Megküzdési módszerek a család számára

Bipoláris rendellenességben szenvedő vagy más mentális betegséggel rendelkező családtaggal való megbirkóztatás szempontjából fontos szempontok.

Támogatás valakinek a bipolárral - a család és a barátok számára

• Senki sem hibás, és a családtag mentális rendellenességét nem tudja meggyógyítani.
• A gyógyszeres kezelés ellenére epizódok fordulhatnak elő. A megfelelő gyógyszerek és adagok megtalálása eltarthat egy ideig. Ezenkívül a rendellenesség tünetei az idő múlásával megváltozhatnak, ami gyógyszeres kiigazítást igényel.
• Erőfeszítései ellenére a tünetek súlyosbodhatnak.
• Válassza el az embert a rendellenességtől. Szerelje meg az embert, utálja a rendellenességet, és különítse el a gyógyszeres kezelés mellékhatásait a rendellenességtől / személytől.
• Nem baj, ha elhanyagolja igényeit. Vigyázz magadra, garantálva, hogy gazdag és teljességében él. Ne vállalja teljes felelősségét a családtagért. Lehet, hogy értékelnie kell az érzelmi elkötelezettségét.
• Nincs semmi szégyen, ha a családjában valaki neurológiai kémiai agyi rendellenességgel rendelkezik.
instagram viewer
• Természetes sok erős érzelem, például tagadás, gyász, bűntudat, félelem, harag, szomorúság, bántalmazás és zavart érzés. A gyógyulás elfogadással és megértéssel történik. Hagyja, hogy az érintett családtag és más családtagok saját tempójukban menjenek át a gyászoló folyamatokon. Ez igaz neked is.
• Lehet, hogy újra kell értékelnie az elvárásait. A családtagja sikereit másoktól eltérően lehet megtapasztalni. Azonban annak elismerése, hogy egy személy korlátozott képességekkel rendelkezik, nem jelenti azt, hogy tőlük semmire sem számíthat. Fontos a határok meghatározása és az egyértelmű határok meghatározása.
• Ne félj megkérdezni, hogy családtagja öngyilkosságot fontolgat-e. Ne felejtse el, hogy az öngyilkossági kísérletek segítségkérés. Az egyén gyakran megpróbál menekülni a rendellenesség következményeitől, és reménytelennek érzik magukat. Gondolkodásukat és megítélésüket ebben az időben csökkent lehet; lehet, hogy nem értik, hogy rendellenességeik tünetei révén látják a világot. Ne állítson akadályt a nyílt kommunikációra.
• Ne feledje, hogy az ingerlékenység és a szokatlan viselkedés a rendellenesség tünete lehet; ne vedd személyesen.
• Bocsáss meg magadnak és másoknak a humorérzékét.
• Engedje meg családtagjának, hogy méltóságteljesen dönthessen; nem pártfogolni, hanem ösztönözni.

Felismerje a folyamatban lévő epizódokat

A mánia, a depresszió és a következmények minimalizálása érdekében fontos azonosítani a folyamatban lévő epizódokat. A korai felismerés megakadályozhatja a társadalmi és foglalkozási működés súlyos károsodását. A kapcsolatok és a családi egység esetleges káros hatása minimalizálható. Az epizódok korai szakaszában történő felismerése és kezelése lehetővé teszi az egyének egészséges, produktív életvitelét.

Annak ellenére, hogy családtagja gyógyszeres kezelést kaphat, a vényköteles gyógyszerek nem oldják meg a mánia vagy a depresszió összes epizódját. Segíthet családtagjának, ha felismeri viselkedésük jelentős változásait.

Azok a tényezők, amelyek súlyosbíthatják a folyamatban lévő epizódot, összefügghetnek a környezettel, a stresszzel vagy az egészségtelen életmóddal.

A hangulatát befolyásoló anyagok használatának növekedése vagy változása stimulánsok és depresszánsok használatával mivel a koffein, a dohányzás, az alkohol, a vényköteles kábítószerrel való visszaélés és az illegális kábítószerek szintén problémát jelezhetnek létezik.

Kérjük, ne ítélje meg családtagját; Gyakori, hogy ezeket az anyagokat visszaélik annak érdekében, hogy csökkentsék a rendellenesség hatásait. Ezen anyagok használata azonban meghiúsítja az előírt gyógyszerek célját, csökkentve azok hatékonyságát, és potenciálisan nemkívánatos hangulatváltozást idézhet elő.

---

Mit tegyünk válsághelyzetben?

Hallgat
Hagyja, hogy a személy kétségbeesetten ürítse ki, és szellőztesse a haragját. Ha lehetőséget ad erre, jobban fogja érezni magát. Ez segítségkérés.

Légy együttérző
A helyzet megítélés nélküli, türelmes és nyugodt elfogadása gyorsabb eredményeket eredményez.

Ne habozzon, kérdezze meg, hogy öngyilkos-e; nem ötleteket hoz a fejébe; jó dolgot csinálsz érte. Megmutatja neki, hogy aggódik, hogy komolyan veszi őt, és rendben van, ha megosztja veled a fájdalmát.

Ne trivializálja a problémáit. Ha egyszerűen csak arról beszél, hogyan érzi magát, megszabadul a magánytól és a felszállt érzésektől. Ez megerősíti a megértés érzését.

Értékelje a helyzetet
Az öngyilkos emberek 95% -ának három kritériuma van: PLAN, ESANS és TIME SET

TERV - Gondolkodott azon, hogyan teljesíti a célját?

ESZKÖZÖK - Képes-e végrehajtani a tervét?

Idő beállítása - Gondolkodott azon, mikor csinálja?

Tudja meg, mikor kérjen segítséget. Ne hagyja egyedül, ha túladagolást vett be, kérdezze meg, mit és mennyit, és vegye fel a kapcsolatot a helyi mérgezőirtó központtal. Ha a mérgező központ azt jelzi, hogy orvosi segítségre van szükség, vagy szállítsa a legközelebbi kórházba, vagy hívjon mentőt.

Ha fennáll annak a lehetősége, hogy mániás, jelölje meg azt a tényt, hogy lehet, hogy epizódja van, példák segítségével, hogyan változott jelenlegi viselkedése. Kérdezze meg tőle, hogy szedte-e gyógyszereit az előírás szerint.

Bátorítsa őt szakmai segítségért. Ne feledje, hogy amikor valaki mániásnak érzi magát, gyakran nem tudják, hogy van-e valami baj; védekező módon reagálhatnak ön felé. Mondja meg nekik, hogy aggódik. Ha gyanítja, hogy megtévesztő vagy hallucináló, forduljon a legközelebbi kórházhoz.

A testvérek közös problémái és reakciói

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a leggyakoribb gondolatokat és reakciókat, amelyek akkor fordulnak elő, amikor testvért mentális betegséggel diagnosztizálták. Ha megérti ezeket a gondolatokat, akkor Ön vagy a testvére jobban képes felmérni és kezelni ezeket a kérdéseket.

• A diagnosztizált családtag testvérei befolyásolják a család és a barátok közötti kapcsolataikat; a saját gondolataik és az önképük befolyásolhatja.
• Az egészséges testvér megpróbálhat fizikailag és / vagy érzelmileg elmenekülni a családból. Határokat vagy akadályokat helyezhetnek el, hogy elváljanak a családtól vagy a barátoktól.
• Az egészséges testvér oldalra léphet a családon belül. Kötelezőnek érzi magát, hogy közvetítő, de az érzései ütközhetnek egymással.
• Az egészséges gyermekek úgy érzik, hogy az érintett családtag előnyben részesíti a kezelést.
• Az egészséges gyermekek súlyosabb hajlammal és megközelítéssel járhatnak az életben.
• Az egészséges gyermekek elégtelennek érezhetik magukat a válsághelyzetek kezelésére való képességükkel; vonja be őket az öngyilkosság-megelőzésről és az intervencióról szóló vitákba. Az egészséges testvér korábban érett, és úgy érzi, hogy "elvesztette" gyermekkorát kompenzálva érintett testvére hiányosságait.
• A testvérek aggódhatnak a családtagok meghosszabbított gondozása elõtt, annak ellenére, hogy ez nem reális.
• Félhetnek attól, hogy az érintett családtag lehetnek, vagy válhatnak.
• Aggodalmaikat is felvethetik gyermekeik számára, vagy sem. A rendellenesség befolyásolja-e gyermekeiket?
• Az egészséges gyermekek túlkompenzálhatják mentális egészségük és stabilitásuk bizonyítását vagy normális állapotuk bizonyítását.
• Az egészséges gyermekek valószínűleg haragot és neheztelést fognak érezni az érintett testvérnél, és bűnösnek érzik magukat, hogy nem diagnosztizálták a rendellenességet.
• A család zavarát és szégyenét érezheti a mentális betegség diagnosztizálása után.
• Az egészséges gyermekek fájdalmat szenvedhetnek testvérük vagy nővéreik változása miatt.
• Nehézségeket tapasztalhatnak az érintett testvérekkel való egészséges kapcsolat megteremtésében és fenntartásában.
• Az egészséges testvéreknek érzése is lehet, hogy nem értenek egyet a diagnózissal, nem veszik észre, hogy tagadják.

---

A család számít

Figyelemmel kíséri a viselkedést

• Figyelemmel kísérje a viselkedést anélkül, hogy zavaró lenne. Légy diszkrét. Azok a személyek, akik mániás tüneteket tapasztalnak, valószínűleg tagadják, hogy bármi baj van velük. A depressziós emberek gyakran elszigetelnek a családtól. Tudnod kell, hogy még mindig szereted őket.
• Figyelemmel kíséri a gondatlan vagy veszélyes tevékenységeket.
• Vigyázzon az extravagáns kiadásokra vagy a túlzott vásárlási kísértésekre. Ez potenciális mániás epizódot jelezhet.
• Figyelmesen hallgassa meg a szóválasztást a közelgő epizód meghatározásához. Ha gyors beszédet észlel, ez hipománia lehet. Fontos, hogy ismerje meg a tapasztalt tüneteket, és szembeszálljon a családtaggal azzal, hogy milyen érzelmekkel derül ki, hogy van-e probléma, vagy csak normális hangulati ingadozás.

Tartson fenn szoros kapcsolatot

• Mondja el a családtagjának, mennyire szereti őket, és érti ezt. Ölelj meg nekik, amikor szükségük van rájuk.
• Bánj méltósággal és tisztelettel a családtaggal.
• Vegye fel családtagját a családi összejövetelekre és kirándulásokra. Ugyanakkor fel kell ismerni, hogy a családtag néha nem érzi magát képesnek lenni a rendellenességhez vagy a gyógyszeres kezeléshez kapcsolódó tünetek miatt.
• Ha családtagja nem otthon él, rendszeresen telefonon vegye fel a kapcsolatot velük.
• Segítségnyújtás. Ha nincs szállításuk, tegyen ajánlatot velük vásárolni, vagy segítsen mosni. Készítsen fagyasztott vacsorákat, amelyek melegíthetők újra.

következő: Düh és bűn kezelése öngyilkosság után
~ bipoláris zavar könyvtár
~ minden bipoláris rendellenességről szóló cikk