- Tetoválás? A tűk, tinta és ADHD érzékenysége ”

A Google tetoválásai és az ADHD, valamint olyan fórumok találhatók, amelyek tele vannak szüleivel, akik tizenévesek tönkremenő döntést hoznak, amelyet egész életük során megbánnak. A szülők minden tízénél egy vagy két felnőtt aggódik, hogy a figyelemhiányos rendellenességek kezelésére szolgáló gyógyszereik (ADHD vagy ADD) befolyásolhatja tetoválásukat, vagy kihasználhatja az önkifejezés mentális-egészségügyi előnyeit. Amit nem hallatsz elég gyakran, az a válogatott komorbid állapotok amelyek különösen az ADHD-t kísérik Érzékszervi feldolgozási zavar, és hogy ez hogyan bonyolítja a tetoválás teljes rituáléját.

Képzelje el, hogy az ujjai simogatják a bőrt, óvatosan nyomon követve a karját. Sok ember számára ez ártalmatlan. Néhányan nevethetnek, amikor a csiklandozó érzés kipirul a felszínen. Mások nem érzik semmit. Kellemes vagy mélységes fizikai érintés kényelmet és a közelség forrását jelentheti. A szenzoros folyamatokkal küzdő emberek számára ez ellenőrizetlen érzések és reakciók aknája lehet. Hasonlóképpen, a hangos zajok, bizonyos ízek és szagok, vagy az erős fények annyira túlsúlyosak lehetnek, hogy szembenünk állunk.

Ez vagyok én. A fizikai érintés, a hangos hangok és a szagok elárasztottak vagy aggódó. A függönyökön átvilágító tompított utcai lámpák megszakítják az alvásomat. A legkisebb hangok felébresztenek. A szeretőm, aki megsimogatta a bőröm, felugrott és bunkózott, és képtelen volt ellenőrizni a reakcióimat. A diagnózis oly sok kérdésre válaszolt a testem furcsa működéséről. Ezenkívül eszközöket adott nekem egy olyan probléma megoldásához, amelyről még soha nem is ismertem. De hogyan befolyásolja a szenzoros feldolgozási rendellenességemet a tetoválás?

Az első tetoválásom impulzív volt. A bordámon van, és még mielőtt diagnosztizáltak volna, elkezdődött. Tudtam, hogy fájdalmas lesz, ezért kötelességtudóan elvettem néhány gyulladáscsökkentőt és betelepültem. De hirtelen mindez túl sokra vált. Félmeztelenként fekve hallgattam a művészem tűjének dobosát, és a másik művész két lábnyira van tőlünk, aki dolgozik és beszélget. A fájdalom gyötrelmes volt, a fények elvakultak, minden zaj felugrott, és hirtelen a pánik kezdett felkelni. Megdöbbent és hirtelen elmentem, és megpróbáltam elkerülni a pánikrohamot.

Hat hónappal később, az én ADHD diagnózis megkönnyebbülésként jött. Nem voltam gyenge. Csak különböző érzéseket és igényeket tapasztaltam meg, mint a legtöbb embernél. Azóta több tetoválási munkát végeztem, és a megfelelő felkészülés mellett ugyanúgy, mint bárki másnak is el tudtam pihenni és élvezni a folyamatot.

[Önellenőrzés: Lehet-e szenzoros feldolgozási zavarod?]

Ha egy tetoválás elkészítésére gondol, azt javaslom, hogy fontolja meg a következőket

• Forduljon orvosához. Orvosa vagy pszichiáter tanácsot fog adni a betegek ütemezéséhez gyógyszer, izomlazító szerek és fájdalomcsillapítók, például zsibboló krémek. Míg egyesek vonakodnak a tetoválások fájdalomcsillapításáról, magyarázzák el az érzékszervi feldolgozási rendellenességet és kérjenek tanácsot.
• Várja meg az egyeztetést. Foglaljon két-négy héttel azután, hogy úgy döntött, hogy szeretné a tetoválást. Ez egy életre szóló döntés; Ha igazán szeretné, ha testét azonnal tűkkel díszíti, akkor fontolja meg a piercing készítését. Gyorsan bezáródnak, olcsóbb és könnyebben visszafordítható, mint egy tetoválás.
• Sok alvás. Minél kevésbé nyugszik, annál valószínűbb, hogy támaszkodik stimulánsok mint például a koffein, hogy a nap folyamán átjuthasson. A fáradtság befolyásolja az állóképességet az edzés alatt, és akadályozhatja a gyógyulást.

[Jobb, mint a bárányszámlálás! Ingyenes útmutató a jobb alváshoz]

• Idő a gyógyszerei. Fontolja meg gyógyszeres ütemtervének megváltoztatását, hogy tetoválás közben ne tapasztalja meg a szokásos mellékhatásokat. Amfetaminszedőknél szívdobogást és fokozott szorongást okozhatnak; nincs szüksége az extra stresszre, miközben a tested feszültség alatt van
• Hagyja ki a napi kávét. Ez segíthet csökkenteni a vérnyomást. Felesleges koffein Ismert, hogy szívdobogást okoz hasonló a bizonyos gyógyszerekhez kapcsolódóhoz.
• Hozzon hangszigetelő fejhallgatót és repülési maszkot. Tetováláskor a lehető legnagyobb mértékben csökkentse a külső ingert. Viseljen kényelmes meleg ruhát, hangszigetelő fejhallgatót és repülõmaszkot, hogy elkerülje a hômérséklet, a hangok és a mûvészeti fények elárasztását.
• Küzdelem a megbélyegzés ellen. Ne feledje: a fájdalmat sokan a tetoválás megszerzésének rítusának tekintik. Ha szenzoros feldolgozási rendellenessége, ADHD vagy krónikus betegsége van, ez nem teszi meggyengíteni, hogy beismerje azt, amit a testének szüksége van egy fizikailag megváltoztató folyamatra. Csakúgy, mintha inhalálókészülékre van szüksége a légzéshez, szükség lehet izomrelaxánsokra is, hogy ellenőrizetlenül feszüljenek és tönkretegyék a tetoválást.
• Mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy szereti a dizájnt, és érezd jól magad. Csodálatos dolog az, ha biztonságosan megváltoztathatja testét oly módon, hogy boldoggá tegye, és ugyanúgy élveznie kell a folyamatot, mint az eredményeket.

[Milyen a szenzoros feldolgozási zavar felnőtteknél?

Frissítve 2018. május 22-én