Érzelmi válaszok a traumatikus eseményekre
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Érzelmi válaszok a traumatikus eseményekre
- Érzelmek kezelése egy traumatikus esemény során
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Álljon fel a mentális egészségért
- Legújabb mentális egészség új
Érzelmi válaszok a traumatikus eseményekre
Tragédia 2015. október 1-jén sújtotta az Umpqua Közösségi Főiskolát Rosebyban (Oregon). A tíz embergyilkosságot és kilenc megsebesült tömeges lövöldözés óta sokan azon gondolkodtak: "Normál-e az olyan emberek számára, akik nem állnak közvetlenül kapcsolatban? az esemény úgy érzi, hogy sérült? "Igen, normális lehet erős érzelmi reakciók (kétségbeesés, harag, félelem, szorongás, depresszió stb.) nak nek traumatikus események.
A trauma és a stresszorral összefüggő rendellenesség diagnosztizálásához meg kell felelnie az Amerikai Pszichiátriai Egyesület kritériumainak DSM-5. Ez azonban nem vesz igénybe
poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) diagnosztizálása vagy akut stressz rendellenesség, hogy egy szörnyű eseményre gyakorolt intenzív reakciók alakuljanak ki, még akkor is, ha a távoli események bekövetkeznek.Érzelmek kezelése egy traumatikus esemény során
Amikor tragédia fordul elő, ne feledje, hogy az érzések csak érzelmek. Engedje meg, hogy megtörténjen, majd próbáljon ki néhány valósági tesztet: ellenőrizze magát vagy valaki mást, hogy látja, mennyire reálisak a gondolataid és érzelmei. Ezután, a valóságba ágyazva, helyezze szembe az érzéseit. Egészséges is lehet, ha korlátozza az eseménynek való kitettséget azáltal, hogy korlátozza az idejét a hírek és a közösségi média előtt. Normális, ha egy traumatikus eseményre erőteljesen reagálunk. A mentális egészség megóvása érdekében azonosítsa meg, mi történik, és tartsa fenn az egészséges egyensúlyt; empátia, anélkül, hogy eltévednének a traumás érzelmektől.
Kapcsolódó cikkek A traumatikus események érzelmi reakcióinak kezelése
- Mi a posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)?
- PTSD okok: A poszt-traumás stressz rendellenességek okai
- Két módszer a nyugodtság megőrzésére a tragédia előtt
- Beszélgetések: A gyermekével tragikus eseményekről beszélünk
A gondolataid
A mai kérdés: A mai kérdés: Ha valaha traumatikus helyzettel szembesült, mit tettél az érzelmek kiegyensúlyozása és a mentálisan egészséges maradás érdekében? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytasd a történetet az alábbiakban
Ossza meg történeteinket
Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- A futás használata a depresszió leküzdésére
- Hét legnagyobb mítosz a bipoláris zavarról
- Hogyan állíthatom le a verbális visszaéléseket?
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- Az érzelmi visszaélés, az érzelmi erőszakos kapcsolatok jelei (Mentálhigiénés kezelés kör)
- Tippek a depresszióval való utazáshoz (Megbirkózni a depressziós bloggal)
- Intenzív szorongás és az érzékeny személy (Szorongás-Schmanxiety Blog)
- Keresse meg a boldogságot a szórakoztató őszi tevékenységek révén (Living A Bissful Life Blog)
- Amikor a bipoláris tönkreteszi a nyaralását (Breip bipoláris blog)
- Mi az oka annak, hogy józan maradj? (Helyrehozás a mentális betegségek blogjából)
- A kapcsolat a traumás agyi sérülés és a harcos PTSD között (A PTSD elleni küzdelem megértése)
- Hogyan lehet megbirkózni a test emlékeivel a PTSD helyreállítása során? és Határok meghatározása a PTSD helyreállításában (Sérülés! A PTSD Blog)
- Hogyan javította a szándékom beállítása a bizalmat és Jó tulajdonságainak azonosítása, ha úgy gondolja, hogy értéktelen vagy (Az önértékelési blog felépítése)
- Hogyan állítsuk le a stresszt az életed átvételétől (Mentálhigiénés blogod)
- A mentális egészség stigma rendellenességek között változik (Túlélő mentális egészséggel kapcsolatos stigma blog)
- Túladagolás és túlsúlyos étkezési rendellenességek (Binge Eating Recovery Blog)
- Miért teszi a szorongást hülyebbé és bűnbánássá? (Kezelő szorongás Blog)
- Hogyan segíthetünk a depresszión átesett szeretteinknek (Mentális egészség a digitális generációs blog számára)
- Amikor a közösségi média kapcsolatok jók a mentális betegségek helyreállításához (Kapcsolatok és mentális betegségek blogja)
- Az alvási nehézség az alkoholfogyasztáshoz és abbahagyáshoz kapcsolódik és Koffeinfüggőség és függőség: valós rendellenességek? (Debunking Addiction Blog)
- Skizofrénia és rögeszméses gondolkodás (Kreatív skizofrénia blog)
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Álljon fel a mentális egészségért
Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz
De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy egyéb mentális betegség esetén.
Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Mi is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.
Legújabb mentális egészségügyi hírek
Ezek a történetek és még sok más szerepel a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:
- A pszichoszimulánsok valószínűleg csökkentik az ADHD-kban szenvedő gyermekek szorongásának helyett a romlást
- A dohányzás és az alkoholfogyasztás az öregedés epigenetikus jeleivel jár
- Az új tanulmány egyedül a hallucinációkat javasolja, nehogy előre jelezzék a szkizofrénia kialakulását
- Testmozgás és dohányzás abbahagyása a szívroham utáni depresszió javítása érdekében
- Tanulmány Nyugtalan lábak szindróma szívvel, veseproblémákkal
- A csekély csecsemő alvása előre jelezheti a kisgyermek problémás viselkedését
- Félelemben élés: Mentális zavarok, mint a serdülők krónikus fájdalmának kockázati tényezői
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármilyen közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
