Hogyan éljünk boldogabb életet

Ne feledje, hogy a munka nem az egyetlen aspektusa az életedben. Ezekben az igényes időkben könnyű inkább a munkahelyre összpontosítani, de a játékra való idő megtalálása ugyanolyan fontos. Az, hogy különleges időt élvez az érdeklődések, hobbik és a család élvezetére, nemcsak boldogabbá teszi az életet, hanem elősegíti, hogy termékeink is hatékonyabbak legyenek.

Tudja meg, hogy ugyanolyan fontos, mint mások - és mondjon „nem”, ha túl sok a kötelezettségeid és a felelősséged. Csak akkor engedheti el magát olyan vékonynak, mielőtt nem vagy jó magának vagy bárki másnak.

Ne hasonlítsa össze más emberekkel - munkahelyén vagy a személyes életében. Mindenekelőtt senki sem tudja, mi mások megy keresztül. Ennél is fontosabb, hogy amikor összehasonlítja magát másokkal, akkor mindig hajlamos arra, hogy a „rövid végén” lássa magát. Tehát ez soha nem jó vagy segítőkész dolog.

Minden nap tegyen egy tervezett időt a kikapcsolódásra.

Ez nem "lusta" kikapcsolódás, hanem egy olyan időszak, amikor újracsoportosul, elengedi a stresszét, és olvassa el valamit, ami pozitív és felemelő. Ez a megfelelő idő minden olyan terápián, amelyen dolgozik. A „pihenés” vagy a „csendes idő” minden nap erősíti Önt, lehetővé teszi az élet stresszének és feszültségeinek elpárolgását, és jobban tartja Önt pozitív, egyenletes nyelven.

Szánjon időt nevetni magára és a helyzetekre, amelyekben találja magát. A nevetés erőteljes, pozitív gyógyszer, és minél nyugodtabb és békésebb dolgokat vehet, annál boldogabb lesz az élete.

Körülbelül magad olyan barátokkal, akik pozitív, bátorító és segítőkész. Ennek szép kölcsönös előnye van: Amint pozitív és bátorító vagy másokra, barátai pozitív és bátorítóvá válnak. Mindannyiunknak szüksége van erre a folyamatos, pozitív ösztönzésre, hogy szilárd pozitív haladást érjünk el az életben.

Pihenjen, nyugodjon meg, lassabban vegye a dolgokat. A klisé passza, de az igazság nagy eleme van benne: Ha abbahagyja a rózsa illatát, akkor a világ csak egy világosabb, boldogabb és szebb hely, ahol él.