Kezelje a depressziót hála és pozitivitás segítségével
Azóta is depresszióban szenvedtem, amikor emlékszem.
Elhagyták és elárultak azok az emberek, akik a gondozóknak álltak, és mások is.
Fizikailag, szellemileg, érzelmileg és szexuálisan visszaéltek a felnövekedésem során és a házasságom alatt.
Tizenéves tinédzserként is úgy döntöttem, hogy mosolyogok az arcomon, bármi is legyen. Mindig segített nekem jobban érezni, és amikor mosolyogok egy idegennek, aki sétál a múltból, felmelegíti a lelkem.
Egy másik kihívást jelentő évben éltem át, örülök, hogy még mindig itt vagyok.
Az életem pozitív eredményeire való összpontosítás és hálás voltam azok a dolgok, amelyeket én is csinálok.
Biztosítottam, hogy kimegyek, és pozitív élményeket teremtsek az életemben, hogy ellensúlyozzam a pusztító fájdalmakat és fájdalmakat, amelyeket mindennap a mellkasammal ébredök.
Letettem a lábam a földre, és megtettem ezt az első lépést a biztonságos ágyamtól és a szobámtól, a menedék a sajátomban hazamenni, óriási bátorságot igényel, átvág a fejem a mantra, meg tudom csinálni, rendben, meg tudom csinálni azt. Megbirkózhatom egy újabb fájdalommal töltött napon.
Az 50. születésnapomon úgy döntöttem, hogy nem gondolok ismét öngyilkosságra, olyan messzire jutottam el, hogy nem vettem magam életbe, tehát nyilvánvalóan nem meg fogom csinálni, tehát egy új hozzáállásom van ahhoz, hogy itt lehetek és életem minden napján éljek, hogy a legjobb ember lehetek, és csak a legjobbat csinálom Meg tudom csinálni. 57 éves leszek, és azt hiszem, csak egyszer vagy kétszer gondoltam az öngyilkosságról.
Azt hiszem, számomra egyértelmű menekülésnek tűnt. A nehéz vagy rossz helyzetekkel most foglalkozom, úgy, hogy megfogom az életem gyeplőjét és átveszem az irányítást, mert a tétlenség fáradttá és depressziósabbá tesz.
Azt szeretném, ha bátor embereket és túlélőket kérdezne tőle, kérdezze meg a legjobbat 2015-re.
Várjon ott, örülök, hogy csináltam, csodálatos munkám van, csodálatos családom, gyönyörű unokám, ha kizártam volna, nem lennék itt, hogy részt vehessek az összes pozitív napomban.
Yrs az összes urval mosolyogva minden bizonnyal működik... mások is furcsán nézhetnek rá, de elképesztő érzés, amikor valaki, akit nem ismersz, rád mosolyog! Ez tehet valakinek másnapját, ami viszont jobban érzi magát. Más emberek boldoggá tétele nagyon jótékony.
jó munka - hálás lenni Bibliai - az, hogy mindennap hálás legyen az imádságban, nem Isten javát szolgálja, hanem leginkább a miénk. Fókuszban tart minket, amire örülnünk kell.
Az Ön által kitűzött célok és a napi gyakorlat kitűnőek, és semlegesítik a negatív hatásokat. További jó munkát.
Javaslat: gyakorold minden nap mosolyogva és nevetj. Igen hamis - mindaddig, amíg el nem készíted
