Mi az a PTSD visszacsatolás?
Emberek, akiknek van poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) flashback-et tapasztalhat. A poszttraumás stressz rendellenességek visszacsatolása a PTSD-t okozó trauma újbóli megtapasztalásának egyik módja. A flashback-ek különböznek egymástól. A PTSD visszacsatolása más, újra megtapasztalható típusokhoz kapcsolódik, például rémálmok és tolakodó gondolatok a traumatikus eseményről.
A PTSD visszapattanásának meghatározása
A Dictionary.com szerint a pszichiátriában a PTSD visszacsatolást a következőképpen definiálnák:
ismétlődő és abnormálisan élénk emlékezet a traumatikus tapasztalat, mint csata, amelyet néha hallucinációk kísérnek.
PTSD visszacsatolás leírása
Amikor az emberek megtapasztalják a PTSD visszajelzéseket, általában úgy érzik, hogy a jelen pillanatban újra élnek a trauma segítségével. Azok az érzések, amelyekkel a traumatikus esemény során az ember érezte magát, visszatéréskor megismétlődhetnek. A visszacsatolások annyira valósak lehetnek, hogy úgy tűnik, hogy az elkövető valójában fizikailag a szobában van. Mivel a visszaemlékezés annyira élénk, az szenvedők számára nehéz lehet kapcsolatba lépni azzal, ami valójában körülöttük zajlik. Mivel a visszacsatolások annyira magával ragadóak, gyakran ezeket tekintik a
a disszociáció típusa.Mi az a trauma?
A traumatikus események olyan események, amelyekben a személyt tényleges vagy fenyegető halál, súlyos sérülés vagy szexuális erőszak ki lehet téve. Az emberek személyesen tapasztalhatnak traumatikus eseményeket, személyesen tanúként ismerhetik meg azokat, megtudhatnak egy traumatikus eseményről, amely szeretett szerepe egyikük ismételten vagy rendkívüli módon ki lehet téve egy traumatikus esemény részleteinek (ez nem vonatkozik a televízión, filmeken, stb.).
Példák traumás eseményekre
A traumatikus események magukban foglalhatják:
- Szexuális támadás
- Fizikai támadás
- Természeti katasztrófa által élni
- Harcokkal kapcsolatos tapasztalatok
Míg az emberek gyakran úgy gondolják, hogy a PTSD visszacsatolása a harc emlékeit foglalja magában, valójában a PTSD visszacsatolás bármilyen traumatikus esemény lehet, amely okozta a PTSD-t.
A fontos dolog nem a konkrét trauma, hanem az, hogy az ember hogyan élte meg ezt a traumát. Maguk a traumák számtalanok.
Meddig tart a PTSD Flashback?
A PTSD-vel rendelkezők egy kis felmérése azt mutatja, hogy mennyi ideig tartanak vissza a visszamenések a PTSD-vel:
- Néhány perc - 61.5%
- Néhány óra - 40,4%
- Legalább egy nap - 28,9%
(A fentiekben több szavazat megengedett azok számára, akik eltérő időtartamú flashback-et tapasztalnak.)
A PTSD Flashback-ek kezelése
Noha a PTSD visszacsatolások a traumát aktuálisnak érezhetik és nagyon félelmetes lehetnek, vannak módok a PTSD flashbacks vagy foglalkozni a visszacsatolásokkal amikor előfordulnak.
Például a visszautasítás megakadályozása érdekében kezdje el tanulni a saját visszajelzés figyelmeztető jeleit. Minden ember különbözik, de általában fizikai és / vagy mentális jelek vannak a visszarúgás előtt. Azt is meg kell határoznia, hogy mi okozza a visszautalást, így megtanulhatja elkerülni ezeket a kiváltó eseményeket, vagy előre megtervezheti, hogy mit tegyen, ha ezek a kiváltók előfordulnak.
További információ a itt kezeljük a PTSD visszaemlékezéseket.
Ha PTSD visszatéréseket tapasztal, feltétlenül kérjen segítséget egészségügyi szakembertől, például pszichológustól vagy pszichiátrustól. A poszttraumás stressz rendellenességek visszacsatolása legyőzhető.
cikk hivatkozások
