segít Ön dönti el a lehetséges „gotcha” pontokat, és meghatározza az ellensúlyozandó stratégiákat vagy szálláslehetőségeket őket. "Tegyen meg mindent a színfalak mögött, amennyit csak tudsz, engedve, hogy az előtérben ragyogjon" - mondja Fellman. "Ne feledje, ezek nagyon versenyképes idők, és minél kevesebbet jelölünk" problémákra ", annál valószínűbb, hogy mások fölött alkalmazzák őket."

Ismételje meg, ismételje meg, ismételje meg. Készen áll arra, hogy folytatja az önértékelési és az életjavító stratégiákat, még akkor is, ha új állást kap. „Mindig arra kell törekednünk, hogy javítsuk készségeinket, teljesítményünket és képességeinket, hogy a legjobb alkalmazotti pozícióban lehessenünk. Amikor elbomlik, tanulhatunk belőle, együttműködhetünk valakivel a problémás területek kiegyenlítése érdekében, és továbbléphetünk a továbbfejlesztéshez, továbbfejlesztéshez, javuláshoz! ”

Frissítve 2017. május 31-én