Ha boldog vagy, és tudod, beszélj anélkül, hogy lélegzetelállítót vennél három órán keresztül
Miközben a csevegés egyre tovább drónál, a fejemre tettem a kezem, mintha elhallgattatnám az agyam. Nem tudom, miért csinálom ezt; ez természetesen nem segít.
- Abba kell hagynia a beszélgetést! - kiáltom. Azonnal sajnálom a szavaimat. Sajnos nem ez az első alkalom, amikor ezeket a szavakat mondtam drága nyolc éves koromnak. És ha őszinte legyek, akkor tudom, hogy nem utoljára arra kényszerülök megbánni, hogy keményen beszélek egy ADHD tünet.
- Sajnálom - mondja a szeme lefelé nézve.
- Jól van - sóhajtom, és megölelek. Arra fordulok, hogy inkább a négyéves és egyéves korosztályom felé forduljak, akik nagy testvérük végtelen, egyoldalú párbeszédében versenyeznek a figyelmemért.
Amint rájöttem, miért sír az egyéves, a legidősebb ismét ott van, és napi futó kommentárral látja el a levegőt.
[Önellenőrzés: Lehet, hogy lánya rendelkezik ADHD-vel?]
Egy újabb hatalmas sóhaj menekül ki a testemből, mielőtt megállíthatom. Tudom, hogy látja, mert soha nem könnyedén megrándul. De a vonzás a beszélgetéshez, a beszélgetéshez, a beszélgetéshez túl erős. Minden indikáció ellenére folytatja az útját, amelyet abba kell hagynia.
4 éves nővére az én oldalamon van, és könyörgött, hogy segítsek egy játék rögzítésében. Bólintom a beszélgető lányomhoz, hogy tudja, hogy még mindig „hallgatok”. Közben nővére nyugtalanná válik, mert akar fordulj beszélni, a legfiatalabb az ölembe megy, és azt tapasztalom, hogy már nem tudok megállni egy másodpercig a könyörtelen fecsegés.
„Rendben, ez egy jó alkalom a lélegzetedre” - mondom egy technikával, amelyet megpróbálok tanítani neki. Szünet, levegőt venni, és nézze meg, szeretne-e valaki még valamit hozzáadni a beszélgetéshez.
- Sajnálom - mondja ismét.
Ó, hogy bántottam érte. Nem akarom, hogy érezze, hogy elnézést kell kérnie a beszédért.
De azt sem hagyhatom, hogy végtelen egyoldalú beszélgetésekkel monopolizálja életünket.
[Impulzivitás, magyarázat]
Annyira beleragadt a beszédébe, néha azt gondolom, hogy nem is veszi észre, ha a ház ég. Vissza kellett ráznom a szembejövő autó útjáról, és csak annyira hosszú időre szüneteltette a történetét vigyázz rám, hogy túl keményen megragadjam őt, soha nem vettem észre az autót és a végzetét kerülni.
De amikor beszélget, azt jelenti, hogy boldog. Ez azt jelenti, hogy nagyon-nagyon jól érzi magát (és nem dobja a sok közül egyet) hiszti).
És sajnos ez az idő, amikor elfojtom őt. Annyira szeretem a boldogságát, hogy kimerültem, hogy mindig rám van a rádió bemondó.
Tehát éjjel, miután mindenki ágyban van, ellopom a fürdőszobám csendjét. Becsuktam az ajtót. Lélegzem. Aztán lemenek a folyosón, kinyitom a lányom ajtaját, és lefekszem mellette az ágyban.
Úgy kigyullad, mint egy karácsonyfa, és úgy beszél, mintha egész idő alatt ott lennék. Ő megszakítások amikor merem feltenni kérdéseket feltenni vagy történeteket megosztani. Még félbeszakítja is magát - tudta, hogy ez lehetséges?
Végül határidőt kell megadnom neki.
- Még 5 perc. Beállítom az időzítőt ”- mondom.
Az idő mind a 300 másodpercét felhasználja, a karját körülveszi, amint az időzítő sípol, és engedi, hogy bedugjak egy „szeretlek” elemet, mielőtt még egy „gyors” történetet mesélne nekem.
Felállok, és elkezdek bezárni az ajtót, amint befejezi a mesét, és az utolsó boldog szappanszavát a levegőbe engedték, még mielőtt a fogantyú rákattint.
Amint lemenek a folyosón, hallom, hogy ő - természetesen hangosan - olvas, és mosolyogok.
Őszintén szólva, nem tudom meghatározni, vajon megéri-e vele töltött időm. De amikor később megnézem őt, alszik - minden este mosolyog.
[Már nem hagyhatjuk figyelmen kívül az ADHD lányokat a sarokban]
Frissítve 2019. február 7-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.