Beszéljünk az étkezési rendellenességről. Mondd mi?!

Nagyon gyakran találkozom olyan iránymutatásokkal, amelyek magyarázzák vagy útmutatást kínálnak erről mit mondani vagy nem mondani valakinek, aki táplálkozási rendellenességben szenved. Noha ezek az iránymutatások hasznosak és fontosak azok számára, akik nem ismerik azokat táplálkozási zavarok Referenciakeretként továbbra is kínos vagy ártalmas interakciókhoz vezethetnek, egyszerűen azért, mert az ilyen étkezési zavarokkal és mentális betegségekkel kapcsolatos beszélgetések soha nem könnyűek.

Hogyan beszélhetünk valakivel az étkezési zavarról

A mai üzenet és videó a szerény kísérlet, hogy bepillantást nyújtsak neked ahhoz, hogy miként lehet felkeresni valakit, aki a saját étkezési rendellenességével szembesül; talán még így is szeretném, ha valaki megbeszélte volna velem ezt a témát Bulimia szenvedett. Mint bármi más, ez csak egy személy perspektívája, de remélhetőleg segít abban is megérteni, hogyan kell kibővíteni a beszélgetést, amely még a kezdete is nehéz lehet.

Legyen nyitott több, mint a nyilvánvalóról beszélni

Először is fontosnak érzem, hogy megszabaduljunk az étkezési rendellenességekről és az azoktól szenvedő emberekről alkotott elképzelésektől. Ne feltételezzük, hogy az a személy, akinek Ön szerint étkezési rendellenesség szenved, nem tud róla. Lehet, hogy tudják, hogy valamilyen problémájuk van az ételhez vagy a testképhez kapcsolódóan, de lehet, hogy soha nem beszélnek róla számos ok, köztük a címkézés vagy a maguknak való elismerés félelme, hogy szenvednek a mentális állapot ilyen formájától betegség. Tehát ha közeledik hozzájuk, azt javaslom, hogy tegye ezt megnyugtató módon, így nem érzik nyomást arra, hogy kinyíljanak. Ha a tapasztalat jól megy, az idő múlásával valószínűleg nyitva állnak önnek vagy valaki másnak a folyamatban lévő próbák és gyötrelmek egy részével.

Legyen nyitott több beszélgetéshez az idő múlásával

Ne feledd azt sem, hogy te vagy az első, aki ezzel beszélsz velük, vagy hogy ez a személy nem tett semmit a „problémájukkal”. Lehet, hogy a velük folytatott beszélgetés nem lesz „aha!” Pillanat, de ha rezonál velük, az idő múlásával ez egy nagyobb folyamat, ahol további támogatási személyré válhat, segítve megteremteni a színpadi lehetőségeket a jövőbeni lehetőségeik biztosítására támogatás. Egyszerűen fogalmazva: így épül fel a bizalom az idő múlásával, és a bizalom az étkezési rendellenességben szenvedő személyek gyógyulásának elengedhetetlen része.

Kérd meg a motivációit, és tartsa szem előtt

Talán jó kiindulási pont az, hogy kérdezd meg magadtól, hogy miért érzi magát annak szükségességét, hogy kapcsolatba lépjen velük és kapcsolatba lépjen a témával, amely nehéz. Tényleg felkeresi őket számukra étkezési rendellenesség segít vagy kíváncsi? Ne érzi magát rosszul, ha ez utóbbi, de ne feledje, hogy a beszélgetés kiválthatja őket, függetlenül attól, hogy miért veszi fel a témát. Azt javaslom, hogy ha kíváncsi, gondosan mérlegelje a lehetséges részvétel hatását, mielőtt felszólalna. Lehet, hogy részvétele javíthatja a dolgokat, vagy pedig kihívásokkal teli az ember számára kérdéses, tehát ha valóban törődik az emberrel, akkor készen áll a segítségre, bármilyen következménye is legyen vannak.

Ebben a videóban többet fogok megosztani arról, hogyan reagálhat egy étkezési rendellenességgel küzdő ember, amikor felveszi ezt a témát, és mutatókat kínálok arra is, hogy miként lehet elindítani ezt a nehéz beszélgetést.

Csatlakozhat Patricia Lemoine-ra is Google +, Twitter, Facebookés Iwiw.