Hogyan járul hozzá az akaraterő hozzájárulása a mentális egészség megbélyegzéséhez
Míg az emberek általában nem gondolnak nehéznek, ha azt mondják, hogy „erős maradj” a mentális betegségben szenvedőknek, ám az akarat erejéről való beszéd hozzájárulhat a mentális egészség megbélyegzéséhez. Ha elég erősnek tartja, hogy legyőzi a mentális betegségeket, problémás lehet (A mentális betegség motivációt okozhat). Tudja meg, miért járulhat hozzá az akarata erő fogalma a mentális egészség stigmájához.
Ahogyan az utóbbi blogbejegyzésemben megérintettem, olyan szakadék létrehozása, amelyben néhányunk erősek, másokunk pedig gyengék, pásztorkodhat negatív gondolatok: „Miért nem tudok abbahagyni csak ezt?” vagy „Ha olyan erős vagyok, mint ez a személy, akkor nem lennék ezek problémákat.”
Ezt nem spekuláció miatt mondom; Azért mondom, mert az első kézből szerzett tapasztalatok alapján tudom. Naponta voltam olyan, akinek hangos gondolkodási káosz van a fejemben. A megbélyegzéssel szoktam szembenézni az akaraterőről való beszélgetésnek köszönhetően.
Az akarata és a mentális betegségek nem azonos helyzetben vannak
Üres pont, a mentális betegség nem az akarat erejét jelenti. A Willpower, ahogyan azt a Merriam-Webster szótár meghatározza, önmagának ellenőrzési képessége vagy „erőteljes elszántság”, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy valami nehézet tegyen.
Most azt gondolhatja, hogy annyira tévedek a korábbi kijelentéseimben, és hogy egyértelműen az akaraterő illeszkedik a mentális betegséghez, de vegye figyelembe ezt: megpróbálná meggyógyítani egy törött végtagot akaraterővel?
Úgy érzem, hogy a válasz nem. És a mentális betegség is ugyanúgy.
Amikor elolvastam az „erős maradj” szavakat, azt hallom: „A gyengeség nem választható. Megy végig ezen.
De ahogyan látom, tagadhatatlan, hogy a mélypontok történnek, és hogy néha rendkívül ravasznak érezzük magunkat. Időnként a gyengeség érzése olyan valóság, amellyel foglalkoznunk kell (Ma nem érzem magam eléggé: 4 lépés az önértékelés javításához). A mélypontban kellene sietni? Egyáltalán nem, de elítélni, hogy állandó "erő" állapotot tudunk fenntartani, felesleges magunkra, a mentális betegségekre és az életre.
Az akarata és a mentális egészség problémái
Az egyszerű erő és a gyengeség aspektusán túl az akarat erő is javasolja a mentális betegség választás kérdése. Azt sugallja, hogy úgy döntünk, hogy hagyjuk, hogy ez a betegség létezzen, és negatívan befolyásolja bennünket, és bár egyetértek azzal, hogy általánosságban nem szabad engednünk, hogy a mentális betegségek irányítsanak minket, néha csak így van. Időnként ezek a mélypontok összeomlanak, és nem sok mindent tehetünk, csak kiússzuk. Sok ember számára ismerem, amikor azok a mélypontok visszajönnek, azt hiszik, hogy kudarcot vallottak és ha csak erősebbek lennének, a mélypontok nem tértek volna vissza. De hadd tisztázjam: nem így van Bármi a betegség működik, nem is beszélve a mentális betegségről.
Megértem, amikor az emberek azt mondják egymásnak, hogy „maradjon erős”, ez egyfajta „megvan ilyen” hozzáállással. Ez valaki oldalról ujjong, de amint mondtam az egész bejegyzésemről, valódi problémám van amikor az összeomlás és az égés következik be, és az emberek végső kudarcoknak érzik magukat, mert nem voltak erősek elég.
Ösztönözze az akaraterő és a mentális betegségek összekapcsolása nélkül
Azért gondolom, hogy mit mondjunk, ugyanazon régi erős versus gyenge retorika helyett, és én nem fogok hazudni, ez olyan nehéz, mert mennyire telített a pozitív szándékú üzenetküldés azt. Talán ugyanolyan egyszerű, mint mondni: „Ezt megszerezted.” Valaki számára. Rendkívül fontos, ha valaki megtudja, hogy megtapasztalhatja a nehéz dolgokat, és életre kelti őket a másik oldalon (Hogyan lehet támogatni a mentális betegséggel küzdő embereket).
Laura megtalálható rajta Twitter, Google+, Iwiw, Facebook és a blogja; lásd még a könyvet, Dermatillomania projekt: A sérült mögött álló történetek.
Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.
