Házasság és mentális betegség: Vegyen egyedül nyaralni

A mentális betegséggel foglalkozó házaspároknak nyaralni kell. És nem a kávészünetről beszélek. Arról beszélek, hogy legalább néhány napig magad elől menekülsz csatlakozzon újra és szórakozzon együtt. Nem számít, mennyi idő telt el Ön és házastársa egyedül nyaralni, a vakáció csodákat tehet saját mentális egészségével és mentális betegséggel kapcsolatos házasságával kapcsolatban.

Tervezze meg előre egyedülálló vakációt

Miközben megrendeztük az idei éves költségvetési ülésünket, a férjemmel és én úgy döntöttünk, hogy együtt kell hetet töltenünk. Fontolnunk kellett az időt, hogy csak együtt lehessenek, és nem számított, hol. Csak annyit kellett szereznünk, hogy üljön gyermekekre, és egy kis időt töltsön el a költségvetés, az ütemterv, az orvosok és a családi problémák megbeszélése nélkül (Házasság és mentális betegség: a működés költsége). Időre volt szükségünk, hogy elkerüljük a felelősségünk hatalmasságát, és emlékezzünk arra, hogy miért feleségül mentünk és alapítottunk családot: mert mi nagyon szeretjük egymást.

Vegyen egyedül egy vakációt, hogy újjáéledje a házasság szórakozását

Valahogy sikerült egy hétre elmenekülnünk (néhány nagyon segítőkész nagyszülőnek köszönhetően). És a legőrültebb dolog történt néhány napos vakáció után: valójában együtt kezdett szórakozni. Egy vacsora után egy éjjel belemerültünk a medencébe, és kuncogott, amikor a medence srác felkiáltott ránk, hogy kijussunk. Felfedeztük a tartózkodó várost, meleg rozsdás narancsot ettünk és túl későn maradtunk fel. Újra bennünk kell lennünk, a mi nélkülünk siet a családi életünkben. Órákig ültünk és beszélgettünk, nem csak a problémáinkról, hanem az egymás álmairól is.

Házasság és mentális megbetegedések: Pihenjen nálunk, hogy új perspektívákat találjon

A vicces dolog az, hogy egy ideje óta megbeszéljük egymással az álmainkat. Olyan kérdéseket tetünk fel egymáshoz, mint régen, amikor randevúzunk, például: „Ha holnap meg tudná változtatni a karriert, mit csinálna?” Új ötleteket és új módszereket öntöttünk fel ötletekkel. Még a problémáinkról is beszéltünk, anélkül, hogy meg kellett volna védekeznünk, ami általában belebukkan a nehéz beszélgetésekbe (Hogyan lehet harcolni tisztességesen a kapcsolati partnerével). Hazajöttünk azzal a tervvel, hogy miként lehetne kezelni a problémáinkat, és miként folytathatjuk az álmainkat. Új szempontból jöttünk haza egymásra, a házasságunkra és önmagunkra.

Nem számít, mennyi ideig házas vagy, és hogy mennyi akadálya van a mentális betegséggel kötött házasságának, a vakáción való részvétel lehetőséget kínál újbólcsatlakozásra. Talán nem repülhet egy trópusi helyre. Lehet, hogy elküldi a gyerekeket nagymamakhoz, tartózkodási helyet foglal el, vagy kempingbe mehet. Nem számít, hol végezel. Az együtt eltöltött idő lehetőséget ad arra, hogy megnyissák egymást oly módon, amit egyszerűen nem tudsz megtenni a mindennapi élet rohanásában. Együtt a nyaralás segít hazatérve megújult erővel megoldani az életét (A saját családom gondozása a legjobb módja a családom gondozásának). Tehát folytassa, vegye együtt egyedül a nyaralását. Nem fogod megbánni.

Csatlakozzon Taylor-ra Facebook, Twitter, pinterest, Google+és a blogja.