Bipoláris zavar és extrém empátia

Bipoláris zavar és empátia. Nagyon sok ember, aki ezt olvassa, elvárhatja, hogy az empátiám hiányáról írjak. Személyes tapasztalataim szerint bipoláris 2 rendellenességgel élnek, Extrém empátiával élek; olyan mértékben, hogy néha befolyásolja mentális egészségemet. A bipoláris zavarom azon része, amely annyira mélységesen érzem az érzelmeket, hozzájárul ehhez a hatalmas empátia és empatikus perspektívához.

Amikor az empátia befolyásolja az életem 2-es bipoláris zavarral

Fontos, hogy empatikusak legyenek, de van-e pont, ahol megvan túl sok empátia? Erre a kérdésre gondolok gyakran. Lehet, hogy őrültnek hangzik, de olyan mértékben érzem az emberek érzelmeit és fájdalmát, hogy elvesztem az alvást. Nem is kell, hogy közeli személy legyen, mint egy barát vagy családtag.

Sok barátom és rokonom élvezi ezt a részem, mert kiváló hallgató vagyok, aki őszintén próbál segíteni. Érzékeny vagyok más emberek érzelmeire, de ez befolyásolhatja mentális egészségemet. Vissza akarom vonni a szomorúságot, amelyet más emberek éreznek. Minél kevesebb fájdalmat érzem, annál kevesebb fájdalmat érzem. Szeretnék válaszolni minden üzenetre és e-mailre, amelyet a mentális egészségükkel küzdő emberektől kapok. Amikor valaki ideges, és nem tudok ott lenni, legyőzöm magam. Szinte olyan, mintha fájdalmom az én fájdalommá válna. Megalázó, de kockázatot jelenthet arra, hogy szellemileg éljenek velem.

Az empátia és a bipoláris zavarok sebezhetővé tesznek

Korábbi kapcsolataim során rájöttem, hogy nagy empátia iránti érzés azokkal szemben, akik bántalmaztak téged, kiszolgáltatottá teszik az ön mentális kihasználását. Az volt barátom volt mentálisan zaklató oly módon, amit elmagyarázok az egyik bipoláris 2-es YouTube-videómban, amikor kész vagyok megosztani ezt az intenzív élményt. Az egyetlen ok, amiért maradtam, az volt, hogy empatikus voltam a helyzetével szemben. Elvesztette munkáját, és családi problémákon ment keresztül. Két évig maradtam és elvégeztem a bántalmazást, ami mentális egészségem romlását okozta.

Szerencsére egy ponton végre felismertem önértéket és hirtelen elhagytam a kapcsolatot. Megtanultam, hogy egyes emberek okból rossz helyzetben vannak, és nem az én feladatom, hogy megmentsem őket, és nem is kellene érzem, hogy segítsek.

Lehet, hogy ez az agyi kémia természetes része, vagy talán a bipoláris 2 rendellenességgel kapcsolatos tapasztalataim miatt. Függetlenül attól, hogy az agy kémiája, vagy a bipoláris 2 rendellenességgel kapcsolatos élettapasztalatokból származik-e, nincs jelentősége. Tudok empatikus vagyok, de bizonyos mértékig. Amikor az emberek kihasználják az érzékenységemet, ideje nekik menni. Nem érdemlik meg bennem ezt a részt.

Mi van veled? Befolyásolta-e a bipoláris zavar az empátia szintjét? Ossza meg tapasztalatait a bipoláris és az empátia alábbiakban.