ADHD serdülőkorú szülők: Túlélni az utazástól
A szerző Chris Zeigler Dendy megosztja az ADHD-kkel élő tinédzserek nevelésének küzdelmeit és kihívásait, és tippeket ad az ADHD-tizenévesek nevelésére.
I. rész: Az első egy kétrészes sorozatban.
Az ADHD-s tinédzser szülését össze lehet hasonlítani a hullámvasút lovaglásával: sok magas és mélypont, nevetés és könny van, lélegzetelállító és félelmetes élmények. Noha a szülők vágyakoznak vágyakozásra az eseménytelen hetek után, a magasabb és alacsonyabb magasságok valószínűleg normálisak ezekben a tinédzserekben.
A kihívások
Kétségtelen, hogy az ADHD-val való fiai nevelés volt életem legmegalázóbb és legnagyobb kihívást jelentő tapasztalata. Még veterán tanárként, iskolai pszichológusként, mentálhigiénés tanácsadóként és A több mint harminc éves tapasztalattal rendelkező adminisztrátor gyakran elégtelennek éreztem magam és kételkedtem a szülői helyzetben döntéseket.
Ezen gyermekek szülése senkinek nem könnyű! Egy bölcs gyermekpszichiáter egyszer megfigyelte: "Nagyon örülök, hogy lehetőségem volt egy" könnyű gyermeket "is felnevelni ADHD-s gyermekem mellett. Egyébként mindig kételkedtem volna a szülői képességeimben. "Nyilvánvaló, hogy nincs egyszerű szülői vagy tanácsadói válasz. Mindannyian - a gyermek, a szülők és a szakemberek - küzdünk a betegség kezelésének legjobb módján.
A serdülőkorban a szülők és a tizenévesek „munkaköri leírása” gyakran konfliktusba kerül. A szülők elsődleges feladata az ellenőrzésük fokozatos csökkentése, a tinédzser kegyelméből és készségéből "elengedve". Ezzel szemben a tinédzser fő feladata a szüleitől való elszakadás és a független, felelős felnőttké válás megkezdése. Jobb vagy rosszabb, ha a tinédzser feladata a saját döntése meghozatalának kísérlete, a korlátok tesztelése és az ítélet gyakorlása. Amikor a tini elkezdi ezt a folyamatot, a szülők úgy érzik, hogy "elveszítik az irányítást". Ironikus módon a természetes hajlam még nagyobb ellenőrzést gyakorolni. Végül is az ADHD-es tinédzserek számára szabadság és felelősségvállalás elegendő ahhoz, hogy még a legszorgalmasabb szülőket is megzavarja.
Sajnos az ADHD-vel rendelkező tizenévesek esetében számos tényező bonyolítja a felnőttkori folyamatot. Első és legfontosabb, hogy a figyelem-hiányos tizenévesek többségének négy-hat éves fejlődési késleltetése gyakran problémákat okoz. A 15 éves gyermek úgy viselkedhet, mintha kilenc vagy tíz éves lenne, de úgy gondolja, hogy neki kell lennie egy 21 éves kiváltságának. Impulzívabbak, mint osztálytársaik, és cselekedetük előtt ritkán gondolkodnak a következményekre. Időrendben (életkor alapján) a tinédzserek készen állnak függetlenségük felvállalására; fejlődési szempontból (érettség alapján) nem.
Másodszor, nehezebb fegyelmezni őket, mint társaikat; nem tanulnak jutalomból és büntetésből olyan könnyen, mint más tizenévesek. A szülők már korán megtudják, hogy a büntetés önmagában nem hatékony. Ezenkívül a fizikai büntetés alkalmazása már nem életképes szülői stratégia. A gyermekkorban hatékony viselkedési beavatkozások, például az "időkorlát" vagy a "csillagok és diagramok", hatékonyságuk nagy részét elveszítik a tini évek során. Sajnos érzelmük, alacsony frusztrációtűrés és "felrobbantási" hajlandóságuk megnehezíti a problémák nyugodt megoldását.
Harmadszor, az egymás mellett létező problémák, például a tanulási nehézségek, az alvászavarok, a depresszió vagy a végrehajtó gondok A funkcióhiány rendkívül gyakori, és megnehezíti a hatékony kezelés kidolgozását terv.
Mindezekkel a kihívásokkal a szülők aggódunk, és még aggódunk gyermekeink iránt. Mit tart a jövő? Vajon tinédzserünk valaha befejezi a középiskolát, sokkal kevésbé megy be a főiskolára? Képes lesz tartani egy állandó munkát? Van-e képessége, hogy megbirkózzon az élettel?
Visszatekintve a tizenéves évekre
A tini évek során mindkét fiúnk rettenetesen küzdött. Ahogyan az várható volt, a férjemmel és én tipikus tinédzser kihívásokkal nézünk szembe az ADHD-val: rossz iskolai teljesítmény, felejthetetlenség a házimunkákkal és a házi feladatokkal, rendezetlenség, dolgok elvesztése, rendetlen helyiségek, engedetlenség, visszabeszélés, alacsony frusztrációtűrés, az idő ismeretének hiánya és az alvás zavarás.
1. Az iskola mindig is a fiainkkal való konfliktus fő forrása volt. Mindkét fiúnk rendben volt az általános iskolában. Azonban a középiskolában szétestek, amikor több osztály és tanár volt, nagyobb tudományos követelményeket támasztottak rájuk, és elvárják, hogy felelõsebbek és függetlenek legyenek. Fejlődési szempontból nem voltak hajlandóak önállóan elvégezni munkájukat. Mindkét fiú akadémiai harcot folytatott a közép- és a középiskolában, és valódi veszélyben vannak az osztályok kudarcának veszélye. A házi feladatok vagy a házimunkák elmulasztása a napi csaták forrása volt. A házi feladat elmulasztásának nullái felváltva zavarodtak és feldühítettek minket. Nem volt szokatlan az, hogy a záróvizsgara egy átmeneti vizsga lógott a mérlegben. Átmennek vagy kudarcot vallnak? Nem mindig tudtuk.
2. Az érzelmileg töltött konfliktusok is gyakoriak voltak. Gyermekeink nem mindig tettek, ahogy kértük. Nyilvánvaló, hogy engedetlenségük és üvöltő harcunk frusztráló volt, és a kínos zavarok fő forrása volt. Ennek eredményeként gyakran súlyos kétségek merültek fel saját szülői képességeinkkel kapcsolatban. Állandó társaink voltak a félelem és a frusztráció és időnként elárasztottak minket. Reakcióink a haragtól és a depressziótól kezdve a gyermekeinkkel szembeni verbális támadásokig terjedtek.
3. Az alvásproblémák okozták minden reggel az iskola előtti folyamatos küzdelmet. Nem tudom elhinni, hogy olyan hosszú időbe telt, amíg felismertük, hogy fiam alvási zavara - elalvási és felébredési nehézségek - súlyos hátrányt jelentenek. Sajnos a legtöbb kezelési szakember soha nem foglalkozott ezzel a kérdéssel. De a probléma annyira nyilvánvaló: ha egy diák alvásmentességet tapasztal, akkor nem tud jól teljesíteni az iskolában.
Viselkedés, amely a legjobban aggasztja a szülőket
Amikor fiaink tinédzserek voltak, megrémültek néhány cselekedetük miatt. Akkoriban hiányzott az alapvető információ az ADHD-kkal küzdő tinédzserek kihívást jelentő viselkedéséről. Ezt követően Dr. Russell Barkley kutatása különösen hasznos volt. Ezeknek a potenciális problémáknak a tudatosítása gyakran segít a szülőknek a problémás területek előrejelzésében, megvalósításában A megelőző stratégiák elkerülése érdekében kerülje a felesleges megrémülést, és azután azokra való túlzott reagálást neveletlenség. Íme néhány súlyosabb viselkedés, amelyek miatt a leginkább aggódtunk, valamint az ADD és ADHD serdülő tinédzserek rövid tippei.
1. Vezetés és ADHD. Mindkét fiúnk meghaladta a gyorshajtás jegyek arányát. Kezdetben zavarban volt ez a viselkedés. Abban az időben nem tudtunk Dr. Barkley kutatásáról, hogy az ADHD tizenévesek négyszer nagyobb valószínűséggel kapnak gyorshajtójegyet, mint más sofőrök.
tippek:
- Küldje el a járművezetői tanfolyamoknak.
- Fokozatosan növelje a vezetési jogosultságokat, mivel biztonságosan és jegy nélkül vezetnek.
- Beszéljen orvosával a gyógyszer szedéséről a kora esti vezetés közben.
- Kapcsolja össze a vezetési jogosultságokat a felelősségteljes magatartással, pl. Azoknak a gyermekeknek, akik kudarcot vallnak, próbálkozzon a „Ha heti jelentést hazahoz Ha az összes munkát elvégezték, akkor a következő héten megkapod a kiváltságot az iskolába vezetéshez. "Ez nagyobb befolyást biztosít a szülők számára viselkedés. Hasznos tippek szintén elérhetők angol nyelven ADHD és vezetés Dr. Marlene Synder.
2.Anyaghasználat és ADHD. Az anyagokkal való kísérletezés olyan kérdés, amelyet sok szülő nagyon aggódik. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek nagyobb valószínűséggel kísérleteznek az anyagokkal, plusz általában a korábbi életkorban kezdik el. Az anyagkísérletek visszaéléssé válhatnak, és végül a függőség súlyosabb orvosi problémává válhatnak. A kábítószer-visszaélés legnagyobb kockázata a bonyolultabb együttéléssel járó gyermekek körében fordul elő, például ADHD és magatartási rendellenesség vagy ADHD és bipolar.
Számos tényező kapcsolódik gyakran a kábítószer-visszaéléshez:
- olyan barátokkal, akik anyagokat használnak
- agresszív és hiperaktív
- iskolai kudarc
- rossz jegyek
- gyenge önértékelés
Ne feledje, hogy akkor is, ha a tinédzser abbahagyja az anyagok használatát, akkor nem tudja megtenni ezt a lépést. Tehát a háborgó nem segít. Ne légy ítélkezési vagy prédikátor! Ha gyermeke komoly kábítószer-visszaélési problémákat tapasztal, mutassa be a mély aggodalom mélységét, és segítsen neki szakmai segítséget találni.
tippek:
- Legyen tisztában a gyermeke barátaival, és finoman befolyásolja a társainak választását, amennyire csak lehetséges, például: "Szeretne meghívni Johnat vagy Markot?"
- "Finomítsa" a kezelési tervet, amíg a súlyos agresszió és hiperaktivitás ellenőrzés alá nem kerül, pl. tanítson dühkezelést vagy módosítsa a gyógyszereket a jobb eredmények elérése érdekében.
- Tanítsa meg magad és gyermekeit a visszaélésekről és a drogokról.
- Kerülje a ijesztő taktikákat.
- Biztosítson felügyeletet.
- Biztosítsa a sikert az iskolában.
3.Öngyilkossági kockázat és ADHD. A kemény, „nem érdekel” furnér alatt ezek a tinédzserek gyakran nagyon érzékenyek, és sok fájdalmat és ártalmas élményt rejtenek. Az öngyilkossági kísérlet kockázata nagyon komoly aggodalomra ad okot. Egy kutatási tanulmány rámutatott, hogy az ADHD-s betegek 5-10% -ánál próbálkoztak. Néhány alkalommal személyesen szembesültünk azzal a félelmetes tudással, hogy fiaink annyira depressziósak és önértékelésük annyira megbotrott, hogy öngyilkossági kísérlet kockázatának vannak kitéve. Az egyik szülő megosztotta ezt a személyes történetet: "Soha nem láthattuk ugyanígy a rossz magatartást, miután meghallottuk a fiunkat:" Én bárcsak elmennék aludni és soha nem ébrednék fel. Egész éjjel leültem, és megnyugtattam, hogy minden problémát megoldunk szembe. Megalázkodtunk, és rájöttünk, hogy újra kell értékelnünk szülői stílusunkat. "
tippek:
- Ismerkedjen meg az öngyilkosság veszélyének figyelmeztető jeleivel.
- Az öngyilkosság bármilyen veszélyét komolyan veszi és szakmai segítséget kér.
- Időközben hallgassa meg őt az aggodalmairól.
- Kérdezze meg az öngyilkossági gondolatokat. "Fontolgattad volna, hogy megsérted magad?
- Mondja meg neki, milyen elpusztult lenne, ha bármi történne vele.
- Távolítsa el a lehetséges fegyvereket vagy veszélyes gyógyszereket otthonról.
- Tartsa őt elfoglalva, és biztosítson felügyeletet (sportoljon, filmezzen vagy videojátékokkal foglalkozzon).
4.A rendészeti bűncselekmények nem ritkák. Ezek az ADHD gyermekek impulzív módon cselekszenek, ami azt eredményezheti, hogy őket "meghívják" a fiatalkori bíróságra. Ha ez történik a családban, ne reagáljon túlzottan, és tegyük fel, hogy gyermeke bűnöző lesz. Nyilvánvaló, hogy a törvénykezelések gyakran egyértelmű jelzést adnak a szülőknek arról, hogy a tinédzser küzd és több iránymutatást és felügyeletet igényel.
tippek:
- Légy tudatában a bűnözés tényezőinek. "Deviant" barátok, akik megsértik a törvényeket és visszaélnek az anyagokkal, befolyásoló tényezők. Itt van egy érdekes trivia: a fiatalkorúak bűncselekményeinek csúcsideje közvetlenül az iskola után.
- Tartsa a tinédzsert elfoglalva az iskola után, vagy biztosítson felügyeletet. Ha szükséges, béreljen szakácsot / házvezetőnőt, hogy szemmel tartsa az otthoni dolgokat.
- Egyes anyák dönthetnek úgy, hogy részmunkaidőben dolgoznak, így otthon lehetnek, ha gyermekeik otthon vannak.
- Azonosítsa a problémás viselkedést, hajtson végre intervenciós stratégiát, és higgye el, hogy Ön és gyermeke megbirkózni fog a válsággal.
Általánosságban elmondható, hogy a férjem és én figyeltek a fiaink tevékenységére, megpróbáltuk elfoglalni őket egészséges tevékenységekkel, ismerte a barátaikat, tudta, hol vannak és akik, figyelemre méltó felügyelet mellett, otthonainknak kínálták a tizenéves barátok gyülekezésének helyét, és "mindenki számára előnyös" kompromisszumokat kerestek, amikor elfogadhatatlanul javasolták tevékenységek.
Zárva:
Az ADHD-val küzdő gyermekek jelenlegi kihívásainak ellenére az ADHD-felnőttek hosszú távú kimenetelére vonatkozó véleményem valószínűleg pozitívabb, mint a legtöbb ember. Az ADHD a családomban működik, és az embereim, akikkel ezt a feltételt ismerem, sikeresek voltak a választott karrierjük során. Azáltal, hogy megosztom a családom tapasztalatait, mind a jó, mind a rosszat, célom az, hogy kritikusnak tartom Önöket a tinédzserre vonatkozó információk, valamint az optimizmus érzése, hogy a családja sikeresen megbirkózzon ADHD-vel. Mint az ADHD-ban szenvedő gyermekek szüleinek, a férjemmel együtt én is a gyermekek viselkedését érintő csendkódozat áldozatává váltunk. Úgy gondoltuk, hogy mi vagyunk az egyetlen család, aki megtapasztalta ezeket az ADHD viselkedéseket, és túl zavarban voltak, hogy senkinek elmondhassuk gyermekeink kudarcait és rossz viselkedését. Tehát megosztjuk veled ezt az információt, hogy tudd, hogy nem vagy egyedül ezen az úton. Mivel túléltük az utazást, a saját első kézből származó tapasztalataink alapján reményt adhatunk a fényesebb jövő számára.
Irodalom:
Barkley, Russell A. Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség. New York: The Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A. Zeigler oktató tizenévesek ADD és ADHD használatával (28. összefoglaló). Bethesda, MD: Woodbine Ház, 2000 Dendy, Chris A. Zeigler serdülőkorúak ADD. Bethesda, MD: Woodbine Ház, 1995.
A szerzőről: Chris Dendy több mint 35 éves pedagógus, iskolai pszichológus, mentálhigiénés tanácsadó és adminisztrátor tapasztalattal rendelkezik, és talán még ennél is fontosabb, hogy ő két ADHD-ban felnőtt fia anyja. Dendy asszony két népszerű, az ADHD-ről szóló könyv szerzője és két videofilm készítője, a Teen to Teen: az ADD Experience és az Atya atya című film. A Gwinnett County CHADD (GA) társalapítója, valamint a nemzeti CHADD Igazgatóság tagja és pénztárosa.
További információ: CHADD, a 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
következő: Természetes alternatívák: Passionflower, Pedi-Active az ADHD-hoz
~ vissza az adders.org honlapra
~ adhd könyvtárcikkek
~ az összes hozzáadási / adhd cikk
