A 12 lépésből álló függőség-helyreállítási programok előnyei

Függőség-visszanyerés A 12 lépésből álló programoknak számos előnye van, és széles körben népszerűek. A 12 lépésből álló programok ugyanakkor sok kritikát vonzanak, és vannak más függőségi programok azok számára, akik megtalálják hiba 12-lépéses programok esetén. Számomra a 12 lépésből álló függőségi programok előnyei messze meghaladják a hátrányokat.

Három 12 lépésből álló függőség-visszanyerő program előnyei

Az egyik alkoholista segítve a másiknak párhuzamosan nincs parafázisként a korai 12 lépésből álló irodalom megy. Többet találtam részesülhetnek a szponzorálásból és 12 lépésből álló találkozókkal beszélgettem az őrült helyekről, amire gondolok, mint a szakértőkkel való beszédről, akik még nem küzdenek a függőséggel. A tudósok, az orvosok, a szakértők és a kutatók egyaránt létfontosságú szerepet játszanak a függők és alkoholisták gyógyulási eredményeinek javításában, és mindegyiknek van helyük (A.A. az egyetlen módja annak, hogy visszatérjen az alkoholizmusból?). De véleményem szerint van egy erős hely is valaki más kezének és szívének, aki ott volt, ahol már voltál.

A 12 lépésből álló programok lehetővé teszik a kapcsolatot

Számomra a 12 lépésből álló programok egyik legfontosabb előnye az, hogy bemegyek egy találkozóra és Ossza meg, hogy a kilenc éveken át tartó józan szellemmel néha önzőbb és éretlenebbnek viselkedtem, mint amikor először voltam bebotlott. Hallom, hogy a huszonöt éves nők tiszta és józan mondják, hogy még mindig tapasztalják a vágyakozásukat. Az emberek támogatást és erőt találnak és tudnak mindent megtalálni, kezdve LGBT-ként a házassági problémáktól kezdve a gyermek eltemetéséig, valaki más segítségével, aki átment rajta (A támogató csoportok elmélete).

Elősegítik a becsületességet és a nyitottságot

Soha nem tapasztaltam olyan őszinteséget és nyitottságot, amilyet a 12 lépcsős üléseken teszek. A függőség gyógyulása során az emberek hatalmas szégyentel, megbélyegzéssel és self-stigma. A 12 lépésből álló programok alapelvei hangsúlyozzák a az őszinteség fontossága és minden olyan ember elfogadása, akik szeretnének abbahagyni az ivást vagy a fogyasztást. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy nem lehet rossz tapasztalat a 12 lépésből álló csoport tagjaival vagy hogy minden ülésen szívesen látja magát.

Az a gyakori mondat, amelyet egy idő után hallunk, "ez nem jó az emberek névtelen". Az érzés e kijelentés mögött az áll, hogy még mindig vannak beteg, becstelen, közép és önző emberek 12 lépésben programokat. Csakúgy, mint az iskolában, a templomban, a munkahelyen, a buszon és az élet más részein. De a 12 lépésből álló programokban élő emberek többsége legalább megpróbál tenni valamit az életének javítása és a világ szolgálatának érdekében.

Akcióterveket nyújtanak a nehézségek megoldására

A 12 lépésből álló programok további előnye, hogy cselekvési tervet készítenek sok helyzetre. Valóban biztosítanak Önnek eszközök a stresszes helyzetek kezelésére, érzelmekkel való megbirkózás, józanulás, ha a férje, felesége vagy élettársa nem - és minden más helyzet, amellyel gyógyuló rabjaként szembesülhet.

Ezek a programok nem kultuszok vagy szervezett egyházak, tehát alapvetően nincsenek szabályok és álláspontjuk a politikai kérdésekben. De olyan lehetőségeket és ötleteket nyújtanak, amelyek előtt bármilyen apró dolog eljuthatott volna a likőrüzletbe. De az irodalom és a tagok erőforrásokat, értékesítési lehetőségeket és egyéb lehetőségeket nyújtottak nekem impulzusszabályozó stratégiák amikor először próbáltam józanulni, és ezek felbecsülhetetlen értékűek maradtak az évek során.

A 12 lépésből álló függőség-helyreállítási programok hatékonysága és előnyei

Nem tudom, hogy a 12 lépésből álló programok hatékonyabbak-e vagy sem, mint a támogató csoportok, amelyek összpontosítanak kognitív viselkedésterápia, például a SMART Recovery vagy a jutalomnövelő kezelés. Rendkívül nehéz a pontos összehasonlító számokat megtalálni, részben azért, mert a névtelen a 12 lépésből álló programok egy része nem teszi lehetővé a pontos információgyűjtést. Úgy gondolom azonban, hogy valamilyen csoport- vagy függőség-visszaszerzési programban való részvétel jobb, mint egyedül folytatni, nemcsak azért, mert ez növeli az esélyedetca józan maradás miatt, hanem azért is, mert javítja az ember életminőségét.

Egyik program sem tökéletes, és tagjai sem. De azoknak, akik valóban lehetőséget adnak a 12 lépésből álló programoknak, azt hiszem, sokuk pozitív tapasztalatokat fog találni nekik, és mások, mint én, életmentőnek találják őket.

A (z) Kira Lesley honlapot megtalálhatja Google+, Facebook és Twitter.