Veszélyes keverék: anorexia és alkoholfogyasztás

Október óta havonta csak néhány napig voltam józan. Több hónap alatt csak egy marékot evett, amit valódi étkezésnek tekintünk.

Több kalóriát fogyasztok alkoholban, mint ételben, és egyszerűen beismerem, hogy ennek az egyik legnehezebb dolognak lennie, amit valaha tettem.Megígértem magamnak, hogy mindig nyitott és őszinte leszek, amikor elkezdek írni Túlélő ED tavaly ősszel. Úgy éreztem, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy hitelességet nyújtsunk a HealthyPlace olvasókkal, és valóban segítsünk azoknak, akik küzdenek az étkezési rendellenességekkel szemben.

Fogalmam sem volt, hogy mi volt az év, és számos dolog, amiről írok, mind személyes, mind fájdalmas volt. Azt írtam, hogy az anorexia alapvetően elpusztította a házasságomat, és hogyan a férjemmel és én szeptemberben véglegesen elváltam. Írtam mindkét diadalomról, például amikor januárban elértem a cél súlyomat, és a folyamatban lévő küzdelmeimről korlátozó étkezés és szorongás, amikor a férjemmel megpróbáltuk megbékélni múlt tavasszal és ősszel, és újra a súlyom kezdett csökkenni.

És arról írtam, hogyan elkezdtem az alkoholfogyasztást nem sokkal a szétválás után. Úgy kezdődött, hogy pihenjen, enyhítse a feszültségeket és aggodalmakat, amelyeket a szétválástól és a végzős iskolában végzett munkám során éreztem.

Senki sem tervezi étkezési rendellenesség kialakulását. Emlékszem, hogy egyre inkább korlátozom az étkezésemet, és a 2007–2008-as év egy pontján átléptem a korlátozó evőtől az anorexia nervosa-val rendelkezőkhöz. Hamarosan rabja vagyok mind a korlátozó ételek, mind a vékonyabbá válás miatt. Nagyon jól éreztem magam, és nem érdekelte senki, mit gondolt senki más.

Ugyanez vonatkozik az alkoholfogyasztásra. Nem akartam a korlátozó étkezést alkoholfogyasztással keverni, de amint rájöttem, hogy ez segíthet megbirkózni és jobban érezhetem magam, én egy láthatatlan vonalon keresztezte magát olyasvalakiként, aki alkalmanként pohár bort ivott, és olyannak, aki el sem tudja képzelni egy napot néhány ital és ital nélkül kevés étel.Ez a függőség és az addiktív viselkedés jellege. Egy pillanatra elkapnak, és akkor egy pszichiáter irodájában ülnek, és megpróbálják elmagyarázni, miért gondolod, miért jó az éhezés. Vagy miért is rendben lehet "csak néhány pohár" bort inni. Vagy miért nem fog megölni mindkettő együttlétét, és mivel néhány pohár bor után jobban érzi magát, miért nem?

Tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki küzd az anorexiaval vagy más étkezési rendellenességekkel és az alkoholfogyasztással. Kendra Sebelius, a HealthyPlace's szerzője Debunking Addiction, alaposan lefedve az étkezési zavarok és az alkoholfogyasztás közötti kapcsolat. A statisztikákat és az elemzést neki hagyom, mivel ilyen csodálatos munkát végzett.

Szeretném megvitatni, hogy a korlátozó étkezés és ivás milyen hatással volt rám személyesen, és talán egyes olvasók láthatják magukat a szavaimban. Alig szívvel viccelődtem egy októberi blogbejegyzésben, hogy tudtam, hogy egy pohár bor 9:00 órakor nem jó ötlet.

Nem tudtam, hogy ez lesz a rendszeres gyakorlatom. Reggel kelj fel, indítsuk el a kávét, készülj fel a napra, és öntsem magamnak egy pohár bort. Ülj le és dolgozzon a végzős iskolai munkámban, amíg túl sok bort nem fogyasztottam, és már nem tudtam összpontosítani, és végül kihúztam a kanapén. Ismételje meg minden nap, néhány kivételtől eltekintve.

Azt hittem, hogy továbbra is jól kezdem a dolgokat. Végül is osztályban jártam, és megváltottam a feladataimat, és nagyon jó tanulónak tekintették, aki sokat adott az osztályhoz.

Aztán egy nap rájöttem, hogy még nem kezdtem meg megbízást azon a napon. Professzoromat pánikba küldtem e-mailben, és meghosszabbítást adott nekem (és tisztességesen magamnak, sok más hallgatónak). De az a tény, hogy szükségem volt egy kiterjesztésre kizárólag mert túl részeg voltam ahhoz, hogy megértse és elvégezze a feladatot, ez zavar. Az osztályt tökéletes évfolyammal fejeztem be, és a teljes GPA-t 3,9-re tettem.

De azt mondom magamnak, hogy ne vagyok kibaszott. Még mindig meg kell írnom a dolgozatomat, és józanul, és ésszerűen jól tápláltnak kell lennem ahhoz, hogy kutathassam és írhassak egy 150 plusz plusz papírt, ami a tanulmányaim csúcspontja. Még mindig kudarcot vallhatom, és az alkohol és a korlátozó étkezés mindkettőt megnehezítheti és árthat.

Akkor hát érzi magát a túlzott alkoholfogyasztás. Eleinte nagyszerűnek érzem magam, de amikor a magas elveszik, és az összes eltűnt, csak üresnek és szomorúnak érzem magam, nagyon-nagyon fáradtnak. Most segítségért kerekem, mivel rájöttem, hogy nem tudom ezt egyedül kezelni. A múlt héten elkezdtem részt venni a névtelen alkoholisták találkozóin. Az étkezési rendellenességekkel foglalkozó pszichiáterrel is beszélek róla és arról, hogy az ivás hogyan befolyásolja az étkezésem, mivel a kettő összefonódik, mert kevesebbet eszek, amikor iszom, mert a kalóriától félek.

Még mindig kényelmetlenül érzem magam ilyen személyes információk nyilvánosságra hozatalával. De ha képes megállítani egy embert - te - attól kezdve, hogy felveszi egy pohár bort vagy más alkoholt, és összekeverik a korlátozó étkezéssel, megéri.

Úgy érzem, hogy az árapály fordul elő, amikor egyre több ember érti az étkezési rendellenességeket és az alkoholfogyasztást, és hogy ez mind a test, mind a lélek számára nagyon veszélyes lehet.

Keressen engem Twitter és Facebook.