Hírek a zöld terápiáról

Q + A, Frances Kuo kutatóval a kültéri „zöld idő” hatásáról a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermekekre és felnőttekre.

Miről szól az új tanulmányod?

Kuo Frances: Előtte jelenlegi tanulmány, abban voltunk benne, hogy a természetnek való egyszeri expozíció - egyszeri adagok - rövid távú hatással van az ADHD tüneteire. A zöld szabadtéri helyek rövid ideig tartó expozíciója lehetséges javítja a koncentrációt és az impulzusszabályzást gyermekeknél és felnőtteknél. A kérdés az, hogy ha krónikus expozíciót tapasztal-e, de ugyanaz a régi cucc - mondjuk a hátsó udvarán - segít ez?

Szóval?

FK: Igen. Azok, akik rendszeresen játszanak ugyanazon a zöld szabadtéri környezetben, enyhébb tünetekkel járnak, mint azok, akik beltéri vagy játszótéren játszanak. Megállapítottuk azt is, hogy a hiperaktív gyermekek kevésbé súlyos tünetekkel bírnak, ha nyílt környezetben, például focipályán játszanak, nem pedig sok fával rendelkező zöldövezetben.

Mennyi zöld terápiára van szükség egy gyermeknek?

Andrea Faber Taylor:

Nem mondhatjuk, hogy két órányi szabadtéri játék ez a sok napos jó viselkedés megmutatja neked. Azt mondhatjuk, hogy mindössze 20 perc alatt kültéri expozíció nyílt zöldövezetben potenciálisan vásárolhat neked néhány órát délután, hogy a házi feladatot elvégezze gyermekével.

Hogyan mérsékelti a természet az ADHD tüneteit?

FK: Egy tanulmányban, amelyet 2008-ban elvégeztünk, a gyerekek általában jobban koncentráltak egy park séta után, mint a a másik két sétát követően tették - „zöld” belvárosban és lakónegyedben szomszédság. A legzöldebb tér a legjobban javította a figyelmet. Nem tudjuk, hogy mi a helyzet a parkkal - a zöldséggel vagy az épületek hiányával -, ami úgy tűnik, hogy csinálja a trükköt, de egy adag természet legalább egy ideig hasznos lehet, mint egy stimuláns adagja a figyelem felkeltésében.

Kutatása alapján mit kell tennie a szülőknek?

HÁTSÓ: Próbáld ki a magukat a természetért. Vigye a gyermeket a parkba, akár súlyos tünetei esetén, akár rendszeresen. Kevés a kockázat, és valószínűleg sokat lehet nyerni.

Frissítve 2017. május 25-én