8 út a boldogsághoz: perspektíva
"Az egyik dolog, amely különlegesvé teszi a boldog embereket, az egyedülálló válaszuk a klasszikus kérdésre: az üveg félig vagy félig üres? Válaszuk az, ami elválasztotta őket a többitől. A boldog emberek azt mondják, hogy az üveg félig félig tele. Az élet arról szól, hogy megegyezik az üveg mindkét észlelésével. "
- Rick Foster, Hogyan választunk boldoggá
1) Felelősség
2) szándékos szándék
3) Elfogadás
4) Hiedelmek
5) Hála
6) Ez a pillanat
7) Őszinteség
8) Perspektíva
8) Bontsa ki perspektíváját
Kegyetlen vagy kedves a világ? Tele fájdalommal vagy örömmel? Ellenséges vagy barátságos? Brutális vagy szelíd? Tele van nyomorúsággal vagy reménygel? Ami azt?
Mindezek a dolgok. Ez a világ minden szempontot és értékelést tartalmaz. A perspektíva kibővítése nem a kegyetlenségre való kitolódásról szól, hanem egy olyan perspektíva kiválasztásáról, amely valószínűleg elősegíti a kívánt élet megteremtését, amely ösztönzi boldogság és öröm.
Sem az optimizmus, sem a pesszimizmus nem a helyesebb vagy pontosabb életkép. Egyik sem valósághűbb, mint a másik. Mindkettő igaz. Ha egy a sok pesszimista közül, akivel erről beszéltem, értsd meg, a perspektíva nem realisztikusabb, mint az optimizmus. A hideg nem igaz, mint a forró. A száraz nem reálisabb, mint a nedves. Mindkettő létezik.
"A szem látja, amit hoz látása."
- Shelley
De döntésed van. Mire fogsz összpontosítani? Melyiket fogod fizetni? a legtöbb Figyelem? Melyik perspektívát látja a teljesében? Melyik perspektívát fogod meghatározni?
folytasd a történetet az alábbiakban
Nem gondolom, hogy ilyen vad állítás az, hogy az optimista perspektíva inkább a boldogságot ösztönzi, mint a pesszimizmust. Mit keres, meg fogja találni. Ha gyűlöletet keresel a világon, meg fogja találni. Ha szeretetre keres a világon, meg fogja találni.
Láthatja a tökéletes példát erre a sajtóban. Úgy találták, hogy a negatív hírek jobb minősítést kapnak, mint a pozitívok. Minél drámaibb és ellenvetõbb, annál jobb. (Ha vérzik, akkor vezet.) Szóval erre összpontosítanak és keresnek. Ha rendszeresen figyeli a híreket, akkor azt gondolhatja, hogy ez a világ nem más, mint ellenséges, dühös, gyűlöletbeli, becstelen és kegyetlen emberekkel tele. Ez egy eltorzult perspektíva. Hol vannak az összes szerető, boldog, szelíd, becsületes és kedves ember történetei? Nyilvánvalóan ott vannak, de hol vannak a történetek?
Ha a célunk, hogy "reális" legyen, akkor látnod kellene minden oldalát. Nagyon ajánlom egy-két hétig kikapcsolni a hírt. Ne aggódjon, ha történik valami fontos, sok ember hajlandó (és akarja) folyamatosan frissíteni téged.
Amikor megváltoztatja a nézetet, megváltoztatja a világ tapasztalatait. Ez mind szándék kérdése. Melyik perspektívára szándékozik összpontosítani? Nem egy olyan Pollyanna-nézetről beszélünk, amelyben minden szomorúságot és fájdalmat tagadsz. Melyikre vágysz? Mit fogsz hangsúlyozni?
Az optimizmus perspektíva lehetővé teszi, hogy ...
- A hátrányokat előnyökké alakítsa.
- Lásd az emberek szépségét.
- Tapasztaljon többet felértékelődés és szerelem.
- Jobban reménykednek.
A hátrányok előnyt jelentővé tétele
Előfordul, hogy egy hátrányos helyzet lehetőséggé történő átalakításához egy kis nézőpontváltás szükséges. Amikor bezártnak és tehetetlennek érezzük magunkat, nem valamely állandó külső állapot miatt, hanem korlátozott szempontból. Ez a világ, amelyben élünk, nem létezhet, ha nincs szemben. Nem lehet hideg, ha meleg van. Lehetőség nélkül nem lehet korlátozás.
Hadd adjak egy konkrét példát arra, amit értem. Röviddel ezelőtt új munkát kezdtem a város egész területén. Hosszú volt a meghajtó, kb. 45 perc, és utáltam. Unalmas volt, időbe és pénzbe került, és minden nap kétszer kellett csinálnom (a munkába és a munkából)! Milyen lehetséges előnye vagy lehetősége volt ebben a helyzetben? Nagyon élveztem a munkát, de nem tudtam elképzelni, hogyan élvezhetném a hosszú meghajtót, vagy hogyan tehetném lehetőséget.
"A nehézség közepén rejlik a lehetőség."
- Albert Einstein
Aztán egy nap eltalált. Hé! Az autómban van egy magnó. Szeretem hallgatni a személyes növekedési kazettákat, és általában nem találom idejét otthon őket hallgatni. Eureka! Az autóban töltött idő az én időm lett, ahol pihenhetek, gondolkodtam és javíthattam az életem. Amikor kifogytam a szalagokról, újakat vásároltam, amelyeket később várok élvezni. Az autóm gördülő egyetem lett. Elkezdtem várakozni a munkába és a munkába való költözésemre. Ez volt a nap egyik pluszja.
Gondolod, hogy létrehoztam volna ezt a lehetőséget, ha nem keresem volna? Ha nem kerestem és nem találtam volna ezt a megoldást, akkor nagyon valószínű, hogy lemondtam az általam élvezett munkáról.
Ami hátrányokkal és lehetőségekkel tapasztaltam, úgy tűnik, hogy nem az a kérdés, hogy a lehetőségek vagy előnyök odakint vannak-e, hanem egyszerűen az, hogy megnézem. Csak akkor láthatja, ha kibővíti perspektíváját. Amikor úgy dönt, hogy jót fog találni ebben a világban, kibővíti látását, hogy láthassa azokat a lehetőségeket, amelyek a láthatatlanságból néztek ki, amikor a reménytelenségre nézett.
Adjunk még egy példát arra, hogy mikor kellett a hátrányokat előnyökké alakítani foglalkozni egy nehéz főnökkel.
folytasd a történetet az alábbiakban
vissza a: Kapcsolatok létrehozása honlap
