Diéta vagy étkezési zavar?

Hat hónapig járóbeteg-kezelésben voltam. Láttam egy diéta specialista. Felhívtak egy étkezési rendellenességet támogató csoportba. Még az összes beavatkozást figyelembe véve, ha kérdeztél tőlem, nem volt evészavar. Egészséges evő voltam, és talán volt néhány „vicces” dolga az étel körül. Néhányuknak nehéz megmondani a különbséget az étrend és az étkezési rendellenesség között.

Erre nemrég emlékeztettem, amikor egy kolléga egy cikket tett közzé a Facebook oldalán, amelyen az „orthorexia” tárgyalja nervosa ”, az a kifejezés, amely vonzóvá válik az egészséges vagy„ tiszta ”táplálkozás iránti növekvő megszállottság tekintetében. Ez a cikk az értekezésének középpontjában az a gondolat állt, hogy nem valóban étkezési rendellenesség, hanem inkább az, hogy az emberek patológiájává váljanak és gyógyszereket írjanak fel nekik. Meg akartam nyomon követni a szerzőt, és egy erősen megfogalmazott beszélgetést szeretnék vele.

De ez Nemzeti étkezési rendellenességek tudatosság hete felveti a kérdést: mikor válik étkezési rendellenesség étkezési rendellenességgé, és nem csupán étrend vagy valami más?

Az étkezési rendellenességek zavarják az életedet, az étrend valószínűleg nem

A diagnosztikáról és a tanácsadás értékeléséről szóló osztályomban egy mondásunk volt: "Ez csak akkor jelent problémát, ha probléma." Rengeteg ember létezik a világon, akik vegán, vegetáriánus vagy nyers diétákat fogyaszthatnak, és amelyek javítják az életüket és Egészség. Vagy olyan emberek, akik futhatnak vagy edzhetnek triatlonokon, és élvezik az endorfinokat anélkül, hogy túlzásba kerülnének. Vagy azok az emberek, akik időnként túladagolhatnak, majd visszatérnek a normál étkezéshez a következő étkezés vagy másnap.

Ha étkezési rendellenessége van, ezt nem teheti meg. Ha étkezési rendellenessége van, akkor veszélybe kerül a mindennapi életben való működés képessége. Munkája, családi élete, barátságai, tanulmányai - mindezeket befolyásolja.

Étkezési rendellenességem miatt gyakran éjfél után maradtam, mert nem volt hajlandó elmenni egy edzésből, bár ez azt jelentette, hogy állandóan alvástól menekültem és rosszul éreztem magam. Kerültem az ételeket a családdal vagy a barátokkal, mert nem láthattam, hogy enni vagy nem tudok enni olyan dolgokat, amelyeket még nem készítettem. Éttermek? Kizárt. A szegény reggeliemnek csaknem 45 percig kellett enni, mert mindent meg kellett mérni, összekeverni, összeállítani és enni nagyon meghatározott sorrendben. Az ételek minden nap azonosak voltak, mert tudtam a pontos táplálkozási információkat e két vagy három dolog számára. A helyettesítések nem engedélyezettek. Ha befutottam, nagyon konkrét következmények voltak, amelyek gyakran azt jelentették, hogy egész napomat el kellett mondanom.

Az étkezési rendellenességre 20 szabály vonatkozik. Talán van kettő. Függetlenül attól, ha úgy találja, hogy átrendezi az életedet, elkerüli a dolgokat, vagy ha étkezés és / vagy testmozgás miatt nehézségekbe ütközik a dolgok végrehajtásával, akkor problémája lehet.

Étkezési rendellenesség vagy étrend?

Ha aggódik étkezési szokásai, vagy szeretteinek, kérjük, szánjon rá időt a szűrésre. A Nemzeti Táplálkozási Szövetségnek gyorsan van online szűrőeszköz amelyek felbecsülhetik a kockázatot, és azonnal összekapcsolhatnak az erőforrásokkal (például a forródrót és a chatline).

Lehet, hogy nem a „tankönyv” esete étvágytalanság, bulimiavagy zabálás. Az étkezési rendellenessége a korábban nevezett egyéb meghatározott táplálkozási és étkezési rendellenesség (OSFED) kategóriájába eshet másként nem meghatározott étkezési rendellenesség (EDNOS).

Ez nem teszi sem kevésbé komolyan, sem pedig kevésbé méltóvá a helyreállításra.

Jess is megtalálható a következőn: Google+, Facebook és Twitter.