A férjem függ a játékokról: Nem vagy egyedül

Ha úgy találja, hogy a „A férjem függ a játékotól” szavakat, akkor tudja, hogy nem te vagy az egyetlen. A szerencsejátékok népszerűsége tovább növekszik, állandóan csábító új játékokat állítanak elő, és a fiúk, akik felnőttek a videojátékok és az online szerencsejátékok terén, férfivé válnak. Néhányuk férjévé válik a játék zavar.

A nők néha nem veszik észre, hogy a játékfüggőség egyre inkább problémássá válik. A játékosok legfeljebb 3,5 százaléka válik függővé (Conrad, n.d.; King, et al., 2010): ez a szám eléri a milliókat, mivel több mint egy milliárd ember játszik videojátékokat világszerte (Takahashi, 2013). Tehát, hölgyeim, ha feldühíti, hogy a férje függ a játékotól, nem vagy egyedül.

Honnan tudja, ha a férje valóban rabja a játékotól, vagy egyszerűen túl sokat játszik? Az egyik kulcsa a viselkedésében rejlik. Hogyan bánik veled? Ő:

• Figyelmen kívül hagyja, ha játszik
• Fogd le, amikor megpróbálsz vele beszélni
• Játssz érzelmileg elszakadva tőled
• A háztartásban és másutt, például a munkahelyen egyaránt el kell hagynia a legtöbb, ha nem is az összes felelősséget
instagram viewer
• Dühös és vádló lesz, amikor megpróbál vele beszélni a játékáról, mondja neked, hogy hagyja abba a szemét, vagy hogy nem érti

Ha ezek megfelelnek a férje viselkedésének és hozzáállásának, akkor valószínűleg játékproblémája van. Bár a játékfüggőség még nem formális diagnózis, addig egyre inkább elfogadott legitim élménynek tekintik. Amikor a szerencsejáték átveszi és megzavarja az életet, függőséggé vált (Játékfüggőség tünetei: Hogy tudod, hogy függõ vagy?).

Ha olyan férjhez tartozik, aki játékfüggő, akkor pusztíthatja el saját boldogságát és önképét.

A férjem függ a szerencsejátéktól, és szerencsétlenül érzem magam

Sok nő elszigetelten érzi magát egyedül a zárt ajtók mögött zajló játékprobléma miatt. Egyesek úgy érzik, hogy csendben kell maradniuk, és elrejtsék a videojáték-függőség problémáját a világtól. Gyakran a félelem jár: félelem, amit mások gondolnak, félelem, hogy mások hibáztatják; félelem a férjeik felzaklatására.

A félelem csúnya szokása, hogy megakadályozza az embereket az élet javítása érdekében. A félelem nyomorúságosnak érzi magát. A félelem ragadhat az érzéseiben, amelyek a férje játékfüggőségéből fakadnak. A közös érzelmek közül néhányat vagy mindegyiket érezheti:

• Elszigeteltsége férjétől, mivel örömmel él virtuális játékvilágában, miközben a való világban él
• Elhanyagolás
• Magányosság
• Fáj, zavar és csalódás, hogy a férje játékokat választ neked
• Csökkent az önértékelés
• Düh és neheztelés az otthoni összes felelősségvállalás felett

Ezek az érzések természetes válaszok a férje játékmódjára és életmódjára. Az érzések azonban sehová sem jutnak el, hacsak nem motiváltak. Megtehetsz valamit a saját érzéseidetől és a férje szerencsejátékairól.

Egy figyelmeztetés: csak ön ellenőrizheti saját magát. Választhat és cselekedhet, de a férje változásának vágyának bennük kell lennie (Hogyan lehet kilépni a videojátékokból, a játékból. Mennyire kemény jelentése Azt?). Hasznos lehet egy terapeuta látása, akár önállóan, akár párként, akár mindkettőként. Ezenkívül vállalhatja a férje játékaira adott saját válaszát is.

Tippek a cselekvéshez és a férjhez való beszélgetéshez a játékról

A férje játékmódjának kezelése és a kapcsolatok javítása során van néhány ajánlott és nem teendő:

do:

• Kommunikáljon határozottan, hangsúlyozva azt, hogy hogyan érzi magát túlzott videojátékok
• Légy őszinte és őszinte, ha elmondja a férjenek, hogy érzi magát a kapcsolatok és a szerencsejátékok terén
• Hozzon létre új kapcsolatokat és tevékenységeket az életében, és élesítse őket, így szórakozhat és barátságokat alakíthat ki; ez jó neked, és megmutatja a férje számára, hogy nélküle élsz
• Keressen támogatást; online csoportok, mint például OLG-ANON a videojáték-rabjaink házastársainak értékes információkat és támogatást nyújtanak az olyan helyzetekben élő emberektől, mint a tiéd
• Dolgozzon együtt a férjével olyan alternatív tevékenységek kidolgozásában, amelyeket együtt tehet a videojátékok helyett

Nem:

• Hívjon nevet, vagy vádolja őt olyan dolgokban, mint a szerencsejáték-barátai, mint te, mint te, mert ez védekezővé teszi és készen áll a harcra.
• Döntsd el, hogy második hegedülj a videojátékaira
• Ajánlja, hogy csatlakozzon hozzá, miközben játszik, mivel ez nem jelenti a minőséget és a közös időtöltést
• Engedélyezze, hogy ételt és italt hoz, neki találkozókat köt, fedezi, ha főnöke felhív, stb.

Bármi bosszantó is, ha valakivel házas vagy, aki függ a videojátékoktól, nem hajlandó megbánni örökre. Ha úgy találja, hogy elkényeztetéssel mondja: „A férjem függ a játékotól”, használja ezt a frusztrációt, hogy vigyázzon magára, és cselekedjen a pozitív változás érdekében.

cikk hivatkozások

Következő: A videojátékok és a depresszió közötti kapcsolat
~Minden Gaming Disorder cikk
~Minden függőségről szóló cikk