Felhatalmazás és a nem ADHD házastárs

Az utolsó blogbejegyzésemben arról írtam, hogy egy nehéz feladatot átruháztam tinédzser fiamra. Leírtam, hogyan bontottuk le a feladatot kezelhető részekre, és hogyan végül felfedezte azt a tehetséget, amelyet senki sem tudhatott volna róla, ha nem adtam volna neki a házimunkát. Ez volt a […]

Az utolsó blogbejegyzésemben írtam hogyan delegáltam egy nehéz feladatot a tizenéves fiamhoz. Leírtam, hogyan bontottuk le a feladatot kezelhető részekre, és hogyan végül felfedezte azt a tehetséget, amelyet senki sem tudhatott volna róla, ha nem adtam volna neki a házimunkát. Ez nyerés volt mindkettőnk számára.

Kaptam negatív visszajelzéseket ebből a bejegyzésből, és elgondolkodtam a kritikára adott válaszomban. Meg kell védenem magam, és fel kell sorolnom a sok dolgot, amelyekkel sikeresen kezdem magamat? Választhatok-e a gyermekek felelősségének tanításában játszott döntő szülői és társadalmi szerepről? Hangsúlyoznom kellene, hogy az összes jó hírű információforrás az ADD-en található, az Hallowell és Ratey nak nek ADD Zúzó, a küldöttséget mint stratégiát támogatja?

Amit észrevettem, és ami továbbra is sztrájkol, az az, hogy a bejegyzésemmel szembeni kifogások mind a nem-ADD házastársaktól származnak, akik úgy érzik, dömpingelt és kihasználta. Látják, hogy ADD-partnereik kudarcot vallnak a mindennapi életükben és támaszkodva rájuk. Szorongást érzem a szavakban. Tehát elmegyek a sérült büszkeségem mellett, és foglalkozom őszinte aggodalmaimmal.

A sikeres küldöttség így néz ki:

1. Valaki elismeri, hogy segítségre van szüksége.

2. Pontosan kitalálja, milyen segítségre van szüksége.

3. Egyértelműen leírja ezeket az igényeket egy másik személy számára, és kérdezi ha segít.

4. Mindkét fél jön megegyezés pontosan arról, hogy mit fognak tenni, és mikor kell megtenni.

5. Ő elvégzi a feladatot.

6. Ő Kösz neki.

Ezek a lépések egyformán fontosak. Az ADD életében csak sokszor csak az 5. számú esemény fordul elő, és újra és újra megtörténik. Igen, a feladatok elvégzésre kerülnek, de a neheztelés felépül. Ez nem jó delegálás. Valójában ez egyáltalán nem átruházás. Csak nem történik meg a dolgok elkészítése, mert valaki más felveszi a laza varázslatot. A kapcsolatok erodálódnak és összeomlanak. Senki sem akarja.

Ne felejtsük el ezt, és vizsgáljuk meg újra a helyzetet az utolsó blogbejegyzésemben. Segítségre van szükségem egy helyem megtisztításában az alagsoromban. Nem tudtam pontosan, mit kell tennem, de a fiam és én megszakította a projektet és együtt kitaláltam. Megkérdeztem tőle, segít-e nekem. Lehetett volna hátráltatni, de nem tette - mondta igen. Megállapodtunk egy ésszerű határidőn. Csillagos munkát végzett, és köszönetet mondtam neki. Két oka, hogy mindkettőnk számára működött, a megállapodás és az elismerés.

Örömmel, a nem-ADD házastárs. Nem kell egyeznie arról, hogy elfogadja az összes olyan munkát, amely a háztartás vezetésével jár, csak azért, mert partnerének ADD-je van. Nem is kellene. A munkát egyenlően kell megosztani. Valójában egyébként nem ugyanaz, mint egyenlő. Ez méltányosan jelenti. Hacsak sokkal több munkát végezek, mint a fiam, hidd el. De nyár elején mindketten megállapodtak abban, hogy napi két óra juttatás ellenében tisztességes és méltányos egy tinédzser számára. (A férjem és én kicsit másképp osztjuk a dolgokat.)

Sajnos néhány ember számára a „delegált” eufemizmussá vált a „dump on” -nak. Nem így kellene lennie. Az ADDER-eknek vannak problémái az induláshoz és az induláshoz követve, ez igaz. És néha - oké, sokszor - a dolgok megmaradnak. Nem lenne varázslatos, ha a Munka tündér éjszaka közepén jönne és mindent vigyázna nekünk? Ha a nem-ADD házastárs csak mindent megtesz a végén, úgy tűnik, hogy ő az MŰHELY TÖRTÉNETE. Nincs következmény. Nincs motiváció másképp tenni. Az elégedettség sem. Csak egy csomó csalódás és harag, ami nem mit akarsz?

Tehát, a nem ADD házastársak, ne legyen a Munka tündér. Beszéljen meg a dolgokról ADD házastársával. Megállapodás abban, ami igazságos és méltányos. Mutassa ki, hogy mindkét házastárs hogyan járul hozzá az erősségeiknek megfelelően. Kommunikálni! Döntsd el együtt, mi történik, ha a dolgok nem a tervek szerint mozognak. Az ADD diagnózis nem „szabaduljon ki a munkából” kártya. És még soha nem találkoztam egyetlen KIEGÉSZÍTŐVAL, a száz közül, amelyekkel kiváltságom volt találkozni, ki hiszi. Legtöbbünk kétségbeesetten akar húzni a súlyát és borzasztóan érzi magát, amikor eldobunk dolgokat.

Ragaszkodom az eredeti feltevésemhez: a gyengeségek törlése jó ADD stratégia. És a felhatalmazásnak nem kell egyirányúnak lennie - a flip oldal inkább azt csinálja, amiben jók vagyunk, egyenértékű segítségért cserébe. Miben kiemelkedik az Ön ADD partnere? Hogyan segíthet cserébe?

Nem tudom elég hangsúlyozni: A delegálás magában foglalja kommunikáció és megállapodás mindkét oldalon. Nem átruházta, ha a másik személy nem vállalta, hogy segít neked. És nem ADD házastársak, te vagy szabad mondani nem bármilyen kérésre, amely bosszúsan érzi magát. Amikor ez megtörténik, menj vissza a rajzhoz. Használjon néhány partnerének ADD-out-of-the-box oldalsó gondolkodását, és találjon egy olyan megoldást, amely mindkettőjének megfelelő.

Frissítve 2012. október 3-án