Esküvők során józanul maradás módjai a gyógyulás során
Tudsz józan maradni egy esküvőn? Azt hiszem. Az esküvők kihívást jelenthetnek a józan emberek számára (A józanság az új normává válás). Íme néhány tipp az esküvő idején józanul maradáshoz.
Az esküvőken józan személyként vesz részt
Milyen józan embernek kell tennie? stresszes esküvői szezon? Néhány esküvő száraz, de a legtöbb nem. Az esküvőkön józanul maradáshoz kapcsolódó tippek hasonlóak az egyéb feladatoknál, ahol alkoholt szolgálnak fel, józanul maradni. Itt néhány jó:
- Tartsa a kezében alkoholmentes italokat, így ha valaki inni kínál, mondhatja el, hogy már megvan.
- Készítsen kilépési tervet. Ha nem tud vezetni magát, győződjön meg róla, hogy felhívja a taxit, vagy rendelkezik-e szállodai szobával, ahol maradhat (az esküvő típusától függően).
- Ha úgy gondolja, hogy az emberek nyomást gyakorolhatnak arra, hogy igyon vagy érdeklődjön miért nem iszik, gyakoroljon választ idő előtt. Nem tartozik senkinek magyarázattal, ám kényelmesebb lehet, ha felkészülten érzi magát, ha a helyzet felmerül.
- Ne maradj hosszú ideig, ha úgy érzi, hogy a józansága veszélyben van. Lehet, hogy a szertartás nem a szórakozás, de a legfontosabb.
A józanság és az esküvői kötelezettségek kiegyensúlyozása
Az esküvők örömteli események, és különösen akkor, ha közeli barátokkal és családtagokkal kapcsolatosak, kötelességük van a részvételre, vagy pedig a kevés órára maradni. A függõk és alkoholisták gyógyulásának lényege azonban, hogy a józanságod, a függőség visszaszerzésének, elsőnek kell lennie. Ha ez azt jelenti, hogy "nem" kell mondani egy agglegénynek vagy a bachelorette-félnek, a fogadást korán el kell hagyni, vagy akár még szívesen küldi sajnálatát, hogy egyáltalán nem tudott részt venni az esküvőn, akkor erre van szüksége csinálni. Lehet, hogy nem könnyű, de azok, akik valóban törődnek veled, meg fogják érteni. Kérjük, ne feledje, hogy még ha az alkoholtól eltérő gyógyszerek is voltak a fő fókuszpont, az alkoholtól való különbségtétel minden más drogtól súlyos hiba.
Személy szerint nem estem esküvői meghívót józanul, de csak kettőn vettem részt, amelyek közül az egyik száraz esküvő volt. Ugyanakkor elutasítottam a meghívókat a születésnapi partira és a összejövetelek, amelyek bárban zajlottak mert kockázatosnak érezte a józanságomat. Ennek ellenére csodálatos, józan időt tölthet esküvőin - csak győződjön meg róla, hogy a józanság előbb jön.
A (z) Kira Lesley honlapot megtalálhatja Google+, Facebook és Twitter.
