Milyen mentális betegség okozott nekem az empátiát?
Először határozjuk meg az empátiát alapszinten. A Wikipedia szerint:
"Az empátia képesség, sokféle meghatározással... kezdve mások gondozásától és segítségnyújtás vágyától kezdve egészen a másikhoz hasonló érzelmek átéléséig a személy érzelmei, annak megismerése, hogy mit gondol vagy érzékel a másik ember, elhomályosítja a vonalat az ön és az ön között Egyéb."
Röviden: az empátia az a képesség, hogy megértsük más embereket, felismerjük őket fájdalmuk és van egy ösztönös vágy segíteni nekik.
Az empátia egy példája
Az empátiára gondolva egy helyzetre jut eszembe: tizenkilenc éves voltam és a buszon ültem, amely hetente öt napot vezetett az egyetemre. Megjegyeztem minden egyes fát és a házak részleteit, amelyeket a busz elhaladt.
Soha nem volt semmi szokatlan ebben a buszjáratban. Természetesen egy közösségi buszon rengeteg különféle ember van, minden típusú, különböző helyekre haladva, különböző életű és ambíciókkal. Soha nem volt furcsa látni egy segítséget igénylő embert: férfit vagy nőt, például kerekes székben. A sofőr mindig segített nekik a buszon, és segített nekik. Mosolyt cseréltek. Az élet tovább haladt.
Egy nap más autóbuszt fogtam, egy hosszabb útvonalat, új dolgokkal néztem meg, de semmi sem volt igazán más. Még mindig ugyanabba a helyre megyek, egyedi emberekkel körülvéve.
A busz megállt, és kerekes székben egy ember lassan jött le a folyosóra. Vártam, amíg a járművezető behelyezi a biztonsági övet, ahogy mindig is teszik, ahogy megtanították erre. De csak továbbhajtott, és ez az ember nem volt övvel. Arra gondoltam: "Fel kellene állnom, és fel kell rögzítenem az övet... de sértetne?" Biztos vagyok benne, hogy mások is ugyanezt érezték. Vissza néztem az ablakon. Ősz volt, borostyánszínű levelek megragadták a talajt.
A férfi meghúzta a húrot, amely utasította a sofőröt, hogy álljon le. A busz lassan megállt, és arra vártam, hogy a sofőr segítsen az embernek. Ő nem tette. Néztem, ahogy a szeme visszapillant, unatkozni várta, hogy továbblépjek. És az ember? Nos, megpróbálta kiszállni, és a szék más helyekre támaszkodott. Soha nem kért segítséget, senki sem felajánlotta.
A többiekkel figyeltem, amíg a düh átvette a gondolataimat, és felálltam. Megragadtam a szék fogantyúját, és segítettem. A sofőr várt, hogy visszatérjek, de én integettem.
Ez volt az első, és nem az utolsó empátiám példám. Az empátia, rájöttem, egy érzés származik saját tapasztalataink. Saját fájdalom és sikerünk! A dolgok, amelyek mosolyognak minket, és azok, amelyek sírni kezdenek. Az empátia ösztönös vonás, de a tapasztalatok révén is megszerezhető.
A kapcsolat a mentális betegségek és az empátia között
A mentális betegség és az empátia közötti kapcsolat nem olyan bonyolult, mint maga a szó. Miért vannak az emberek, akik mentális betegséggel élnek, természetesen empatikusabbak?
> A fájdalom megosztott tapasztalt. Nincs egyetlen ember a földön (kivéve talán nagyon kisgyermekek), akik nem éreztek fájdalmat. Ugyanúgy, ahogyan az embereknek mindenképp vizet kell inniuk a túléléshez, úgy kell, hogy valamikor fájdalmat érezzenek, hogy emberiséggé váljanak. Empatikus lenni. A mentális betegség fájdalmas és a fájdalom átruházható - másképp empatizáltak vagyunk más emberek fájdalma iránt.
> Mentális betegséggel való megélhetés segíthet nekünk az emberek mélyebb megértésében. Valószínűleg időt töltöttünk a betegségünk megismerésével -megismerni magunkat. Az az út, amelyet a mentális betegségből való felépüléshez vezetünk, egyedülálló számunkra, de más emberek megértésére is alkalmas.
> Valószínűleg megbocsátunk. Amikor betegek voltunk, valószínűleg megégettünk néhány hidat, megbántottuk az embereket, akiket szeretünk, és bocsánatot kértünk. Miután megkaptuk, megértjük a hibákat, és meg is tudjuk bocsáss meg nekik tanult empátia alapján.
Ez egy bonyolult téma, és kifejezetten nehezen összefoglalható, de az empátia az élet fontos része. Soha nem fogom elfelejteni azt az embert a buszon, hogy miként rázta meg a kezem és kicseréltük neveket, mindketten emberek, mindketten kicsit többet megtudtunk az empátiaról.
