Diáktervezők: Playbook for Life az ADHD-val
A legtöbb tanár egyetért abban, hogy a tervezők nélkülözhetetlenek. Azokat a hallgatókat, akik ezeket használják, általában As és Bs keresik. Azok a diákok, akik gyakran nem tartanak le határidőktől, és pontokat veszítenek a tesztek, az osztálytermi feladatok és a projektek során.
Sok hallgató - különösen az ADHD-vel rendelkezők - nem szeretik használni a tervezőt. Úgy gondolják, hogy ez szóváltás. A hallgatóim a tervezőket korlátozzák. „Nyugodt ember vagyok, tehát a tervezők nem dolgoznak értem” - mondják. Azt mondom nekik: „Még az ellazult embereknek is nyomon kell követniük a megbízásokat, a határidőket és a kinevezéseket. Soha nem találkoztam olyan hallgatóval, aki el akarja veszíteni a dolgok nyomon követését.
Összehasonlítom a tervezőket egy sportfüzettel. A tervező az egész életükre nézve playbookként szolgálhat, segítve a diákokat a bűncselekmények elkövetésében a házi feladatok elvégzésében, és időt fordítva a „szórakoztató dolgokra”, amelyeket meg akarnak tenni. Segít nekik a védekezésben is, védekezve a dolgok ellen, amelyek elhúzzák őket a pályáról.
Aztán elmagyarázom, miért volt olyan nehéz a tervező használata számukra. „Napi többször kell használni a tervezőt, de minden alkalommal nehéz hozzáférni. Mire megtalálja, kinyitja, és a megfelelő oldalra fordul, a tanáraik továbbmentek… és eltévedtek. ”Általában bólintanak, nagyra értékelik azt a tényt, hogy megértem a fájdalmat.
Aztán tippeket adok nekik a tervezőjük használatához.
[Ingyenes forrás: Ingyenes útmutató az iskola rendezetlenségének megoldásához]
Tervező felállítása
1) HASZNÁLJA A JOBB SZABÁLYOZót. Az ideális tervező vékony, spirálkötésű és heti oldalkiosztású. Kerülje a terjedelmes tervezőket és a bőr borítókat.
2) HASZNÁLJON KÖTŐKAPCSOLÓT A FOLYTATOTT OLDAL MEGJELENTÉSE Minden extra oldalsó nyomás növeli a stresszt az ADHD agyában. A kötőanyag-klip „fogantyúvá” válik az egyablakos hozzáféréshez.
3) TENGELYE TENGELYET A KÖVETELMÉNYEKBEN annak elkerülése érdekében, hogy a „tollvadászat” gyakran megterjessze a tervező használatát.
Hogyan kell használni a tervezőt
1) VÁLLALKOZZA HOZZÁ A HOZZÁFÉRŐT. A diákoknak a tervezőt a könyvtáska első zsebében vagy egy iratgyűjtőben kell tartaniuk, amelyet az óráikhoz szállítanak. Legfeljebb két apró műveletet kell végrehajtania a tervező beolvasásához.
2) „ÁTMENETI PONTOK” ÁTTEKINTÉSE tisztán. Most, hogy a hallgatók gyorsan hozzáférhetnek a tervezőhöz, meg kell próbálniuk megjósolni, mikor kell használni. A közös átmeneti pontok a következők: vasárnap este (lásd alább), az egyes osztályoknál a feladatok és a határidők rögzítésének ideje, amint azok bejelentésre kerülnek, a szekrényben, amikor a a nap vége, otthon az elvégzendő feladatok nyomon követése érdekében, és egy lefekvés előtti záró ellenőrzés, biztosítva, hogy minden megbízásuk, könyvük és kellékeik szerepeljenek a könyvükben táska.
3) GYORSAN ÍRJON. Bátorítsa gyermekét a „sms” nyelv használatában, hogy lépést tartson az osztály többi részével.
4) SOHA NE MEGHAJTSON A MEMÓRIAON. Hallgatók ADHD / ADD gyakran azt mondják, hogy megbízásaik annyira egyszerűek, hogy emlékeznek rájuk, nem írják le őket. A probléma az, hogy elfelejtik, vagy értékes mentális sávszélességet használnak, amikor megpróbálják emlékezni. Az ADHD-s hallgatóknak a legnagyobb a haszna az, hogy az írásba lépnek a tervezőben, és nyomást gyakorolnak az elülső kéregükre.
[Olvassa el: 9 titok egy szuperhatékony tervezőnek]
Hogyan segíthetnek a szülők
A hét elején (vasárnap este) tartott csodák csodákat hoznak a tervező használatának javításában! A család mindenki megragadja a tervezőit vagy a naptárát, hogy megvitassák a következő héten.
A szülők azzal kezdhetik, hogy elmondják a családtagoknak a heti ütemtervüket - mindent a munkahelyi határidőktől a telekocsi-tervig. Ez megteremti a gyermekek reagálásának színpadát azok terveket. Ez egy nagyszerű módszer a család számára a last-minute konfliktusok összehangolására és elkerülésére. A legfontosabb, hogy hazahúzza a „előre gondolkodás” fontosságát.
Amikor az ADHD-s hallgatók következetesen használják a tervezőiket, ez „átadása” a nagyszerű osztályzatoknak!
[Ingyenes forrás: Útmutató az iskola rendezetlenségének megoldásához]
Frissítve 2019. október 29-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
