Nyugodj meg és folytasd

Amikor Enzo kicsi volt, szeretett alvásokat csinálni. De mindez egy évvel megváltozott, az az év, amikor rájött ébren fekszik furcsa helyen nem volt móka. Amikor hat éves volt, egy éjszakán át Zoom bácsival maradt, akinek új baba volt a házban. A zavaró hangok és az ADHD alvó kihívásai között 4 órakor felkelt, felkészülve a különös éjszakára.

Ezután hiperajta lesz annak a ténynek, hogy ébren fekszik, amikor a barátai elmentek. És akkor aggódni kezdett. Felhívta, hogy felvegyék. Aztán elkezdi tervezni, hogy ne maradjon túl. Apja együttérző volt, mert ilyen volt a gyerek. Soha nem tudott aludni otthonról, még akkor sem, ha az egész család vele volt.

Ez az 5. osztályos Enzo számára problémát okozott, amikor igazán el akarta menni a tudományos táborba az osztályával, de nem tudta elképzelni, hogyan fog megbirkózni.

Jelentkeztünk egy nagy osztályra Kaiserben, úgynevezett „Csalódásos osztály”. A terapeuta elmagyarázta, hogy az emberek, akik mind az osztályba kerültek, nagyhatalommal rendelkeztek,

érzékenység, amely családokban fut. Ő adta nekünk az „Öt C-t” a szorongás kezelésére, amíg te vagy a közepén. Gyerekeiknek és maguknak dolgoznak. Szavaim szerint ezek:

1. Nyugodt: Vegyünk mély lélegzetet. Lassítson le, és ne rohanjon rajta keresztül.

2. Cheerlead: Legyen pozitív. Mondja el gyermekének, hogy meg tudják csinálni - eddig is sokat tettek.

3. Csatorna módosítása: A zaklatottság segíthet, például étel, játék vagy TV; másik lehetőség az, hogy megtalálják a módját megbirkózik. (Nézd, még egy „C”!)

4. Becsekkolás: Hagyja, hogy a gyerekek beszéljenek tapasztalataikról és hogy érzik magukat.

5. Folytatás: Haladj tovább, próbálj tovább, ne add fel.

Jó volt megtanulni a terapeuta Öt C-jét. Túl sokat támaszkodtunk saját kedvenc C-jeinkre: Katasztrófál, kritizálés Jelölje be(azaz Freak)a fene ki.

Az öt C-nek köszönhetően Enzo eljutott a Science Campbe, és bár nem aludt sokkal, nagyon büszke volt magára. A C nagyon sok más módon is segített neki: teszteket készített, új iskolába járt, sőt még egyszer megpróbálta elhagyni az állatokat. Most gyakorlatilag minden hétvégén van, és aggódása nélkül gondolkodhat azon, hogy hetekre egy időben elhagyja otthonát. Világa megnyílik.

A másik nagyszerű dolog az osztálynál az volt mentünk, hogy segítsünk a gyereknek, és végül is magunknak segítettünk is. Most nem aggódunk a hétvégén, amikor elment, és heteket egy időben figyelmen kívül hagyhatunk.

Frissítve 2017. április 3-án