Szorongás és depresszió szívroham után

A szorongás és a depresszió a szívroham után normális

Mi ez a depresszió érzése?

Noha a jobb kezelés és a korábbi rehabilitációs programok segítenek az embereknek gyorsabban felépülni a szívroham után, a pszichológiai hatásokhoz való alkalmazkodás hosszabb ideig tarthat. Sok túlélő szívroham átélte a tehetetlenség és a depresszió érzéseit.

A túlélőnek és családjának szembe kell néznie a lehetséges alapvető félelmekkel és szorongásokkal. Ne tartsa az érzelmeket belül. Ösztönözni kell arra, hogy:

• Legyél türelmes. A félelem, szorongás, depresszió vagy harag érzései szívroham után gyakoriak, általában átmeneti jellegűek.
• Beszéljétek meg az érzéseket orvosi csapatával, családjával és barátaival.
• Vegyen naplót. Gyakran az érzésekről való írás segíthet a szívroham áldozatainak jobban érezni magát.
• Gondoskodjon tanácsadásáról ha depresszió, harag vagy megvonás több mint négy hétig fennáll. Orvosuk segíthet ennek megszervezésében.

Miért szorongok?

Becslések szerint a betegek 30% -a számol be szorongásról vagy depresszióról szívroham vagy szívműtét után. Depressziós érzés lehet, amikor hazaért, csak akkor, amikor arra számít, hogy jobban érzi magát. Az érzéseidet különféle okok lehetnek. Félhet, hogy újabb szívrohamot kap, vagy kétségei vannak a műtét sikerével kapcsolatban. Ezek a félelmek természetes reakciók az esemény stresszére, gyakran oldódnak meg az idő múlásával, és nem okozhatnak indokolatlan aggodalmat. Időbe telik, amíg a betegség következményei elsüllyednek, és a munka kilátásainak bizonytalansága mind az ön, mind a partnere számára aggódhat.

Honnan tudhatom, hogy depressziós vagyok?

Ha fáradtságot, fáradtságot, ingerlékenységet tapasztal, vagy ha könnyedén elveszíti temperamentumát, ez a depresszió jele lehet. Tünetei napról napra változhatnak. Ha szívroham után szexuális nehézségeket tapasztal, ez szorongást is okozhat. A szívroham vagy műtét után három-négy hét körül visszatérni a szelíd szexuális aktivitáshoz általában elég biztonságos, feltéve, hogy jó gyógyulást sikerült elérnie. Előfordulhat, hogy a férfiak esetében elveszítik a libidót vagy az impotenciát, ami oka lehet szorongás vagy depresszió, mellkasi fájdalom a műtét után, vagy egyéb gyógyszerek, például béta-blokkolók vagy diuretikumok miatt. Ha úgy gondolja, hogy gyógyszere ilyen módon hatással lehet rád, érdemes megkérdezni orvosát, hogy változtassa meg.

Mit tehetek?

A barátok és a család felismerése a lehetséges problémákkal segíthet megérteni a helyzetet. Ezenkívül megnyugtató lehet az Ön és családja számára is, ha tudod, hogy a problémák általában átmeneti jellegűek.

Ön is szeretne csatlakozni egy szívtámogatási csoporthoz, mivel hasznos lehet megosztani aggodalmait olyan emberekkel, akik ugyanazon a tapasztalaton mentek keresztül. Vegye fel a kapcsolatot az American Heart Association fejezetével a közösségében.

A rehabilitációs programok egy másik lehetőség. Információkat nyújtanak az egészséges táplálkozásról és a koszorúér-betegség kockázati tényezőinek kezeléséről, edzési programokat is vezetnek. Szintén rendelkezésre áll tanácsadás és stresszoldó tevékenységek azok számára, akik szívrohamban vagy szívműtétekben szenvedtek. Általában egy rehabilitációs ápoló veszi fel a kapcsolatot a kórház elhagyása előtt. Ha nehezen tud részt venni egy rehabilitációs programban, akkor felkínálhat egy önellátó szív kézikönyvet a helyi kórházból otthon történő használatra. Fontos, hogy minden problémát megbeszéljen orvosával, mivel ez segíthet Önnek szorongásának megoldásában. Ha szorongása vagy depressziója súlyossá válik, és nincs javulás jele, orvosra vagy szakmai tanácsadóra vagy terapeutara lehet szüksége.

Forrás:

• Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet, "Élet szívroham után"
• American Heart Association

következő: Szorongási rendellenességek kutatása a Mentális Egészség Nemzeti Intézetében
~ szorongás-pánik könyvtári cikkek
~ az összes szorongásos rendellenességekről szóló cikk