„Neat trükkök” - tippek a mindennapi declutteringhez
Tegyünk különbséget itt. Ha rendezett otthont szeretne, napi időt kell költenie karbantartáshoz. A dekoltáláshoz azonban a hiperfókusz tökéletes. Néhány havonta tegyen félre egy választott hely „gyomlálására”, mielőtt továbbmegy a következőbe. A nap végén hagyjon időt arra, hogy […]
Tegyünk különbséget itt. Ha rendezett otthont szeretne, napi időt kell költenie karbantartáshoz. mert declutteringbár a hiperfókusz tökéletes. Néhány havonta tegyen félre egy választott hely „gyomlálására”, mielőtt továbbmegy a következőbe. A nap végén hagyjon időt arra, hogy az összegyűjtött tárgyakat örök otthonába vigye - a járdaszegélyt, a csereasztalot a városi szemétnél vagy az adományozó tartályt a gyógyszertár parkolójában. A kölcsönvett elemeket vissza kell adni a tulajdonosnak. Ha senki nincs otthon, helyezze egy műanyag zacskóba, és hagyja a tornácán. A munkád nem fejeződik be, amíg a cucc el nem tűnik. Ezután vállalja, hogy csak egy listából vásárol. Ha csak azt vásárolja, amire szüksége van, a rendetlenség nem halmozódhat fel, és - nagy bónusz - a napi közelítés kevesebb, mint egy perc szobánként.
Regisztráció Susan Pinsky „Szervező megoldások ADHD-s emberek számára” webinarra kattints ide!
Frissítve 2015. május 21-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
