ADHD OPC-k? Hogyan javítja ez az antioxidáns a kognitív funkciókat?

Az antioxidánsok számos egészségügyi előnyt ígérnek és nyújtanak - ideértve az ADHD-vel kapcsolatos jobb agyi aktivitást is. Itt megtudhatja, hogy az egyik típusú antioxidáns, az OPC-k hogyan befolyásolják az agyhullámokat, és hogyan alkalmazhatók az ADHD tünetei - például a kognitív diszfunkció, a rossz memória - kezelésére.

Mik az OPC-k?

Az oligomer proantocianidinek (OPC-k) a növényekben, gyümölcsökben és zöldségekben található polifenolok - vagy sötét, gazdag színek - találhatóak. Ezek a természetben előforduló mikrotápanyagok antioxidánsokat tartalmaznak, és erősen koncentrált források fitokémiai anyagok - növények által termelt, védő vagy betegségmegelőző kémiai vegyületek tulajdonságait. Az OPC-k elősegítik a kék áfonya, a zöld a szőlőben és a zöld teaben, valamint a sötét csokoládét.

Segíthetnek az OPC-k az ADHD tünetek kezelésében?

Az előzetes tanulmányok azt mutatják, hogy az OPC biztonságos, természetes és hatékony kezelési stratégia az ADHD-s betegek kognitív funkciójának támogatására. Egy 1998-as tanulmányban Marion Sigurdson, Ph. D. úgy találta, hogy az OPC-k ugyanúgy működnek, mint a gyakran alkalmazott stimuláló gyógyszerek, beleértve a

Ritalin, 30 gyermeken és felnőttnél, akiknél diagnosztizálták az ADD-t.¹ A későbbi kutatások megerősítették az OPC pozitív hatásait, és tovább kötik őket a jobb kognitív funkció, a munkamemória és az agy aktiváláshoz.²

Jean Carper könyve Csodakezelések tartalmaz egy fejezetet az ADHD-ről és az OPC-kről, amely arra vezetett, hogy az OPC-ket „csodás antioxidánsként” értjük. „Csoda” vagy sem, az OPC-k befolyásolják az ADHD agyok neurokémiáját, különös tekintettel agy három típusára hullámok:

[Ingyenes forrás: Tudjon meg többet a Neurofeedbackről]

• Az alfahullámok a meditáció vagy a jóga során keletkező relaxációs agyhullámok.
• A bétahullámok a rövid, gyors agyhullámok, amelyeket akkor használunk, amikor figyelmünkre és koncentrálunk.
• A Theta hullámok a lassú hullámok, amelyek a könnyű alvás vagy a nappali álmok során jelennek meg, amikor nem vagyunk koncentráltak.

Az ADHD-ban szenvedő betegeknél megnövekedett a teeta hullámok és csökkent a béta hullámok száma, ezért a neurofeedback kezelés célja. EEG-értékelések (az agyaktivitás mérése) azon betegek számára, akiknek OPC-t kaptak - mint pl szőlőmag, áfonya és zöld tea - a tetahullámok drámai csökkenését és a jobb fizetési képességet mutatta Figyelem.

A tanulmány megjelent a Journal of Applied Physiology, Nutrition and Metabolism elemezte egy áfonya kivonattal kezelt felnőtt csoport vs. egy placebo csoport. A kognitív tesztek és az MRI-k kimutatták, hogy az áfonya-koncentrátum fokozta az agyi aktivációt olyan területeken, amelyek a memóriával és a végrehajtó funkcióval kapcsolatosak.

[Ingyenes útmutató az ADHD-tünetek kezelésére szolgáló legjobb vitaminokhoz és kiegészítőkhöz]

Ez a tartalom az ADDitude szakértői webinarról származott „Új kiegészítő stratégiák: nyomelemek és növényi kivonatok használata az ADHD kezelésére gyermekek és felnőttek számára” bemutatta James M. Greenblatt, M.D.

Lábjegyzetek

¹ Jean Carper. Csodás gyógymódok: Drámai új tudományos felfedezések, amelyek feltárják a gyógynövények, vitaminok és más természetes gyógymódok gyógyító erejét. New York, NY: HarperPerennial. (1998).
² James Greenblatt. „Oligomer proantocianidinek az ADHD kezelésére.” (2017. május). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Frissítve 2019. március 1-jén