Pánikroham: 1. számú szorongás
Mi rosszabb, mint a pánikroham? A nyilvános pánik váltotta ki. Sok esetben a szorongás inkább zavaró, mint maga a támadás. A szorongásos roham miatt nem sokkal aggódni kell, és egy másik szint teljesen hozzáadva annak aggodalmát, hogy az emberek miként érzékelik Önt.
Mint sokan, biztos vagyok benne kiváltó a támadásaimért és az olyan nyomokért, amelyek „felállnak” nekem, hogy a baj főzhet. Az ilyen típusú pánikrohamokat a szorongásvilág minden csillagának tartom. Kétségkívül a legnagyobb szorongásuk. Szopni, amikor eltalálják, de legalább látom, hogy jönnek.
Az életben azok a dolgok, amelyek tényleg beleütköznek a popsamba, nemcsak azt látom, hogy jönnek. Éjfél telefonhívások, balek-ütések és az utolsó pillanatbeli visszavonások mind eldobják a játékomat. A szorongásos figyelmeztetés nélküli roham olyan, mint a hóvihar nyáron. A zavar önmagában elegendő ahhoz, hogy kiütötte.
Gyerünk tovább; Nincs itt semmi látnivaló
A szívem elkezdi a versenyt, a bőröm nedvesedni kezd az izzadságtól, látásom elmosódni kezd, és a légzésem sekélyé válik. És hirtelen két szörnyű versengő kérdés nyomorúságos:
- Bajban vagyok, és biztonságos helyet kell találnom a megnyugodáshoz.
- Az emberek figyelnek rám, és magyarázatot akarnak.
Szeretnék egy olyan világban élni, ahol "pánikroham van" ugyanolyan elfogadható kijelentés, mint "gyomorfájásom". De csak abban a világban élök, amikor a családommal és a barátaimmal vagyok. Ők a kiválasztott és csodálatos ritkák, akik megértik, amit átmentem.
Senki más nem érti. Megpróbálom elmagyarázni nekik, és van esélyem arra, hogy üdvözöljem őket a világomban. Oktathatom őket betegségemről, és felvilágosíthatom őket a szorongásos betegségben élő emberek világának szélesebb körű életére. Oktató, támogató vagyok, ragyogó példa a pozitív gondolkodás, a reményesség és az emberi diadal erõsségére.
Vagy megmondhatom nekik, hogy hasmenésem van, elmenekülni a fürdőszobába és elrejteni. Mert, bár arra törekszem, hogy megértsék, annak ellenére, hogy harcolok a diszkrimináció ellen, annak ellenére, hogy jobban tudom, mint bármilyen módon érezni „Zavarban van” ennek a rendellenességnek az igazsága, hogy a legtöbb nap inkább azt gondolom, hogy az emberek azt hiszik, hogy megpróbálom kitölteni a nadrágomat, mint tudom, hogy mentális betegség.
Gabe megtalálható a webhelyen Facebook, Twitter, Google+, LinkedInés az ő webhelyén.
