Önkárosító titkok: Az önkárosodás „kiiktatása”

Ha önkárosít, a titkok prioritást élveznek. Önkárosító titokban tart. Szégyenre, zavarra és társadalmi tabura támaszkodik a túlélés érdekében. A sztereotípiával ellentétben figyelmet kereső önkárosító, sok önkárosító valójában állandó félelemben él, hogy kiderülnek - az önkárosító titkok nyilvánosságra hozatalához.

De ez a félelem gyakran furcsa módon kapcsolódik a vágy meg kell derülni. Ez a vágy az ön még mindig egészséges részéből származik, legyen az kicsi vagy csendes is, amely rájön, hogy nemcsak segítségre van szüksége, hanem azt is igényli. Az ember anélkül kérhet segítséget, hogy nem akarta kérni, és ez soha nem lehet igazabb, mint a mentális egészségügyi küzdelmek.

Milyen érzés, ha eltitkolják a titkos önkárosodást

Tapasztalataim szerint az emberek néha észreveszik az önkárosodás titkát, de úgy döntenek, hogy nem szólnak róla. Kényelmetlen beszélgetés olyan emberrel való beszélgetés, akivel valószínűleg nincs valamilyen kapcsolat, és ezért az emberek megpróbálják elkerülni, hogy bármilyen komoly módon beszéljenek róla ("

Hogyan beszélhetünk valakivel az önkárosodásról"). Azt is érezhetik, hogy nincs képzettek a kérdés kezelésére, vagy hogy a velük fennálló kapcsolat jellege miatt nincs megfelelő helyük erre.

De vannak olyan emberek az életedben, akiknek nem tudják elképzelni, hogy felfedik az önkárosító kérdéseidet ("Beszélni szeretteinkkel az önkárosodásról"). Lehet, hogy a szüleid, a másik jelentõs, valamiféle tekintélyt ábrázoló személy - bárki, akivel a A kapcsolat úgy érzi, hogy fenn kell tartania egy olyan képét, amely önmagáról nem rejti el a szélsőséges sebezhetőséget.

Így érzi magát az önkárosodás kiszabása: mintha a kapcsolatok soha többé nem lesznek azonosak, mert a szánalom és félreértés örökre elszínezi az embereknek az ön felfogását. Meztelenül érzi magát, körüljárja magát, fel van téve Minden oldalról megtámadottnak érzi magát, elárultak az eddig elvégzett döntések, amelyek csapdába esnek a körülmények között, amelyeket most már nem tudsz befolyásolni.

A titkos önkárosító kirándulás lehetőségeinek megtekintése

A titkos önkárosodás felfedezése nem könnyű dolog kezelni. Az első reakció az lehet, hogy kiszorít, visszavonul, vagy teljesen figyelmen kívül hagyja. De, mint korábban említettem, a kiderítés félelme gyakran összekapcsolódik a kiderítés vágyával. Ez akkor hasznos lehet, ha újra ábrázolja a helyzetet mint lehetőséget arra, hogy megkapja a segítséget, amelyet valamelyik részének még mindig szüksége van.

Valószínű, hogy az önkárosító titkod több ember számára kerül kiárusításra, többször is, több példányon keresztül. Minden alkalom lehetőséget ad neked arra, hogy életed ezt a fájdalmas részét maga mögött hagyja, és túlmutatjon rajta. Minden alkalommal, amikor visszahúzza a függönyt, lehetősége van arra, hogy közelebb és közelebb légy a fénybe.