Mi történik, ha a mentális megbetegedés soha nem megy el?

A mi, ha a játék mindig nem a legnagyobb ötlet, különösen azoknak a mentális betegségben szenvedő betegeinknek, akik beragadnak a mi van, ha gondolkodásmód. De humorolj egy pillanatra (vagy inkább ezt a posztot), mert miközben a mi-ha játék káros lehet, azt hiszem, néha van valami jó, és ebben az esetben azt hiszem, hogy az egyik ilyen idő. Mi lenne, ha a mentális betegség megbélyegzése soha nem tűnik el? Akkor mit?

Miért nem ment el a mentális betegség megbélyegzése?

Sokan támogatják a mentális betegség tudatossága Tedd a mentális betegségek megbélyegzésének zászlaja körül. Számítok magam abban a csoportban, és úgy gondolom, hogy a mentális betegségekkel kapcsolatos személyes történetek és tényadatok megosztásával sikerül csökkentenünk a mentális betegségek megbélyegzését. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az a tény, hogy a mentális betegségek stigma továbbra is fennáll, és néhány ember egyszerűen nem érhető el. Bármilyen okból nem tehetik körbe a gondolataikat az agy megbetegedése vagy megbetegedése körül, és negatívan érintik az embereket (Mi a mentális betegség? ).

De ne hagyja abba a támogatást

Ne tévessze meg, még egy ember elérése is jól elvégzett munka a könyvemen, és mentális egészség támogatói minden bizonnyal egynél több embert is elérhet. De amikor figyelembe vesszük, hogy hány ember él a világon, és hogy még mindig milyen átfogó mentális betegségek vannak, akkor szerintem méltányos feltenni ezt a kérdést. Ennek során felkészülhetünk a lehetőségekre és emiatt erősebb emberekké válhatunk.

Azt hiszem, hogy mi a kérdés, különösképpen előnyös azoknak a nem támogatóknak, akik nem tudják mit kell tenni a megbélyegzés miatt? szembesülnek. Jó érzés az a gondolat, hogy a megbélyegzés egy nap elmúlik, miért várja meg, hogy ez megtörténjen? A nem támogatóknak most tudniuk kell, mit kell tenni a megbélyegzés és az önbélyegzés kapcsán. Javíthatjuk a dolgokat, ha most elérjük.

Végül is az egyetlen ember, aki végső soron ellenőrzést gyakorolunk, mi magunk vagyunk.

Mentális betegség A megbélyegzésnek nem kell, hogy minden időben hatással legyen rád

Hadd mondjak egy dolgot, mielőtt folytatnám: bármilyen okból megbélyegezni szar, különösen, ha ez valami, amit nem változtathatunk meg, vagy valami, amit nem lehet megváltoztatni. Ennek a megbélyegzésnek a enyhítése nem könnyű feladat, és néha le fog bontani minket - és rendben lehet idegesíteni.

Megváltoztathatjuk a mentális betegségek megbélyegzésével kapcsolatos reakcióinkat

Meg kell változtatnunk, és amit valójában most el kell kezdenünk, az a változás, hogy hogyan reagálunk a mentális betegségek megbélyegzésére, ami szintén célja, hogy megszabadítson hatalomtól azoktól, akik megbélyegeznek minket. Nem azt értem, hogy bizonyos értelemben ez megállítja őket, mert valószínűleg nem, de minden bizonnyal segít abban, hogy jobban megbirkózzunk.

Ahogyan ezt csináljuk, valószínűleg más lesz mindannyiunk számára. Számomra a kulcsom a mentális egészség megbélyegzésének csökkentése rajtam vannak a támogatási rendszer és a tudásom. Amikor a tudást mondom, azt értem, hogy aktívan kutatom a mentális betegségeim miatt, mert nekem ami segít megérteni őket, és békét hoz nekem, és láthatom őket, mi azok valójában: betegségek. A támogatási rendszer megléte kulcsfontosságú azért is, mert ezek az emberek megnyugtatják nekem, hogy nem én ezt harcolom egyedül (még akkor is, ha nincsenek mentális betegségeik), és hogy úgy értékelnek és értékelnek, mint én vagyok, mentális betegségeket és összes.

Ez a két dolog erőt és magabiztosságot ad nekem a megbélyegzés folytatására.

Meg kellene abbahagynunk a mentális betegségekkel kapcsolatos megosztást? Ha abbahagynánk a segítséget? azok, akik megbélyegzik az embereket megértsék, miért fájnak a tetteik Egyáltalán nem. Meg kell tennünk mindent, amit most tudunk, hogy segítsünk nekünk a stigmán átjutni, csak abban az esetben, ha a mentális betegség soha nem tűnik el.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.