Mentális betegségek tudatosságának hete

A vasárnap kezdődött a mentális betegségek tudatosságának hete az Egyesült Államokban és Kanadában. Ezek a hetek az egész világon az év különböző időszakain történnek. Az Egyesült Államokban ez A hetet a Kongresszus félretette a mentális betegségek tudatosságáért küzdő szervezetek összehozása érdekében. Kanadában, A mentális betegségek tudatosságát a Canadian Psychiatric Association vezette be.

És miközben nagy szervezetek vezetik ezeket a nemzeti kampányokat, vannak dolgok, amelyek mindannyian, mint egyének, tehetünk segíteni.

Ha elég szerencsés, hogy nyilvános módon részt vehetsz egy mentális betegség kampányában, akkor sok mindent megtehetsz. Ha van pénzed, akkor te is adományoz vagy szponzorál egy eseményt. Bár mindenki szereti az önkénteseket, mindenki szereti a pénzt. E nélkül a kampányok nem lennének lehetségesek.

Ön is részt vehet, vagy nyilvánosságra hozhatja a héten zajló sok esemény egyikét. Kanadában ezek az események szépen vannak elrendezve az Ön számára (véletlenszerűen öt oldal felett).

Mutassa be, hogy támogatja ezt az ügyet. Ugrás egy eseményre. Vegyél egy barátot. Vigyél valakit, aki nem tud a mentális betegségről. És ne feledje, ezeknek az eseményeknek nem kell unalmasnak vagy unalmasnak lenniük - vannak stand up comedy, művészeti show vagy film vetítés. A mentális betegségek tudatosítása nem csak a beszélgetésekről és az információkról szól, hanem mindenféle támogatásáról. (Az Egyesült Államok mentális betegségek tudatosságának heti útmutatója)

De tudom, hogy néhány ember nem akar eseményekre menni, és nincs pénzük adományozni. Ez is rendben van. Mindannyian megértjük, hogy az élet olykor kényszerít minket egy kicsit őrzött. Lehet, hogy jól érzi magát, ha csatlakozik egy csoporthoz Facebook vagy valaki követése a Twitteren.

Vagy tegye azt, amit a világ egyik legerősebb elemének tartom - mondja el egy embernek egy igazi tény a mentális betegségről. Talán az egyik:

• Tudta, hogy az anorexia magasabb öngyilkosságot mutat, mint bármely más mentális betegség?
• Tudta, hogy a bipoláris zavaroknak egynél több típusa van?
• Tudta, hogy a nők 15% -a szülés utáni depressziót tapasztal, és mégis kevesen kapnak segítséget, mert a gyermekorvosok közismert módon rosszul ellenőrzik az anyák egészségét (a gyermekekre koncentrálnak)?
• Tudta, hogy a kábítószer-visszaélés mentális betegség, és genetikai összetevőivel rendelkezik?
• Tudta, hogy eljutunk arra a pontra, ahol a kutatók vérvizsgálattal kimutathatják a skizofréniát és a depressziót?

És tovább. Ennek nincs vége tények a mentális betegségről amit a legtöbb ember nem tud. És ha egy tényt megoszt egy emberrel, akkor elvégezte a munkáját. Válasszon bárkit. Szeretem elmondani az idegeneknek, hogy a fogorvosnál, az állatorvosnál, az élelmiszerboltnál vagy bárhol is ott vagyok abban a napon.

Nagyszerű embereket választani, mert fogalmam sincs, mennyire befolyásolhatja életüket egy egyszerű tény. Beszélhet valakivel olyan mentális betegséggel, akinek hirtelen megszabadul, megismerve a szülés utáni depresszió prevalenciáját. Beszélhet valakivel, akinek a testvére skizofrénában szenved, és teljesen egyedül érzi magát. Beszélhet valakivel, aki nem veszi nagyon komolyan barátja étkezési zavarát. Ezeknek az embereknek szüksége van a segítségedre. Meg lehet változtatni az életüket. Egy pillanat alatt. És semmibe nem kerül.

De rendben van, ha nem akarja megtenni ezeket a dolgokat. Néha nincs energiánk eseményeken való részvételre vagy másokkal való beszélgetésre. Ez is rendben van. Lehet, hogy jól érzi magát online kampányok, mint például a mentális betegségek arcai. Talán csak ezt a blogot olvasva érzi jól magát. Lehet, hogy a saját betegségének megismerése vagy valaki, akit szeretsz, betegsége, az hogyan szeretne hozzájárulni. Ezek a dolgok is nagyszerűek.

Mivel a tudás végül eloszlatja a félelmet. Eloszlatja a mentális betegségben szenvedő személytől való félelmemet, és eloszlatja a mentális betegségben szenvedő emberek körüli félelmet. Ez az oka annak, hogy ha öt percet vesz igénybe valami olyan megtanulására, amit nem tudott a mentális betegségekről, akkor már elvégezte a munkáját. Fokozódott a tudatosságod. Személyesen.

Mert egy ember tudatossága megváltoztathatja a világot neked vagy valaki számára, akit szeretsz. Így változtathatja meg a világot mentális betegségben szenvedőknél - egyszerre egy személynél.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google Plusz vagy @Natasha_Tracy Twitteren.