Azok számára, akik támogatást nyújtanak a túlélő hozzátartozók szüleinek
Cikk a szülési nehézségekről, ha felnőtt túlélő vagy a gyermekbántalmazás során.
Először meg akarom osztani veled, milyen nagyra becsülök vagyok tőled. Mennyire fontos. Nem csak azoknak a szülőknek és gyermekeknek, akikkel dolgozik, hanem azoknak a nemzedékeknek is, amelyek még nem születtek. Az életed hatalmas üzenettel válik, és minden alkalommal, amikor megérinti a szülőket, messzebbre jut a jövőbe, mint képzelnéd.
Arra kértek, hogy beszéljek veled a szülők támogatásáról, akik szintén bántalmazzák a túlélőket. Ez nyilvánvalóan nem egyszerű feladat. Olyan nagyon sokat kell fontolni, annyit kell gondolni, és még sok minden mást meg kell tennie. Hol kezdjük?
Hadd osszak meg egy kicsit arról, hogy kihez látom ezeket az embereket, akikkel együtt dolgozol. A túlélők általában véleményem szerint valóban csodálatos emberek. Megsebesült és megverték őket, ám hatalmas erővel bírtak. Kérjük, egy pillanatra ne felejtse el ezeket az erősségeket, vagy ne felejtse el, hogy milyen mértékben szenvedtek. Milyen fájdalmas kísértetjárta - kísérti az árulás, az elhagyás, a nélkülözés, a visszaélés, a depresszió, a szorongás, az alacsony önértékelés és még sok más. Tiszteletet akarnak, és szüksége van az együttérzésre, ha van remény, hogy végül megszerezhetik bizalmukat - gyakran bonyolult és szent bizalmat.
A szülői hatalmas ajándékokat kínál a túlélőknek, lehetőséget biztosítva számukra a régi sebek gyógyítására, miközben szerető kapcsolatukat alakítják ki gyermekeikkel. Ez gyakran hatalmas kihívás. A hatékony szülői munka nehéz azok számára, akik jelentős támogatást kapnak, és pozitív példaképekkel vannak megáldva. Ha ezeket az előnyöket megteszi, gyakran túlterhelőnek érzi magát.
J. Patrick Gannon be Lélek túlélői: Új kezdete gyermekekkel bántalmazott felnőtteknek írta: "A szülõk számára a túlélõ számára a gyógyulás elõtt vagy alatt olyan, mint egy villával szembenézni az úton: a nagyobb keresztezõdéseknél különféle utak, mint a szüleid, ahogyan felnevelted gyermekét. "Bárki, aki új úttal néz szembe, értékelheti, milyen könnyű eltévedni az út. Az Ön munkája részben idegenvezetővé válik, rámutatva a körültekintést igénylő területekre, ajánlásokat fogalmaz meg, és általános segítséget és támogatást nyújt. Mielőtt egy útmutatás hatékonyan segíthetne az utazás megkönnyítésében, nagyon világosnak kell lennie a rendeltetési hely vonatkozásában. Amikor a szülőknek útmutatást nyújt, nagyon hasznos megérteni azt, hogy a szülő hova megy. Hogyan szeretne a szülő különbözni a saját szüleitől? Mitől fél az ismétlődés? Hol vannak azok a helyek, amelyek miatt a szülő egészségtelen mintázatokba esik gyermekeivel? Honnan tudja a szülő, hogy támogatásra, iránymutatásra vagy egy kis különbségre van szüksége a szülői igényekhez? Milyen álmok vannak a szülők gyermekei számára? Milyen szülő akar lenni a gyermekbántalmazás túlélője? Mi a látása, hogy jó szülő lenne? Ki az ő példaképe? Milyen megoldatlan kérdéseket vet fel a túlélő a szülői nevelés során? Hogyan fogja tudni a szülő, hogy kiváltotta? Mit fog tenni a túlélést elkövetõ túlélõ, és kikhez fordulhat segítségért, amikor ezek a kérdések felmerülnek?
folytasd a történetet az alábbiakban
Gannon rámutat arra, hogy a gyermekbántalmazás egy szinten a hatalommal való visszaélésről szól, és figyelmeztet arra, hogy ha egy szülő nem dolgozta ki saját ha gyermekeiként szenvedtek az erőhiány-egyensúlytól, úgy kockáztatják, hogy ezek a kérdések újra felmerülnek a saját kapcsolataikban gyermekek. A szülőknek, Gannon tanácsadónak, nagyobb hatalommal kell rendelkezniük, mint gyermekeiknek, hogy hatékonyan irányítsák és megvédjék őket, ugyanakkor az is fontos, hogy a gyermekek fenntartják az életkornak megfelelő ellenőrzést annak érdekében, hogy hatékonyan megtanulják, hogyan éljenek világ.
A túlélők gyakran küzdenek a hatalom megosztásával gyermekeikkel, és hajlamosak az egyik szélsőségekre vagy a másikra való gravitációval reagálni. Vagy túl kevés ellenőrzést és felelősséget vállalnak, vagy ellenőrzésük fölé válnak. A túlélők, akiket elhanyagoltak gyermekeikként, a magasabb szintű védelem és iránymutatás megkísérelésekor sokkal nagyobb ellenőrzést gyakorolhatnak, mint gyermekeik számára egészséges. Másrészt azok a túlélők, akikben a szüleik uralkodtak, túlkompenzálhatják az irányítást és a felelősséget. Hasznos lehet a szülőknek, amikor a hatalommal és az irányítással kapcsolatos kérdések megvitatásakor kérdezik maguktól: "Megtalálok magamnak, hogy elmondjam a gyermekemnek, mit kell gondolnom és hogyan kell érezni?" "Tudom engedélyezem a gyermekemnek, hogy döntéseket hozzon? "" Arra számítom, hogy gyermekem úgy viselkedik, mint én ugyanazon körülmények között? " fegyelem, mert attól tartok, hogy hibát fogok tenni, túl soká válnék a saját szüleimhez hasonlóan, vagy elvesztenék a gyermekem szeretetét? "" Engedélyezem másoknak, hogy döntéseket hozzanak a gyermekemet illetően, amit meg kellene tennem? "Amikor segítséget nyújt a szülőknek ezeknek a kérdéseknek a kezelésében, gyakran óvatosan rámutatom, hogy néha rosszul cselekszünk helyes ok.
Nagyon gyakori, hogy a felnőttkori túlélő túlélő gyermeke akkor vált ki, amikor gyermeke valami olyat cselekszik, amit a túlélő gyermekeként nem engedtek meg. A túlélő, aki évek óta tehetetlennek érezte magát, most végre megvan a hatalma a harcra, és gyakran megteszi. Sajnos ezekben az időkben könnyen elfelejthetjük azt a tényt, hogy a szülőben felmerült harag és felháborodás soha nem szabad a gyermeket irányítani. Noha a túlélőnek érzett harag nem helytelen vagy indokolatlan, amikor elindul, kritikus, hogy a a szülő megtanulja, hogyan lehet hatékonyan kezelni ezeket az érzéseket úgy, hogy gyermekeitől távol tartja őket, nem pedig az őket.
A Gannon a következő javaslatokat kínálja a szülőknek a düh hatékony kezelésére vonatkozóan.
- Légy tudatában a test jelzéseinek, amelyek azt jelzik, hogy dühös leszel.
- Amikor ezeket a jeleket észleli, szánjon időt arra, hogy gyermekét biztonságos helyre tegye, amíg lehűl, vagy kérheti egy felelős felnőtt átvételét, ha van ilyen, amíg nem érzi magát nyugodtabb.
- Próbáld megérteni, miért lettél ilyen mérges. Mi váltotta ki benned gyermeke viselkedését?
- Forduljon egy támogató személyhez, ossza meg az érzéseit, és fedezze fel, mi indította el.
- Írja be a naplóba a gyermeke viselkedését és annak kapcsolatát a gombokkal, amelyeket a viselkedés megnyomott. Érdemes megkérdezni magadtól a folyóiratban: "Úgy érzem magam, mint a szüleim vagy magam, amikor az én dolgommal foglalkozom gyerek, ha mérges vagyok? "" Milyen helyzetekben nyomom meg a gombokat? "" Milyen érzésem van az én belső gyermekemnek ezek során szer? "Ha ezekben az időkben szüleim szelleme beszélni kezdett velem, akkor mit mond a szellem? Hogy gyermekemnek nincs joga kifejezni bizonyos érzéseit? Hogy gyermekemnek nincs joga egy bizonyos kérést benyújtani? A szülõket soha nem szabad kihallgatni? Hogy a gyermekem nem szeret?
- Vegyen részt olyan viselkedésben, amely segít az érzéseid konstruktív leürítésében. Lehet, hogy írsz a naplójában, gyakorol, telefonhívást kezdeményez, falakat dörzsöl stb.
Hozzátenném azt is, hogy azok a szülők, akik olyan relaxációs technikákat tanulnak, mint a progresszív izomlazítás és a mély légzés, sokkal jobban képesek kezelni a haragjukat, mint azok, akik nem.
Sok felnőttkori túlélő túlélő számára, különösen azok számára, akik megfelelő határokkal nem rendelkező családokban nőttek fel, a fizikai és érzelmi közelség zavaró lehet, és akár félelmetes is lehet. Nem könnyű szülőként megteremteni a megfelelő határokat, amikor gyermekkorában nem tapasztaltad meg őket. Gyakran szükség van azoknak, akik a gyermekbántalmazás túlélőivel együtt dolgoznak szülői kérdésekben útmutatás a szülőknek a megkülönböztetés megtanulásának elősegítésében, például az, hogy mit kell megosztani a gyermekkel, és mi nem; amikor a szülők igényei felváltják a gyermek kívánságait; mikor válik a fizikai szeretet szexuális izgalommá; mikor válik a fegyelem visszaéléssé; és mikor válik a szülői hatalom ellenőrzés alá.
Sok felnőtt túlélő hajlamos alábecsülni erősségeit a szülői vonatkozásban. Fontos, hogy segítsen nekik megismerni képességeiket és képességeiket. Ahogy azt reméli, hogy megtanítja a szülőknek, hogyan kell legjobban ápolni és gondozni az utódaikat, a szülőknek, akikkel dolgozol, szüksége van az ösztönzésre és támogatásra. Azt mondják, hogy a legjobb tanítás a példából származik - ha a szülők pozitív visszajelzést adnak, amikor csak lehetséges, akkor nem csak arra ösztönzi őket, hogy folytassák azt, ami működik, és egy fontos képességet is modellez, amelyre a gyerekeknek annyira szükségük van szülők. A szülő tiszteletben tartásával segíthetjük a szülõket saját gyermeke tiszteletben tartásában.
Óriási összeget hagytam ki nem fizetett. Biztos vagyok benne, hogy ez nem meglepő. Hogyan lehet elsajátítani azt a hatalmas tudást és készséget, amely megfelel a gyermekbántalmazásban szenvedő felnőtt, szülők igényeinek kielégítéséhez? Ugyanúgy, ahogyan a szülői folyamatos folyamat, úgy meg kell tanulni, hogy miként lehet a leghatékonyabb szülői tanítást megtenni egy folyamatban lévő utazás során. Bizonyos mértékig ez talán része a munkád szépségének - soha nem szűnik meg a növekedés lehetősége. Áldja meg az utazásán ...
következő: Míg újra találkozunk
