Hogyan tiszteljük az öngyilkosságot elhunyt valakit?

Kiváltó figyelmeztetés: Ez a bejegyzés őszinte beszélgetést tartalmaz a öngyilkosság.

Hogyan tisztelhetjük valaki, aki öngyilkossággal halt meg? Mivel az öngyilkosság sajnos gyakori (ez a második legfontosabb halálok az Egyesült Államokban a 15–34 éves emberek körében¹), valószínűleg mindannyian ismerünk valakit, aki öngyilkossággal halt meg. Az ilyen halál érzékeny téma lehet.

Hogyan tiszteljük az öngyilkosságot meghaladó embert

Oszd meg a pozitív emlékeket

Csakúgy, mintha akkor szeretne tiszteletben tartani valakit, aki más módon meghalt, ossza meg pozitív emlékeit az öngyilkosságból meghalt személyről. Annak ellenére, hogy ez a személy mentális betegséggel küzdött (valójában a magukat ölõk 90% -ának van diagnosztizálható mentális egészségi állapota¹), néhány interakciója bizonyosan pozitív volt.

A barátok összegyűjtése a jó idő emlékezetére, akár hivatalos emlékezési szolgálat részeként, akár informális összejövetelként, katartikus lehet a hátrahagyottak számára. Ezeknek a pozitív emlékeknek a megosztása szintén segíthet az adott személy életének összefüggésében azáltal, hogy az összes negatív gondolatot és beszélgetést kiegyensúlyozza az ember halála során. Ezt a találkozást minden évben megismételjük a

a személy halálának évfordulója nagyszerű módja lehet annak, hogy továbbra is tiszteletben tartsák az ember emlékét.

Terjessze el az öngyilkosság tudatosságát valaki tiszteletére

Az öngyilkossággal elhunyt személy tiszteletének másik módja a tudatosság terjesztése. Szerelmesed halálát már nem lehet megelőzni, ám valószínűleg valaki más körül fog küzdeni a mentális egészségi állapot is. Használja ki a lehetőséget a terjedésre a mentális egészség tudatosítása és öngyilkosság.

Tedd magad forrássá mások számára, akik esetleg öngyilkosságot fontolgatnak. Az egyszerű cselekedete beszélünk öngyilkossági gondolatokról különbséget tehet valaki másnak az élet és a halál között. Néhány lépés, amelyet forrásként megtehetsz, magában foglalja az öngyilkosság-megelőzésről szóló saját kutatásának elvégzését, az elérhetőségi adatok megőrzését öngyilkos forródrótok praktikus, és edzést folytat, hogy segítsen valakinek, aki öngyilkos lehet.

Megismerheti mások öngyilkosság-megelőzési elkötelezettségét, ha rendszeresen közzéteszi a kapcsolódó tartalmakat a közösségi médián, vagy önként jelentkezik egy öngyilkosság-megelőző szervezetben.

Noha az öngyilkosság halálával kapcsolatos beszélgetés finom lehet, mégis megtisztelhetjük ezt a személyt azáltal, hogy a pozitív emlékekre összpontosítunk és öngyilkossági tudatosságot adunk.

Ha úgy érzi, hogy megbánthatja magát vagy valaki mást, azonnal hívja a 9-1-1-et.

Az öngyilkossággal kapcsolatos további információkért lásd: öngyilkossági információk, források és támogatás szakasz. További mentálhigiénés segítségért kérjük, olvassa el a mentális egészségügyi forródrót-számok és áttételi információk szakasz.

források

1. Öngyilkosság Megelőzési Amerikai Alapítvány, Öngyilkossági tények. Belépés 2019. szeptember 13-án.