A Metaphor használata a depresszió fájdalmának leírására

Van egyike azoknak a napoknak, ahol az én depresszió annyira áthatolhatatlan, hogy nem hiszem el, hogy egyenesen ülhetek. Úgy tűnik, hogy a traumatikus múltom erője ütközik egy sötét jövővel, amely nem más, mint ugyanolyan fájdalmat ígér. Mégis itt vagyok, a laptopomnál ülve, írásban. Hogyan lehetséges ez?

Az igazság az, hogy nem tudom, hogy lehetséges-e olyan jól megbirkózni a depresszióval, mint én. Az idő múlásával azonban megtanultam, hogy az agyam kimerül, amikor megpróbálom megalapozni a depressziót és gondolataimat. Alaposan vagyok zsibbadás a depresszióból.

Talán ez a zsibbadás engedi túlélni a depressziót, vagy inkább a túlterheltség és a semmi érzés közötti ingadozás. Agyunk folyamatosan próbál értelmezni azt, amit nem értenek, és a depresszió annyira összetett, hogy valószínűleg soha nem értjük meg teljesen.

Metafora, amely leírja a depresszió fájdalmát

Kanadában élek, Toronto közelében. Jelenleg négy láb hó van bevonva a talajt; Az autópályák végén, ahol a lapátot rakjuk, majdnem hat láb fehérszürke sárkányos jég van. Minden nap egyre havazik, és minden nap azt kérdezzük magunktól: "Hogyan lehet még jönni?"

Néhányan azt mondják, hogy globális felmelegedés, de nem számít, ki beszél, nem értik meg teljesen, vagy nincs befolyásuk a hó felett. Ettől a téltől kezdve megtanuljuk, hogy szó szerint időjárást élvez-e.

16 éves koromban diagnosztizáltak depressziót. 30-ra megszoktam, hogy napról napra lapátok a fájdalmat és a zsibbadást, és megpróbálom megtisztítani az agyam meghajtóit, hogy megpróbáljam a házból kiszabadítani.

Nem tudom, hogyan csináltam, de egyszerre egy nap van egy hópehely.

Metaforák segítségével írja le a depressziós fájdalmat

Ez a bejegyzés azt mutatja be, hogy miként dolgozom fel az összes depresszió tünetei: metafora, amely magában foglalja az összehasonlítást. Amikor a depresszióom túl sűrűnek érzi magát ahhoz, hogy logikusan leírhassa, akkor nagy mennyiségű hóval hasonlítom rá. Néha összehasonlítom az óceánnal és azt mondom, hogy fulladok.

Leggyakrabban a természet és az éghajlat alapján egy metaforát választom. Ez a bolygó hatalmas, akárcsak a depresszióom. Ennek ellenére mindannyian itt élünk, túléljük a lehetőségeinket és éljük a történetet.

Lehet, hogy egy nap 90 éves leszek, és az unokáimmal beszélek a 2015-ös depressziós hóviharról. Fájdalmas lehet visszatérni erre az időre az életemben, de erőt szerezhetek, ha elmesélem a történetet. Megtanítom nagymamámnak, hogy viharok viharmentesíthetők, csakúgy, mint a fájdalom és zsibbadás.

Hogyan viselkedni tudod a depressziós viharokkal? Van egy másik metafora, amely értelmesebb neked? Ossza meg depressziós metaforáit, véleményeit és túlélési tippeit az alábbi megjegyzésekben. Együtt átjutunk.

Erin Schulthies is található a Twitter, Google+, Facebook és blogja, Százszorszépek és zúzódások: A depresszió megélésének művészete.