Natasha Tracyról, a Breaking Bipolar Blog szerzőjéről

February 06, 2020 06:23 | Natasha Tracy
click fraud protection

Natasha Tracy

2018. március 21., 7:22

Szia ifjúság!
Tudom, milyen nehéz lehet fájni, és tudom, milyen érzés nem csalódni. Kérem, értsék meg, hogy a fájdalmad nem okoz csalódást, csak valami történik. Ez olyasmi, amit nem tud ellenőrizni, és segítségre van szüksége.
Érdemes elolvasni ezt a szülei elmondásáról: https://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2012/04/how-do-i-tell-my-parents-i-need-mental-health-help/
El kell mondania egy felnőttnek a bizalmát, függetlenül attól, hogy szülei vagy iskolai tanácsadói. De hívhat egy segélyvonalat is. Nyissa meg a következő sorok egyikét: https://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
Ne feledje, hogy az emberek, akik szeretnek téged, szeretnék elérni. Lehet, hogy csalódást fog okozni számukra, ám őszinte lelkesedés bátor, és megteheti.
- Natasha Tracy

  • Válasz

Van olyan véleményem, amelyet egészséges szkepticizmussal látom, ha itt megosztjuk az anyagokat és a tapasztalatokat. Néztem a 'körülbelül', és olvastam néhány hozzászólást. Tehát most nézzük meg, hogy kapok-e választ, mielőtt megosztanám a többi hozzászólással összehasonlítva, ami szokatlan élmény. A tapasztalatok apró része: a hypomania néhány tünete, de a depresszió nem, a harag nincs, néhány ingerlékenység és (legális) rendkívül magas teljesítmény. Ó, BTW: nincs orvos ...

instagram viewer

A feleségem csak néhány hétig tartózkodott az új kétpoláris gyógyszeres kezelésen, amelyet a nem funkcionális órák valóban mutatnak. 3/4-kor felkel, és otthon dolgozik, munkára megy, 1: 14-kor érkezik, hazajön, további dolgokat készít, 4-re pedig kész. Ez aggaszt, mert úgy tűnik, mintha minden este 6 vagy 7 órát feküdnénk

Natasha Tracy

2016. július 14, 02:43

Szia Jason!
Nos, őszintén szólva, többségünk nagyon boldog lenne azon munkaidőben. Van munkája, majd otthon készül dolgok? Ez nagyon jó. És ha hétben és háromkor felfekszik ágyban, akkor csak nyolc óra alszik. Ez nagyon ésszerűnek tűnik.
Ennek ellenére bárki befolyásolható egy ilyen gyógyszerrel, különösen a kezdetben. Hatodik-nyolc hetet kell adnia, hogy megnézze, mi tartós problémát jelenthet.
Próbáld meg most türelmet élni. Szop, de a várakozás minden, amit megtehetünk.
- Natasha Tracy

  • Válasz

G'day Natasha.
Peter vagyok, Perthből, Nyugat-Ausztrália. Kíváncsi vagyok, hogy az egyik utazásában szerepelt-e Ausztrália? Ha nem, újabb nyaralásra van szüksége! Gyere Perthbe, találkozzon a feleségemmel, a háziállatok férfival és a szerény, bipoláris énvel.
Harcoltam az ultragyors kerékpározással, a II. Típusú bipoláris, és a komorbid (Általában nem szereted ezt a hipermegfelelő szót?) Anxietiy rendellenességek, szezonális effektív rendellenességek, enyhe OCD vonások, elég szokatlan önkép, ami alkalmanként öngyilkossági gondolatokat eredményez, és néhány jó dolog.
54 éves vagyok, "kicsit" túlsúlyos, és erősen szakaszos festem a nyakomat, a hátát és a lábaimat könny és néhány baleset (például amikor 120-180 méterre esik le egy szikláról, mikor feketék voltam ereszkedés). És van súlyos kétoldalú carpalis alagút-szindróma és kétoldalú brachio-radiális viszketés, amely a kezemnél a kezemnél viszketést, égést és a bőrfelület alatt a legerősebb. Néhány hónapig teljes sikerrel jártam a Pregabalin maximális adagján, egy idegcsökkentő eszközön. Az elmúlt két hét visszatért, és egyre romlik. INSANE-t hajt. Különösen éjszaka.
Azért jöttem, hogy megtaláltam webhelyét, amikor segítségre van szükségem szüntelen, tolakodó dallamos zúgolódásomhoz. Gyakran ez, amint már leírták, tartós dallam. Néha ez csak egy nem zenei szó vagy rövid mondat / mondat, amelyet csak hallottam. De a legrosszabb az, amikor nem tudok egy dalra / dallamra gondolkodni és improvizálni. El kell mondanom, hogy ezen a ponton az improvizálásom összetett, nagyon véres jó! Mehet tovább, újra és újra, majd megváltozhat, mert olyan hosszú ideje nem emlékszem, hogy kezdődött! Gyakran felismerek néhány hangjegyet, ha egy szüntelen, dühöngő improvizált, zümmögő becsapódik egy létező dalba vagy dalba vagy szimfóniába. :-D
Időnként kiáltom: "Zárja be!" - általában téptem a hajam, és megpróbálom ellenállni a fejem vagy lyukasztó késztetésnek befagyom egy falba, hogy megszakítsam azt, ami elviselhetetlen, könyörtelen, ismétlődő, dallamos "zaj" lett a fejemben.
Én is számos gyógyszeres kezelést folytattam és továbbra is vagyok, de őszintén kifejezem szomorúságomat az ECT-tapasztalat miatt.
Köszönjük, hogy tudatta másoknak, hogy nem vagyunk egyedül az őrült viselkedésünkben.
Üdvözlettel, Peter

Csodálatos, csodálatos, csodálatos.
Te csodálatos lény.
A szavak kudarcot vallnak. Erről szól az internet, vagy kell lennie. Nem tudom, hogyan kell felvidítani a hozzászólásokban, de ha megtenném, sütni téged a felvidításomat. Jöjjön hozzá, Nataša. Megcsináltad az ezredfordulómat. Isten áldjon. Bipoláris beteg Írországban xxxxx

Azta... Most találkoztam ezzel a bloggal, mivel 13 éves korom óta foglalkozom a bipoláris állatokkal. Eredetileg csak OCD-vel diagnosztizálták, a tünetek nem egészen 'illeszkedtek'. Az évek során volt néhány remisszióm, de miután a bátyám súlyos bipoláris diagnosztizálást szenvedett (félúton van állami gondozás alatt), a dolgoknak „értelme van”.
Szerencsére van egy orvosom, akivel nyolc évvel ezelőtt találkoztam, aki valóban törődik vele, és nem egy tabletta-tolóerő. Szorgalmasan dolgozott velem annak érdekében, hogy a gyógyszer megfelelő keverékét hozzam nekem (nem akarom, hogy csak 1000 gyógyszer terhelje meg), és a „józanságom” között.
A bipoláris rendkívül jól működő áldozatom vagyok. Azt mondom, mert szerencsére nagyon sikeresek voltam a karrierem során, és az OCD tendenciáimmal kapcsolatos bipoláris képességeim valóban segítettek engem a projektmenedzsment területén.
Mint mondtad, az emberek még azt sem gondolják, hogy bipoláris nekem van, de szeretném megosztani, hogy eltávolítom a vele kapcsolatos megbélyegzést. Nem szeretem azonban azt a társulást, amely az embereknek az OCD-vel és / vagy a bipoláris polimerjeikkel van, amikor fogalmam sincs, mi valójában ilyen.
Nem tudom megmondani, hogy a blogjával milyen sok dolog ütötte meg engem, hogy valóban regisztráljak és postázhassak - mivel ez valóban utánozta azt, amit átmentem. A kimerült hétvégektől és a „titkos” otthoni élettől, amelyet a munkakapcsolatok nem fednek fel. A vágy az a személy, aki kimegy, de a vágy otthon maradni. A csalódás, hogy vele élünk, és az a vágy, hogy jegeskedjék a fejem a fülférgekkel, amivel utóbbi időben voltam.
Az öngyilkosság szerencsére nem volt számomra a kérdés. Van egy fiam, akit nem hagyhatom meg apák nélkül, de remélem, meg tudom magyarázni azokat az időket, amikor nem voltam olyan kedves, ahol csalódott voltam, és mennyire sajnálom, de szeretlek.
Köszönöm, és örülök, hogy tudom, hogy valami ilyen létezik az interneten.

Nagyra értékelöm a válaszokat. Az embereknek az agyukat kell használniuk orvosi jellegű döntések meghozatalához. Remélem, egy uncia kétséget fel keltett azon a kételyen, amelyre már az agyorvosokkal folytatott interakciók kapcsán felmerült. Lehet, hogy kis nézeteltérésünket semlegesíthetjük, és a dolgokról beszélhetünk anélkül, hogy egy napirendre kellene aggódnunk.

Majd elmondok egy kicsit a tapasztalataimról. Míg egy még mindig tévesen diagnosztizált betegség alatt álló csoportos otthonban észrevettem néhány dolgot. Csoportos találkozókkal tartottunk a pszichológusok napirendjét, utána csoportos megjegyzéseket és megbeszéléseket tartottunk. Bár a drogok mellékhatásairól beszéltünk, sokuk számára elkerülhetetlennek mondták őket. Ismert volt, hogy bizonyos gyógyszerek súlycsökkenést okoztak, de kevesebb ételt kaptunk nekünk. Általában ettünk a testtartás érdekében, és mindig éhesek voltunk. Mint a gyerekek, az általunk elfogyasztott snackeket bezártuk, kivéve, hogy napi kétszer is el tudtunk enni, amit a snack szekrényből szerettünk volna, de amit ettünk, rögzítettük. Mi lenne, ha enni akarok? Persze, hogy senki sem éhezik a halálban, de alacsony zsírtartalmú és zsírtartalmú termékeket vásárolt, amelyek természetesen íztelenek voltak és hiányoztak az étkezéshez. De mindezen keresztül észrevehetően hiányzott a kezeléssel kapcsolatos kérdések kérdése a csoportos találkozók során. Finoman azzal fenyegettek, hogy az utca túloldalán biztonságos létesítménybe küldik, ha bármiféle szabálytalanságot követnek el, és természetesen késleltetik a kiszállást. A mentálhigiénés terület diagnózisának az új dsm-vel való kibővítése révén még inkább fenyegetéseket fog küldeni az átlagcsalád számára. Az embereket csak oly sokáig lehet fenyegetni, mielőtt változásukat igénylik. A pszichiátria kapzsisága révén kijelentette, hogy alkalmatlan arra, hogy megbirkózzon az öregedő anyánkkal, akiket célzottan céloznak, és végül Önnek is. Nem én vagyok az egyetlen, aki felébredt az átlagos pszichiáter illetéktelen rossz bánásmódjára és gyávaságára. Nem félek a pszichiáterektől vagy attól, hogy közvetlenül azt mondjam, amit közvetlenül nekik tudok, vagy az elülső emberektől és a kormány gyalogjaitól. Csak nézze meg alacsony költségű mentális központját. Mindenki egy hülye szamár recepttel jár a kezében. Nem félek attól, hogy mit fognak csinálni velem, és nem fenyegetnek meg fenyegetéseik miatt. Ez a fenyegetés tartja a legtöbb embert egy sorban, és a csekkeket boldogan letétbe helyezik bankjában, miközben a 2 éves gyermekeket bipoláris kezeléssel kezelik. Valaki börtönbe teheti ezeket a férfiakat és nőket. Ha néhányan börtönbe kerülnének, a tömeges inkompetencia részükből fakadná a hazugságokat, amelyeket évek óta rejtenek.

Érdekes pont. Úgy gondolom, hogy az aktív placebóval végzett vizsgálatokat figyelembe vették az általam összekapcsolt meta-vizsgálatban, de az adatok további áttekintése nélkül nem lehetett biztos benne. Ha olyan kedves lenne, ha összekapcsolna egy hivatkozással egy tanulmányra, akkor áttekintem.
Ok van a feszültség kiválasztására az ECT-ben. Nem fogok belejutni hozzájuk, ők technikai jellegűek, de a beteg görcsküszöbével és az elvégzett ECT típusával kapcsolatosak.
Igen, tudjuk, hogy egyes gyógyszerek hogyan működnek, sokan nem. Ez aligha egyedülálló a pszichiátriában. Olyan gyógyszereket használunk, amelyek már jóval azelőtt működnek, hogy megértettük őket. Mondjuk például az aszpirint, amelyet évtizedek óta használtak, mielőtt megértettük.
Igaza van, hogy az inzulin hatékonysága nem hasonlít az antidepresszánsokhoz, azonban ha megnézzük a tanulmányt, sok más típusú gyógyszer (például a sztatinok, a sztatinok csekély hatásúak, mint az antidepresszánsok). A skizofrénia elleni antipszichotikumok még jobbak.
- Natasha Tracy

Ha megnézi azokat a tanulmányokat, ahol cukortabletták helyett olyan összetevőket, például atropint használtak, amelyek a szájszárazság mellékhatását okozzák, nem pedig csak a cukortabletta inaktív összetevőjét, a betegek feltételezték, hogy antidepresszánst kaptak, és így a placebo hatás megerősödött, és ezek a betegek depressziójának ugyanolyan javulásáról számoltak be, mint azok, akik antidepresszáns. Ez súlyos depresszióban működött. Az ektől az érvelésed megzavar. Lehet, hogy nem tudja, de vannak olyan orvosok által megtekintett videók, amelyek megtanítják őket, hogyan kell a feszültséget a gyártó mögött beállítani alapértelmezett beállítás és a gép módosítása a normál kapacitáson túl, bár orvosa nem fogja ezt mondani, miközben feküdt asztal. Keresse meg a google kezdőknek a szégyen szépségcsaládját. Lehetséges, hogy kevesebb, mint „terápiás” adagot kapott. Számtalan ember elvesztette emlékezetét és elfelejtette a családtagokat. Ezzel szembeni önbizalma arra mutat, hogy valamit nem fogok elméletezni. Ha úgy találja, hogy ez a hívás elrontotta a zaklatását, akkor mi van a családja érzéseivel, majd hallotta, amikor logikusan leírja, hogy ez a betegség. Mondom úgy, ahogy van, és az, amit itt mondasz, addig érinti az embereket, amíg az agymosásnak nincs további kiürülése. De az emberek döntéseinek nagyon súlyos kérdése mellett a belgyógyászatban való dolgoknak valóban vannak célja és megalapozottak a gyógyszer kölcsönhatása vagy hatásai közötti kapcsolat, valamint a gyógykezelési modell, amelyről ismert, hogy a rendellenesség tettes vagy fájdalom. Más szavakkal megértik, mi a betegség útja vagy a fájdalom modellje. Pontosan mi az az antipszichotikum, amelyet az agyban vesz, és mit csinál a beteg? Megállítja a hangokat, javítja a szervezetet, vagy csak az, hogy megnyugtassa az idegrendszert és lelassítsa az összeköttetéseket, hogy ne legyenek florid tünetek? Természetesen nem lehet összehasonlítani például az inzulin effektivjeit és antidepresszánsokat, tehát azt mondanám, hogy vannak hibák abban, amit ez a tanulmány pontosan mond.

Szia John,
Egyértelművé téve, hogy itt nem fogok nagy vita tárgyát képezni. Nem én csinálom.
Depressziója nem azt jelzi, hogy mi minden depresszió. Egy dolgot tapasztaltál, de sokan mások is másképp tapasztalták a depressziót, és ennek semmi köze nincs az "önzéshez", bár a tiédnek lehet.
Igen, a pszichózist alternatív módon lehet kezelni. Ez a helyzet minden mentális betegség esetén. A különféle kezelések különféle emberek számára működnek, mivel az emberek eltérően tapasztalják meg a betegséget és a kezelésre adott választ.
Szeretem az embereket, akik azt mondják: "nem tudod, mit tett veled az ECT". Ööö, és te? Ott voltál? Ismersz? Nem? Nos, akkor köszönöm, hogy hagytam, hogy ezt az értékelést elvégezzem.
Nem az a helyzet, hogy az antidepresszánsok nem hatékonyabbak, mint a placebók - ez az eset a _minor_ esetében depresszió statisztikailag, de súlyos depresszió esetén ez nem jellemző, és a ellentétes. Ezenkívül az antidepresszánsok megközelítőleg annyira hatékonyak, mint a belgyógyászatban alkalmazott egyéb gyógyszerek, mint a közelmúltban metaanalízis kimutatta. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051569
Megtámadhatja a karakteromat, ha akarod, de ez többet mond rólad, mint rólam.
- Natasha Tracy

Az ilyen típusú gondolkodásmódnál talán fel kellene találnunk egy gyógyszert felnőtt elkényeztetett szemcsék számára, akik öngyilkosságot követnek el, amikor nem jutnak útba. Egyszer volt depresszióom, és utólagosan érdekes élmény, de egy olyan tapasztalat után azonnal felismerem a cmes-et az önző vágyamból, hogy a dolgok menjenek az utat. Az élet egy küzdelem. Soha nem mondom az embereknek, hogy mit gondolok gyógyszeres szedésükről, de erről beszélek ez egy választás, amelyet a közeli barátoknak támogatniuk kell, mindaddig, amíg nem tesznek veszélyt dolgokat. A pszichózist valóban kezelni lehet, ha vannak tapasztalataik és az emberek segítenek nekik. Ez ellentmond a pszichiátriai protokolloknak, amiről tudom. Szerencsése van, vagy talán még nem ismeri teljesen azt, amit tett veled. Tudsz azokról az emberekről, akik már nem emlékszik a férjükre, a gyermekeikre, vagy arról, hogyan kell zongorázni. Míg talán (talán a történetedet mondtad) ​​öngyilkossági kísérletet tettél másoknak az alagút végére, és nem károk megfordulnak, és valójában felépülnek egy olyan zsák nélkül, amely tele van pils-nal, amely nem hatékonyabb, mint a placebo depresszió. Nem, nem azt mondja, hogy nem tud segítséget nyújtani a bipoláris depresszióból vagy a depresszióból. Az ön gondolkodásmódját sok ezer ember támasztja alá, akik hittek maguknak. A tabletták és az orvosi eljárások iránti szeretete, valamint az őrült dráma iránti érzése valóban azt festi, hogy a romlott oldalán légy. Ezen a ponton azt mondanám, hogy talán az a felhívásod, hogy beszélj a visszaélés ellen, és vigyázz magadra tanácsot, és nem mondja el másoknak, mit kell tenni, ha orvos kedvtelésből tartott kísérleti alanyokká válnak. A nap végén ezek az orvosi szakemberek hazamegyek és élvezik pénzüket, míg Ön és mások kapaként kérdezik magadtól, mi a fene történt? Az a tény, hogy a nevelő gyermekek többsége valamilyen típusú pszichiátriai rendellenességgel rendelkezik, egyértelműen mutatja az orvos-szadista hivatás korlátlan kapacitását. Várok a válaszodra.

Szia John,
Leginkább a bipoláris betegek félnek depressziós, mániás és hipomániás epizódoktól, ha abbahagyják a gyógyszeres kezelést. Az ilyen típusú epizódok mindegyike tönkrement és sok életet igényelt. Sokan pszichotróp gyógyszereket írnak jóvá életük megmentése érdekében, és azt javaslom, hogy másoknak nincs joga mondani nekik másképp. Csak addig, amíg a mélységben nem voltál öngyilkossági kísérlet, megismerheti ezt az érzést, és csak addig, amíg meg nem tette a csuklója lecsökkentése után a családja szemébe nézi, hogy valóban megértse, mennyire nélkülözhetetlen Segítség.
Valaki nem végzett rám ECT-t. Úgy döntöttem, hogy a súlyos depresszió kezelésére esik. Noha nekem nem működött, a depressziós emberek több mint 80% -ánál működik. Nem ellenzem a kezelést, bár elsőként mondom, hogy kockázattal jár, és ez nem túl szórakoztató.
Úgy érezheti, hogy a bipoláris nem tartozik a "bajnoki" skizofrénia közé, ha úgy akarja, de technikailag több bipoláris ember öngyilkosságot követ el, mint skizofrénia esetén.
- Natasha Tracy

Utálom hangolni a konfrontációt, de mitől félnek a bipoláris emberek, ha abbahagyják gyógyszereiket? Nagyon sajnálom, hogy valaki megváltozott téged. Tudom, hogy sokan elveszítették emlékeiket, képességeiket és életüket. Talán felszólalhat ellen, és beszélhet a megtévesztésről, amely körülveszi a mentálhigiénés területeket. A Bipolar nem a szkizofrénia bajnokságában. Lehet, hogy határozott hangja vagyok a blognak, de mindig is hisztem a őszinte beszélgetésben. Lehet, hogy azok, akik annyira szeretik a pszichiátriát, hogy velük kapcsolatban állnak, az idő múlásával látják hibás gondolkodásukat, és a mai barbár bánást elítélik. Remélem, hogy a börtönbüntetéseket illegálissá teszik, és az orvosok, akik a pszichiátria "robusztusságáról" szólnak, börtönbüntetéseket is látnak.

Szia Paul,
Ez lehet a véleményed, de orvosi szempontból nem pontos. A II típusú bipoláris típusú emberek definíciójuk szerint nem tapasztalnak mániát, hipomániát szenvednek.
- Natasha Tracy

Ha van II típusú bipoláris tünete, akkor még nem tapasztalt teljes mániás epizódot (pszichotikus vonásokkal). Ezért nem igazán bipoláris... szerintem.

Szia Mark,
Teljesen egyetértek, a kommunikáció kulcsfontosságú bárki számára, mind a mentális betegségben szenvedők, mind a körülöttük élők számára. Úgy gondolom, hogy nagy empátiát mutatott a bipoláris emberekben, és ezt csodálatos látni.
Köszönöm a pozitív gondolatait.
- Natasha

Köszönöm a nagyszerű blogot. A kommunikáció a kulcs. Ez a betegség annyira kegyetlen lehet a BP'ers és a BP'ers barátainak és szeretteinek. Soha ne félj kifejezni magát, soha ne félj attól, hogy odaadja magát. Remélhetőleg valamikor gyógyuláshoz vezet a csalódások és az érzések kifejezése.

Mindketten (Natasha és Jackie) csodálatos személyek vagytok... Jackie, igazad van, amikor rosszabb emberekre gondolsz ...
Képzelje el, hogy beteg vagy, és harcolnia kell az életért egy olyan országban, amely nem; nem kínál esélyt ...
Jó kívánok mindenkinek ...

Szia Jackie,
Köszönöm a csodálatos megjegyzést. Nagyon együttérző vagyok a skizofrénia embereivel szemben. Tudom, hogy vannak erõk a fejemben, és még hangokról is beszélek, de tudom, hogy ezek a hangok nem olyanok, mint a skizofrénia. Ezekkel nagyon nehéz kezelni kell.
Nagyon kívánok neked. Mindig úgy éreztem, hogy a bipoláris és a skizofrénia unokatestvérek voltak, tehát itt van otthonod; bármikor leeshet.
- Natasha

Natasha:
Te egy gyönyörű, tehetséges, fiatal, fantasztikus író vagy! Nagyon együttérző vagyok neked a mentális betegségek magányossága miatt! Gyakran így érzem magam, és számomra az segít, hogy azon emberekre gondoljak, akiknél rosszabb van nálam, és ha lehetséges, segítsek nekik. Az írásomat olvastam és gondolkodtam... "Bárcsak bipoláris lennék, és nem szkizofrén ..." Bipoláris diagnózisom kezdett, majd schio-affektív (hanggal bipoláris), most csak skizofrénia. Olyan napokig vágyom, hogy élvezhessem a tengerpartot... még ha kimenek is oda... és lélegzem a sós levegőt... a hangok nem hagynak békét egy pillanatra. Nem gondolok nagyon jól, nem tudok koncentrálni, vagy többet nem élvezni. Csak ezt mondom nektek, nem azért, hogy rosszul érezzem magunkat, hanem bátorítsam és segítsek felismerni, hogy különleges vagy! És áldott vagy !!
Szeretettel
Jackie

Szia Herb,
Köszönöm, hogy elhagytad. Nem tudom pontosan, hogy ez mit jelent pontosan, de pozitív, és örülök, hogy itt lehetek. És igen, Susan csodálatos. Valójában beszélgettünk.
Koszonom a kedves szavakat. A "bájos" jó.

Szia Natasha!
Jó neked, és sok szerencsét kívánok neked ennek az új lehetőségnek.
Remélem, hogy az árnyékból való kilépés egy áttörést és abbahagyást jelent a tapasztalt lefelé mutató spirál felé.
Nagyon fontosnak tartom a szocializációt, bár valószínű, hogy a valódi élő kapcsolat valószínűleg az az ideális lehetőség, amelynek jelenleg elegendő lehet. Egy másik alternatívát fogok javasolni, mint például a Skyping, amikor a közelmúltbeli blogbejegyzésedre találkoztam. Úgy gondoltam, hogy a Skyping mind Önnek, mind Susannak hasznos lehet, mivel mindketten fiatal hölgyed nagyon sokat oszthat meg ugyanakkor támogassuk egymást a legnehezebb időkben, alig vagy semmilyen további nélkül költség.
A videódban azt hiszem, hogy el is hagyta magadról a „bájos” szót.
Ismételten a sok szerencsét és a legfontosabb egészséget kívánom neked.
melegen,
Növény
VNSdepression.com