Mentális egészsége kapcsolódik az optimizmus szintjéhez?
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Mentális egészsége kapcsolódik az optimizmus szintjéhez?
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Álljon fel a mentális egészségért
- Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Mentális egészsége kapcsolódik az optimizmus szintjéhez?
Fontos, hogy hogyan írja le saját mentális egészségét és jólétét. Erre a fogalomra vonatkozik a híres kérdés arról, hogy az üvege félig tele vagy félig üres-e. Mikor erre a kérdésre válaszol, mennyire befolyásolja erre a kérdésre adott válaszod mentális egészségét és jólétét?
Első pillantásra nyilvánvalónak tűnik, hogy számít és fontos, hogy legyen az élet optimista (hogy üvegünk félig tele legyen). Ez valóban igaz. Mindkét kognitív viselkedésterápia (CBT) és a pozitív pszichológia a kutatás eredményeként megállapítja, hogy gondolataink döntő jelentőségűek. Az optimizmus egészséges érzése a mentális egészség létfontosságú része.
Másrészt példa erre a szemüveg látása félig tele vagy félig üresként fekete-fehér gondolkodás, az élet minden vagy semmi megközelítése, amelyet a CBT irracionálisnak tekint. Az élet sem jó, sem rossz, és mentális egészségünk sem sem fogalom, sem a mentális egészségünkben nincs, vagy nincs.
Talán fontos, hogy az üvegedénye legyen az, aminek van, anélkül, hogy megítélnénk. Van némi folyadék és van üres hely. A cél a szomjúság elfojtása, a mentális egészség és a jólét megtapasztalása (A mentális egészség és a jólét megbirkózásának képességei). Tegye meg mindent, amit tennie kell a mentális egészség javítása érdekében anélkül, hogy folyamatosan aggódnia kellene a pohár állapota miatt.
Kapcsolódó cikkek A mentális egészséggel és a félig telített vagy félig üveges üveggel foglalkozó kérdések
- A negatív gondolatok eltorzítják a valóságot
- 8 negatív gondolat, amelyek manipulálják az elmédet
- Az optimizmus és a pesszimizmus szemléltetése
- Az optimizmus egészséges
- Hagyja abba az önértékelés kiépítését
- Fekete-fehér gondolkodás: kognitív torzulások és mentális betegségek
A gondolataid
A mai kérdés: A mai kérdés: jobban látja, ha az üvege félig tele van, vagy inkább figyelmen kívül hagyja az üveget, amikor javítja saját mentális egészségét? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytasd a történetet az alábbiakban
Ossza meg történeteinket
Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Az önértékelés és az önbizalom közötti különbség
- Depresszió és a motiváció hiánya
- Bipoláris depresszió és semmi érzés
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- Gyászolja a terápiás kisállatot egészséges módon
- Kerülje el az öngyilkosságot, ha előre látja a kis dolgokat
- A tagadhatatlan kapcsolat a DID és a gyermekbántalmazás között
- A pozitív intézkedések pozitív gondolkodáshoz vezetnek
- Fedezze fel a határ menti személyiségzavar előnyeit
- Dehumanizáló függők: A halálhoz vezető stigma
- 6 módszer a gondolatok megváltoztatására és az önértékelés javítására
- Hogyan befolyásolja az eltelt idő a mentális betegségeket?
- Az én étkezési zavarom helyreállítási utazása nem összehasonlítható
- Miért kérdeztem Istent a korai nyugalomban
- 12 Lies szorongás mondja neked
- Tanulja meg szeretni magát: önellenőrző tevékenység
- Mentális betegséggel rendelkező családoknak támogató csoportokra van szükségük
- Skizoaffektív, skizofrén hangok húsvétkor
- Az étkezési rendellenességek helyrehozásának kiváltói
- Depresszió és az érzelmi határok meghatározása
- PTSD helyreállítás: 12 lépéses megközelítés, 7., 8. és 9. lépés
- Hogyan javíthatjuk a döntéshozatalt a szorongás ellenére
- Hogyan beszélhetünk gyermekével a függőségről
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Álljon fel a mentális egészségért
Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz
De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy egyéb mentális betegség esetén.
Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Van is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.
Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Ezek és ezek a történetek szerepelnek a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:
- A zenei expozíció előnyei a csecsemők agyának
- Táplálékkiegészítők fellendíthetik az antidepresszánsokat: A nemzetközi bizonyítékok áttekintése az Omega-3-okhoz vezet
- Videojáték-függőség kapcsolódik az ADHD-hez
- A növekvő derékfájdalom mögött meghúzódó pszichológiai kérdések
- Az autizmusban szenvedő betegeknél több rák génmutáció van, de alacsonyabb a rák kockázata
- A marihuána használata csökkentheti az agyban a dopamint, negatív hatást gyakorolva a tanulásra és a viselkedésre
- Azok a gyerekek, akik úgy döntenek, hogy csatlakoznak a bandákhoz, valószínűbb, hogy depressziós és öngyilkosak
- Depresszió, metabolikus tényezők kombinálják a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, tanulmányi eredmények
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
