„A (saját) tekintély tisztelete megtanulása”

A tizenéves éveim részletei a memória, de az egyik memória tiszta: én voltam mindig földelt, bajban van valamiért. Egy nap ültem a nagymamámmal, panaszkodtam, hogy elveszítem minden kiváltságomat, és így is leszek soha ne felejtsük el, amit mondott: „Bárcsak a szüleitek megértsék a különbséget a fegyelem és a büntetés."

Ez a pillanat ragaszkodott hozzám a mai napig. Lényegében büntettem ADHD tünetek befolyásom alatt áll, ideértve a motiváció és az impulzivitás hiányát is. Abban az időben csak nem értettem a sajátom közötti kapcsolatot ADHD és a autoritással kapcsolatos tartós problémáim.

Most, hogy magam vagyok a szülő, meg vagyok győződve arról, hogy jobb útnak kell lennie.

Fegyelem vs. Büntetés

Michael Dyson szerint New York Timescikk, A „fegyelem” és a „büntetés” valójában rendkívül eltérőek, bár sokan összezavarják őket.

A fegyelem a latin szóból származik discipuli jelentése diák vagy tanítvány. Ez arra utal, hogy a tanár és a diák között fennáll a kapcsolat.

[Ingyenes szülői erőforrás: ADHD fegyelemstratégiák]

A büntetés viszont a görög szóból származik poine, egy latin származéka poena, ami bosszút jelent, és a fájdalom és a büntetés szavakat alkotja. Nem tudok rólad, de nem akarom fájdalmat okozni a gyermekemre, függetlenül attól, hogy mennyi pszichológiai fájdalmat okozhat nekem.

Hiteles szülői

Diana Baumrind szerint, négy nevelési stílus létezik: tekintélyelvű, tekintélyes, megengedő és elhanyagoló. Baumrind úgy írja le az tekintélyes szülõket: „Kihívás-orientált és pragmatikus, egyensúlyba hozzák a gyermek igényeit és a saját tiszteletben tartásához való jogát "A tekintélyes szülők célja" arra tanítani a gyermekeket, hogy értékeljék ugyanazokat a dolgokat, mint ők, szigorú magatartási normákkal és szóbeli adás-vétel-szel. "

Kutatása kimutatja, hogy az tekintélyes szülők által felvetett gyermekek pszichológiailag legjobban alkalmazkodtak. Amikor a szülők szeretőek és érzékenyek, gyermekeik természetesen szeretnének igazodni velük. Ezenkívül a hiteles szülői munkához járó szóbeli adás-vétel megtanítja a gyermekeket az egészséges kapcsolatok működésére.

Ez az a szülő, akinek lenni akarok, de hogyan tudom végrehajtani ezeket az állandó normákat, ha a tünetem annyira hihetetlenül megnehezíti a következetességet?

[Ingyenes forrás: Szülői útmutató ADHD-vel rendelkező anyukák és apukák számára]

Ez trükkös lesz, de egy indulásem van egy tervvel:

1. Határozzon meg

Ha nem mondom a fiamnak, mikor elegendő a televízió, akkor nem áll le. Ha nem mutatom meg neki, hogy a világ nagyobb, mint az apró képernyő, akkor hogyan fog megtanulni?

Én is csak a sok sikoltozást fogom elviselni. A fiam tudja, hogy ha rosszindulatú, akkor mennie kell a szobájába, és ki kell dolgoznia. Azt is tudja, hogy ha segítségre van szükségem a probléma megoldásában való beszélgetésemre, akkor mindenki fülébe vagyok.

2. Legyen kemény, de kedves

Nincs semmi más, mint ahogy a szív nehezedik, mint a „nem” mondaása, amikor a fiam nagy, vizes kék szemével rám néz. És az ajka… minden alkalommal megkap.

De nem, nem olvashatunk újabb könyvet. Nem, ma éjjel nem táborozhatunk a kertben. Nem, jelenleg nem vásárolhatjuk meg azt a Teenage Mutant Ninja Turtle Shell-t.

Miért ne? Mert szeretlek.

3. Gyakorold a reflektív hallgatást

Nagyon ajánlom A robbanásveszélyes gyermek, készítette Ross W. Greene, Ph. D. Az egyik fő képesség, amelyet a könyvből vettem, a reflektív hallgatás volt.

Számunkra ez azt jelenti, hogy megismétlem azt, amit a fiam mond nekem. Aztán tisztázást kérek, és felkérem őt, hogy dolgozzon ki megoldást. Ha ez nem működik, csendben maradok, és hagyom, hogy gondolkodjon. A hallgatás olyan fontos képesség. Mindenki szeretne érezni magát, megérteni és elfogadni.

4. A jó viselkedés modellje

Mint tekintélyes szülő, figyelmes vagyok arra, hogy gyermekem mindig figyeli. Elnyeli a más emberekkel és a megküzdési mechanizmusokkal való kapcsolatom módját - vagy ennek hiányát.

Ha azt akarom, hogy kedves ember legyen, akkor meg kell mutatnom neki, mit jelent ez. Nem tehetek nyugtató megjegyzéseket a politikusokról vagy a családunkban élő emberekről, nem számít, mennyire akarom. Például kell lennem az elfogadás és az ápolás szempontjából. Ha azt akarom, hogy testmozgással és csendes időben vigyázzon magára, meg kell mutatnom a fizikai és érzelmi egészségemnek tulajdonított nagy jelentőséget.

5. Tartsd valóban

Amikor lecsúszok, következetlen vagy nem tervezek előre, tudomásul veszem a hibámat a fiamnak. A nézeteltérések rendben vannak, mindaddig, amíg tiszteletet vállalsz. Szinte bármilyen probléma megoldható, ha meghallgatjuk egymást és együtt dolgozunk.

[Fel Következő: Amikor anyának vagy apának ADHD-je van]

Frissítve 2019. október 12-én