Teszt házastársakkal / Internet-függők partnereivel
Honnan tudja, lehet-e partnere? az Internet függõje? Úgy tűnik, hogy a valós életbeli kapcsolatok romlása az internet-függőség első számú problémája. Internet-függők fokozatosan kevesebb időt töltsön valós emberekkel az életében cserébe egyedülálló időre egy számítógép előtt. A partnerek először ésszerűsítik az internet megszállott felhasználói viselkedését mint „fázist” abban a reményben, hogy a vonzás hamarosan eloszlik. Amikor azonban addiktív viselkedés folytatódik, érvelés a megnövekedett idő- és energiamennyiségről az internet hamarosan megjelenik, de az ilyen panaszokat gyakran elhalasztják az Internet által elutasított részeként Függők. Az internetes függõk dühösek és bosszút állnak másokkal szemben, akik megkérdőjelezik vagy megkísérelik megszabadítani az idejét az internet használatától. Például: "Nincs probléma" vagy "Érezem jól magad, hagyj békén" lehet egy Internet-rabja válasza. Ez a magatartás bizalmatlanságot idéz elő, amely az idő múlásával sérti az egyszeri stabil kapcsolatok minőségét. A következő internetes függőségi teszt segít meghatározni, hogy foglalkozhat-e otthoni internetes függőséggel. Ne felejtse el, amikor válaszol, csak azt az időt vegye figyelembe, amikor partnere az internetet nem tudományos vagy munkával kapcsolatos feladatokhoz használja.
Kérjük, válaszoljon a következő kérdésekre a skála használatával:
1 = Nem alkalmazható vagy ritkán.
2 = alkalmanként.
3 = Gyakran.
4 = Gyakran.
5 = Mindig.
1. Milyen gyakran vágyakozik partnerre online online igénye vagy követeli magánéletét?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
2. Milyen gyakran figyelmen kívül hagyja partnerét a házimunkákkal, hogy több időt töltsön online?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
3. Milyen gyakran inkább az Ön partnere inkább online időt tölt, mint a családja többi részével?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
4. Milyen gyakran alakít új partneri kapcsolatokat más online felhasználókkal?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
5. Milyen gyakran panaszkodik azon időtartamért, amelyet partnere online tölt?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
6. Milyen gyakran szenved partnerének munkája vagy foglalkoztatása az online időt töltött idő miatt?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
7. Milyen gyakran ellenőrzi az Ön partnere e-mailjét, mielőtt valami mást csinál?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
8. Milyen gyakran tűnik partnerének visszavonulása másoktól, mióta online van?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
9. Milyen gyakran válik partnerének védekezővé vagy titkosnak, amikor megkérdezik, mit csinál online?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
10. Milyen gyakran próbál partnere on-line hozzávágni az Ön kívánságaihoz?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
11. Az online világ felfedezése óta milyen gyakran figyelmen kívül hagyja partnere romantikus esték veled töltését?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
12. Milyen gyakran kap partnere furcsa telefonhívásokat új "online" barátaitól?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
13. Milyen gyakran pislog, ordít vagy bánt fel a partnerét, ha zavarja online közben?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
14. Milyen gyakran esik élettársa későn lefeküdni, mert későn marad online?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
15. Milyen gyakran tűnik úgy, hogy partnere elfoglalja az online kapcsolatot, amikor nem online?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
16. Milyen gyakran hazudik partner, vagy megpróbálja elrejteni, meddig tölt online?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
17. Milyen gyakran választja az Ön partnere online időt, mint ha egyszer élvezte hobbijait és / vagy külső érdekeit?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
18. Milyen gyakran inkább az Ön partnere inkább online időt tölt, mint szeretni?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
19. Milyen gyakran választja az Ön partnere, hogy több időt töltsön online, mint hogy barátokkal megy ki?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
20. Milyen gyakran érzi magát partnere depressziósnak, szomorúnak vagy idegesnek, amikor offline állapotban van, amely úgy tűnik, hogy visszatér online?
1 = ritkán
2 = alkalmanként
3 = Gyakran
4 = Gyakran
5 = Mindig
Pontszámod:
Miután megválaszolta az összes kérdést, adja hozzá az egyes válaszokhoz kiválasztott számokat a végső pontszám eléréséhez. Minél magasabb a pontszám, annál magasabb a partnere internet-függősége. Íme egy általános skála, amely segíthet a pontszám mérésében:
20 - 49 pont: Az Ön partnere átlagos online felhasználó. Időnként kissé szörfözhet az interneten, de úgy tűnik, hogy kezeli a használatát.
50 - 79 pont: Úgy tűnik, hogy a partnere gyakran szembesül gyakran problémákkal az internet miatt. Fontolnia kell az internet teljes hatását partnerének életére és kapcsolatára.
80–100 pont: Az e tartományba eső pontok azt jelzik, hogy az internethasználat jelentős problémákat okozhat partnere életében és kapcsolatában. Fel kell mérnie, hogy az Internet hogyan befolyásolta a kapcsolatait, és most foglalkoznia kell ezekkel a problémákkal.
Az ilyen online függőséget okozó magatartás alapját képezheti cyberaair, amely hamarosan közted és házastársa között jön létre. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kell kezelni a cybera62-t, kérjük, olvassa el az exkluzív új füzetünket, Hűtlenség Online: Hatékony útmutató a kapcsolatok újjáépítésére egy Cyberaffair után. És ha partnere túl magas pontszámot szeretett az Ön kényelme érdekében, kérjük, olvassa el:
Fogva a hálóban - olvassa el az internetes függőséggel kapcsolatos kiberösödöttség és társ-függőség kérdését.
Virtuális klinikánk - azonnali konzultációra arról, hogyan lehetne segíteni a helyzetében.
következő: Ajánlattétel, amíg törött vagy
~ online függőségi cikkek összes központja
~ az összes függőségről szóló cikk
