Vannak természetes bifoláris hangulat-stabilizátorok? (És tényleg működnek?)

A „természetes hangulat-stabilizátorok” kifejezés különböző dolgokat jelent az emberek számára. Néhányuk számára a természetes hangulat-stabilizáló olyan tevékenység vagy megküzdési mechanizmus, amely segít nekik a kezelésében bipoláris tünetek, például testmozgás, meditáció vagy beszélő terápia. Másoknak a természetes hangulat-stabilizálókat gyógynövény-kiegészítők, vitaminok és gyógynövények formájában, a hagyományos orvoslás mellett vagy annak helyett hozzák. Az alternatív orvoslás világában nehéz lehet navigálni, és nem mindig könnyű megismerni, hogy mi működik. Nézzük meg a bipoláris természetes hangulatstabilizátorokat és vizsgáljuk meg azok hatékonyságát.

Természetes hangulat-stabilizátorok: Valósak és működnek-e?

Léteznek-e természetes hangulat-stabilizátorok? A válasz igen, de az, hogy működnek-e, spekuláció kérdése. Mint mindenféle gyógyszer és kezelés esetén, az, ami az egyik ember számára működik, előfordulhat, hogy nem működik a másik számára. Míg néhány ember támaszkodik vényköteles hangulat-stabilizátorok

a bipoláris tünetek ellenőrzésének fenntartása érdekében mások úgy találják, hogy a mellékhatások meghaladják az előnyöket, és úgy döntenek, hogy kiegészítő kezelésre fordulnak.

A természetes hangulatstabilizátorok, amelyeket nem hivatalosan használtak a bipoláris zavar kezelése a következők:

• Rhodiola: Ez a gyógynövény, Rhodiola rose néven ismert, enyhe stimuláns. Pozitív hatásokat mutatott a depresszióban szenvedő emberekre, de nem ajánlott a pótlására antidepresszánsok vagy hangulat-stabilizátorok. Mielőtt elkezdené, kérdezze meg orvosát, ha bipoláris rendellenessége van.
• Magnézium: A tanulmányok azt mutatják, hogy a magnézium-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a stresszt, de nincs bizonyíték arra, hogy ezek természetes hangulat-stabilizálóként működnek. Ha magnézium-kiegészítőt szeretne kipróbálni, először beszéljen orvosával, mivel más magnéziummal történő magnézium-szedés túlságosan alacsony vérnyomást okozhat.
• Omega 3: A tudósok ezt találták bipoláris zavar ritkábban fordult elő olyan országokban, ahol az emberek sok fogyasztottak Omega 3, amely megtalálható a hidegvízű halakban, diófélékben és növényi olajokban. Az étrendben pozitív változások bevezetése és az étkezés körül kialakuló rutin kialakítása segíthet bipoláris rendellenesség kezelése. Kérdezze meg orvosát, hogy van-e valamilyen speciális étrend, amelyet javasolhat, és vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell.
• Ashwagandha: Ez az éjszakai családból származó növény csökkentheti a stresszt és javítja a hangulatot, de nincs bizonyíték a bipoláris zavar kezelésére. Az Ashwagandha-kiegészítők általában jól tolerálhatók, és kevés mellékhatása van, ha vannak. Mielőtt elkezdené, még mindig konzultáljon orvosával, különösen, ha más gyógyszereket szed.

Fontos szem előtt tartani, hogy még a „természetes” A bipoláris gyógyszereknek mellékhatásaik vannak. Lítiumpéldául technikailag természetes hangulat-stabilizáló, mivel ásványi anyag - nem gyártott gyógyszer. Ennek azonban számos lehetséges mellékhatása van, ideértve a remegést, a hasmenést és a veseműködés hosszú távú károsodását. Egy másik példa használatához, figyelembe véve Orbáncfű - egy virágos növény, amelyet néha kezelnek a depresszió tünetei - veszélyes következményekkel járhat a bipoláris rendellenességben szenvedő személyek számára, mivel összefüggésbe hozható a szerotonin szindrómával és a mánia.

Bipoláris természetes hangulat-stabilizátorok: működnek?

A Nemzeti Egészségügyi Intézet állítása szerint bár a természetes hangulat-stabilizátorok segíthetnek a depresszió tüneteinek feloldásában, a mánia kiegészítő kezelése nem ismert. Ezért a bipoláris természetes hangulat-stabilizátorok használata általában nem javasolt.

Míg a gyógynövények és kiegészítők megkönnyíthetik a bipoláris zavar tünetei és segít javítani a hangulatot, kevés bizonyíték van arra, hogy a természetes hangulat-stabilizátorok hatékonyak. Megfelelő kezelési tervvel (például gyógyszeres kezelés és terápia) kombinálva a természetes gyógymódoknak megvan a helyük bipoláris kezelés, de soha nem szabad helyettesítenie vagy abbahagynia az előírt gyógyszer szedését anélkül, hogy konzultálna az orvosával orvos.

cikk hivatkozások