Szeretné megszervezni a cuccát? Ne csináld!
Az egyik kedvenc dolgom az, hogy segítsek a barátaimnak tisztítsák meg a rendetlenségüket. Kevesebb adóztatást jelent, mint a saját dolgaim törlése. Következésképpen sok rendetlenséget láttam, és sok ember hallotta, hogy erről beszélnek. És arra a következtetésre jutottam, hogy ne szerveződjön.
Ha a papírokkal átitatott íróasztallal vagy a ruhákkal teli szekrény elé néz, vagy a halom dolgokkal teli konyhai munkalapokon, ne mondd, "Szerveznem kell." Az első ösztön az, hogy megszabadulj a dolgoktól. Ha nem tartja meg, akkor nem kell azt megszerveznie.
Cuccok cél nélkül
Ennek eredménye hatalmas rendetlenség tartani azokat a dolgokat, amelyeket nem használ. "Nos, nincs ez a problémám" - gondolja. „Miért tartanék el valamit, amit nem használok?” De egyszerűbb, mint gondolnád, hogy ez a cucc felhalmozódjon.
És számos oka van annak, hogy felfüggeszti valamit, amelyet nem használ. Lehet, hogy használtál egy tárgyat a múltban, és ez szentimentális értékkel bír - a tízéves régi szippy kupád. Talán azt akarja, hogy használjon másik tárgyat, bár soha nem csinál - ugrókötél. Lehet, hogy úgy akarja elképzelni, hogy olyan életet él, amelyben hasznos lenne egy tárgy - lenvászon koktél szalvéták. Lehet, hogy soha nem használta ezt a dolgot, és bűnösnek érzi magát, mert pazarolja a pénzt, hogy azt vásárolja - egy üveg decoupage-ragasztót. (Minden olyan cikk, amelyet évekig tartottam, egyébként felhasználás nélkül.)
Fájdalmas beismerni, hogy soha nem fogsz használni bizonyos vagyonokat, de mindez a szemét az útjába kerül. Légy őszinte magadhoz. Amikor segítek az embereknek a rendetlenség felszámolásában, azt mondják: „Nem hajlandó feladni ezt! Túl sok érzelmi érték van ahhoz, hogy eldobja. ”Nagyon hiszek a szentimentális értékben, de el kell ismerned, hogy ezt csinálod, és ennek megfelelően cselekedj.
[Ingyenes útmutató: Szervezze meg mindent ma!]
Az egyik barátja egy halom pólót tartott, amit szeretett az egyetemen, de már nem viselt. Meg akart vásárolni egy műanyag polckészletet, amelyet a szekrénybe helyezhet, hogy megszervezze őket. Megkérdeztem tőle: „Meg kell tartania mindezeket a pólókat, vagy kiválaszthat-e néhányat a memóriájához?” Néhány koaxálás közben megszabadult ezeknek a legtöbbjéből. Miután két pólóra leült, megkérdeztem tőle: „Valóban viselsz ezeket a pólókat?” Nem tette, tehát mi kihozta őket szekrényének értékes ingatlanából, és egy kevésbé használt ragasztással ragasztotta őket a felső polcra hely.
"Talán szükségem lesz rá"
Az emberek azt mondják: „Nem, ezt soha nem használtam, de talán mégis! Lehet, hogy hasznos lesz! ”Talán fog - valószínűleg nem fogja. Kérdezd meg magadtól: Mennyire könnyű lenne ezt a terméket kicserélni? Használtam már? Mit kellene megváltoztatnom az életemben, hogy ezt használjam?
A nővéremnek hatalmas mennyiségű papírja volt, és amikor elkezdtük átnézni, láttam, hogy több száz nyilatkozaton és nyugtán van. Meg akarta venni egy mappát, hogy mindent szépen eltegye, de nem értettem egyet. - Csak dobja el ezeket a papírokat - mondtam. - Miért tartja őket egyáltalán? - Talán szükségem lesz rájuk - tiltakozott. De a múltban soha nem volt szüksége rájuk, és nem lenne nehéz másolatot szerezni, ha valaha is szüksége lenne rájuk. Tehát mindent dobtunk. Sokkal könnyebb, mint megszervezni!
A legrosszabb rendetlenséggel küzdő emberek ösztönösen kifogynak és bonyolult fogasokat, fiókos rekeszeket vásárolnak és így tovább. Szeretem és használom ezeket a dolgokat is, de soha nem vásárolom meg az elemeket, amíg nem egyértelmű, hogy ez segíteni fogja a tárgyak rendbe állítását, amelyek valóban szükségesek.
[13 rendetlenségi csapkod a könnyen elárasztott személyek számára]
A következő alkalommal, amikor sürgetni akarja a szerveződést, különösen akkor, ha kísértésnek érzi magát szervezõ dooda-ok vásárlására, nyomja meg magát, hogy dobja el, vagy adjon el olyan dolgokat, amelyeket valójában nem használ.
Frissítve 2018. április 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.