Amikor a disszociáció és a krónikus betegség összeomlik

Képzelje el, hogy disszociációval és krónikus betegséggel él. Az élet elég kihívást jelent, ha disszociatív identitási rendellenessége van, és még nagyobb kihívást jelent, amikor a krónikus betegség belekeveredik a keverékbe. Új tünetek vannak a kezelésre, és több orvos-látogatás történik. Olyan érzelmek jönnek fel, amelyeket nem is tudtál létezni. A krónikus betegség megváltoztatta az életemet, és megváltoztatta azt is, hogy hogyan kezeljem magamat disszociatív identitászavar (DID).

Megtudtam, hogy van-e krónikus betegségem és disszociációja

A tagadástól az elfogadásig és a krónikus betegséggel folytatott küzdelmeim tagadásáig

Amikor először diagnosztizáltak DID-t, sok időt töltöttem itt a DID-diagnózisom tagadása. Néhány lépést megtettem az elfogadás felé, de továbbra is elmondtam magamnak, hogy a DID-diagnózisom hibás volt és nem ez volt a valóságom ("A DID-diagnosztika elfogadása és megtanulása annak kezelésére"). Az tagadás tényleg meggátolta, hogy segítséget kapjak.

A krónikus betegséggel kapcsolatos tapasztalataim nem különböztek egymástól. Amikor 2015-ben diagnosztizáltam egy krónikus obstruktív tüdőbetegségnek (COPD) nevezett tüdőbetegséget, folytattam a cigaretta dohányzását, mert azt hittem, hogy a diagnózis nem lehet igaz. Nemcsak a fizikai fájdalomtól, hanem az érzelmi fájdalomtól is elváltam, mert tudtam, hogy életem drasztikusan más lesz. Beletelt egy ideig, amíg elfogadtam a diagnózist.

Amikor 2017-ben diagnosztizáltam poszturális ortosztatikus tachycardia szindrómát (POTS) - a dysautonomia egyik formáját -, az elutasítás lett a legjobb barátom. A dysautonomia az autonóm idegrendszer diszfunkciója, amely szabályozza a vérnyomást, a pulzusszámot, a légzést, az emésztést és a test legtöbb funkcióját. Egynél több orvos azt mondta, hogy soha többé nem fogok tudni dolgozni, és nem tudok önállóan élni. Nem akartam élni az életet, ezért tagadtam, hogy beteg vagyok.

Egy évvel később, amikor diagnosztizáltam a dysautonomia súlyosabb, terminális formáját, még inkább elutasítottam. Van munkám, amit soha nem kellett volna megszereznem. Abbahagytam a találkozókat a szakembereimmel. Nem tagadtam semmilyen mobilitási segédeszközt. Ha tovább élnék, mint egy normális ember, talán ez azt jelentené, hogy a diagnózisom hibás volt. Ugyanez volt a helyzet, amit mondtam magamnak, amikor először diagnosztizáltak DID-t.

A disszociáció nem olyan megküzdési képesség, amely hosszú távon működik a krónikus betegség szempontjából

Ahogyan gyermekkorában megtanultam elválni, hogy megvédjem magam a visszaélésekkel szemben, elváltam, hogy megbirkózzak a betegség valóságával ("Mi a disszociáció? Meghatározás, tünetek, okok, kezelés"). A disszociáció átmenetileg működött, de noha mentálisan leválasztottam a betegségtől, nem tudtam megállítani a betegség fizikai hatásait a testemre.

Gyakran távoztam, ami nagyon sok súlyos sérülést okozott. Nekem nehéz voltam a megfelelő szavak használatával, annyira, hogy inkább a dolgokra mutatnék. Egész idő alatt azt mondtam magamnak, hogy jól vagyok. Abbahagytam a terápiát és a rendszeremmel dolgoztam, mert minden energiát elköltöttem, hogy fizikailag rendben lehessen.

Aztán, a múlt hónap egyik napján, minden megváltozott. A reggelt abban a hónapban hetedik alkalommal töltöttem a hálószoba padlójának takarításával. Általában csak érzelem nélkül rongyom, de ezúttal zavartan sírtam. Nem takarítottam meg a padlót, hogy tiszta maradjon; Moppant, mert a betegség inkontinenciát okoz, és először gyászoltam ezt.

Aznap este elmentem dolgozni, kaptam egy darab papírt és egy tollat, és (hónapok óta először) levelet írtam a menedzseremnek, felfedve az igazságot a betegségemmel kapcsolatban. Ugyanolyan levél volt magamnak, mint neki. Azóta ez az érzelmek forgószélje volt, amikor abbahagytam a szétválasztást, és hagytam, hogy érezzem és bánjak.

Visszatérés az élethez DID és krónikus betegség miatt

Hónapokkal abbahagytam az írást, mert nekem nehezen sikerült megtalálni a megfelelő szavakat. Betegségem befolyásolja kognitív képességeimet, és gyakran összezavarodok a szavak. Ugyanez az oka annak, hogy abbahagytam a diplomás iskolai kutatásaimat, mert attól tartottam, hogy értelmetlen vagy szakszerűtlennek tartanak, és nagyon szégyelltem, hogy segítséget kérjek. Ugyanezt a kritikát féltem itt, ezért tartózkodtam attól, hogy bármilyen cikket írjak itt vagy a személyes blogomban.

Bár nem egészen azon a ponton fogadtam el, hogy egy kívülről észrevehető dolgot, mint például a mobilitási segédeszközöket, segítsen nekem, inkább segítséget kérek, amikor szükségem van rá. Az igazgatóm pontosan tudja, mi a teendő, ha rávilágítom rá, mert hamarosan elmúltam vagy rohamom van. Nem mondom az embereknek, ha arra kérnek tőlem, hogy tegyek valamit, amiről tudom, hogy veszélyezteti az egészségemet vagy a biztonságomat.

Azon dolgozom, hogy visszatérjem a terápiához. Nincs többé a célja az összes traumam megoldása, mert tudom, hogy ez sokkal több időt és erőfeszítést igényel, mint amennyire szükségem van. De még mindig dolgozhatok a rendszerommal, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy valamennyien a lehető legjobban működünk, még akkor is, amikor elveszítjük testünk fizikai képességeit. Megérdemlik, hogy meghallgassák és lehetőséget kapjanak a gyógyításra.

A betegség elfogadásának legnehezebb része az, ha tudjuk, hogy 29 éves trauma és visszaélés után nem fogunk olyan sok éves szabadságot megtapasztalni.

Crystalie az alapítója PAFPAC, közzétett szerzője és írója Az élet fájdalom nélkül. Pszichológiával rendelkezik BA-val és hamarosan diplomáciai tapasztalattal rendelkezik a kísérleti pszichológiában, főleg a traumára összpontosítva. Crystalie kezeli az életet PTSD-vel, DID-vel, súlyos depresszióval és étkezési rendellenességekkel. Megtalálhatja a Crystalie-t a Facebook, Google+és Twitter.