Események történnek: 7 egészséges válaszadási módszer

Semmi sem teheti meg a szülőt tehetetlenebbnek, mint az ADHD-vel rendelkező gyermek olvadás üzemmódban. A könnyek, irracionalitás, lángoló végtagok? Nem, nem a szülőről, hanem a gyerekről beszélek.

Amikor egy gyermek nyilvános szétesést szenved, a szülők kudarcnak érzik magukat - képesnek kell lennünk arra, hogy ellenőrizzük gyermekét, igaz? Más szülők szemében látjuk az ítéletet, és megbánunk a járókelő „hasznos” javaslataival, akik jól értenek, de nem tudnak fikarcnyi figyelmeztetési zavart (ADHD vagy ADD).

Tartsa a fejét és a perspektíva. Az ADHD-kkel küzdő gyerekek gyakran impulzív és nem tudják szabályozni viselkedésüket. A kudarcok nem mondnak semmit a szülői képességről, ám ezek tükrözik az ADHD természetét. Tehát mi a teendő, ha gyermekének van ADHD tantrum egy áruházban vagy a konyhaasztalnál? Élesítsd meg magad gyors javításokkal. Kínálok hét kedvencemet.

A leomlások kezelése

1. javítás: fogadjon el egy tervet
Mielőtt elmész az élelmiszerboltba vagy a videojáték-szalonba, kérdezze meg az ADHD-vel rendelkező gyermekét, mi nyugtatná őt, ha ideges lenne. Ha van egy epizódja, akkor lesz egy terve, mert gyermeke átadta neked. A birtoklása nagyjából garantálja, hogy együttműködik az Ön végrehajtásában.

2. javítás: Nyugtázza fájdalmát
Mondja meg neki, hogy érti, mit megy keresztül. Nyugodt hangon mondja el gyermekének: „Tudom, hogy csalódott vagy, hogy nem találta meg a kívánt játékot” vagy „Tudom, hogy te mérges, mert a barátaid nem kérték, hogy játsszon. ”Ezután kérje meg gyermekét, hogy értékelje csalódását vagy haragját 1-es skálán. 10-ig. Ez képet ad a probléma súlyosságáról anélkül, hogy el kellene csúfolnia vagy megismételnie azt, amit mond.

[Ingyenes letöltés: A 10 legkeményebb fegyelem dilemmája - megoldva!]

3. javítás: állítsa be a sávot
Magyarázza el neki, hogy az óra fut. Azt mondhatja: „Lássuk, milyen gyorsan tud megnyugodni, hogy el tudjuk kezdeni a nap hátralévő részét” vagy „Annak ellenére, hogy ideges vagy, ellenőrzést kell gyakorolnod, így folytathatjuk a vásárlást.”

4. javítás: Töltsd le az érzelmeket
Kérdezze meg gyermekét, hogy képzelje el, hogy gyertya van festett a tenyerére. Ezután tartsa a kezét tenyerével az arca felé, és kérje meg, hogy fújja ki a képzeletbeli lángot. A mély lélegzés az ellenőrzéstől független gyermekeket rendezi el. Alternatív megoldás: Tartson egy vagy két ballont a pénztárcájában, és kérje meg, hogy robbantza fel őket.

5. javítás: ütközővé váljon
Ha otthon van olvadás közben, kérje meg gyermekét, hogy lyukasson egy párnát, párnát vagy más puha, biztonságos tárgyat. A párnaharcok, az újságok összerakása vagy a labda kinyomása rövidzárlatot okozhat az olvadásban.

6. javítás: Nyomja meg a jobb gombot
Kérje meg gyermekét, hogy úgy tesz, mintha távirányítóját tartja a kezében. Kérd meg, hogy nyomja meg azt a gombot, amely lekapcsolja érzelmeit.

[Ingyenes útmutató: 13 lépés az ADHD-vel rendelkező gyermek felneveléséhez]

7. javítás: Kérjen segítséget
Ha gyermeke gyakran olvad, és nem reagál a beavatkozásra, ne várjon, amíg szelleme végére kerül. Együttműködés egy ADHD szakemberrel, hogy javítsák azok elkerülésének esélyét.

Frissítve 2019. november 15-én