Válassz csatákat, szülők

Nem sokkal tizenegyedik születésnapja után láttam Donny-t egy ADHD-értékelésre. Mint sok szülő, édesanyja, Christine vegyes érzelmekkel reagált serdülőfia diagnosztizálására: szomorúság, hogy ő nem tökéletes és hogy az ADHD nem szűnik meg - és aggodalom Donny jövőjével kapcsolatos következményekkel kapcsolatban.

Remélte, hogy az általunk kidolgozott kezelési terv - az egyetemi alkalmazások, a terápia és az ADHD gyógyszeres kezelés kombinációja - javítja napi életüket. Leginkább eltökélt szándéka, hogy megtesz minden, ami a fia segítéséhez szükséges.

Christine lett a fiú bajnoka, védelmezője és támogatója - megszerezve neki az ADHD segítséget, amelyre szüksége volt a kritikus évek során.

Egyeztetett Donny tanáraival, iskolai tanácsadóival, foci edzőkkel, zongorapedagógusokkal és barátai szüleivel annak biztosítása érdekében, hogy megértsék az ő igényeit és méltányos bánásmódban részesítsék őt. Részt vett az IEP ülésein és segített kidolgozni a tudományos tervét. Reggel, házi feladatokat és lefekvés rutinokat alakítottak ki az otthoni élet szerkezetének kialakításához.

Alsó vonal? Donny virágzott.

[Ingyenes letöltés: Reggeli és éjszakai rutinok]

Változások a legrosszabbok számára

Majdnem négy évvel később újra megláttam a családot. Szomorú mondani, hogy az életük rosszabb fordulatot vett fel. Donny egy ADHD-s tinédzser volt, akik ugyanazokat a problémákat tapasztalták, mint a múltban: Dühös és dacoló otthon. Most Gimnázium, elhalasztotta a házi feladatokat, és diszorganizálódott az osztályban. Végül Donny lázadni kezdett a gyógyszeres szedés és az iskola utáni akadémiai támogató ülések ellen.

A régi fegyelmi sztrájk Donny földelésére és kiváltságainak levonására alig hatott viselkedésére. Christine aggodalmát fejezte ki a baráti választása miatt, és sürgette, hogy találjon felelősebb barátait. Donny kilépett a családi életből, és több időt töltött a szobájában vagy barátaival.

Christine ugyanolyan motivált anya volt, de a szülői megközelítés, amely olyan jól működött korábban, súlyosbította Donny viselkedését. Mi történt, gondolta? És hol találhat segítséget?

Először is, Donny nem volt ugyanaz a fiatalabb 15 éves korában, mint aki 11 éves volt. Felfogása, elvárásai és igényei bizonyos esetekben drasztikusan megváltoztak. Ha hallotta, hogy Donny leírja a dolgokat, gondoskodó és odaadó anyja valahogy ellenőrző, igényes szülővé vált. Folyamatosan hátráltatta őt, mindenről. Miért nem tudott volna életet élni, és kiszállni a hátáról?

[Ingyenes forrás: Értékelje fel a tinédzser érzelmi irányítását]

Túl keményen próbálkozom

Mondtam Christine-nak, hogy túl keményen próbálkozik. Az átvállaló, proaktív szülői munka, amely régen működött, most Donnyot elfojtotta. Nem akart gondoskodni róla; függetlennek és érettnek akart lenni. Zavarban volt, amikor anyja egyetemi tanárral ellenőrizte tudományos munkáját. Az otthon felállított rutinok épp úgy tűntek, mint egy szoroskabát Donnynak. Sok családi szabályt úgy látott, hogy megpróbálja korlátozni a szabadságát. Gyűlölte a gyógyszerek szedését. Donny beteg volt és fáradt ADHD-jától! Olyan akart lenni, mint minden korú gyermeke.

Christine rájött, hogy Donny miként fejlesztette ki sok régi stratégiát az ő gazdálkodására ADHD, és hozzáállása megváltozott. Három éve fiatalabb beavatkozást folytatott a fiának, ám most a beavatkozás ellenére állt ellen. Csalódottnak és bűnösnek érezte magát Donny küzdelmei miatt, és arra a következtetésre jutott, hogy nem tett eleget annak érdekében, hogy segítsen neki.

Dióhéjban Donny fel akart nőni, de szerető anyja - mindenki közül - az útjában állt. Mindkettőt csalódották. Christine-nek szüksége volt egy tervre, hogy megtalálják a megfelelő egyensúlyt a fia anyaságában. Itt van a tízlépcsős terv, amelyet én kidolgoztam, hogy segítsek neki:

1. FENNTARTHATÓ REALISZTIKAI CÉLOK.

Az ADHD nem gyógyítható, mert nincs mit gyógyítani; ez nem betegség vagy betegség. Reális cél az, hogy segítse gyermekét jól kezelni az adott gyermek számára hasznos stratégiák és beavatkozások révén. Még az ideális beavatkozás mellett is (nagyszerű IEP, terápiás és tutori segítség, a megfelelő gyógyszer a megfelelő adagban) a legtöbb gyermek időnként küzd. A gyermektől vagy magától, mint a szülőtől túl sok elvárás nem tisztességes egyikükkel sem.

perspektíva: Időnként mindenki csúszik - ADHD-vel rendelkező gyerekek és azok nélkül. Időnként az iskolai papírt késik az esti estig, és a szemetet néha nem veszik ki. Nézze meg egy adott cselekedet következményeit. Ha nincsenek ilyenek, kérdezd meg magadtól: „Miért vagyok ilyen ideges?”

2. MINIMÁLISZálja a bűnözést és a félelmet.

Az ADHD olyan biológiai állapot, amely a legtöbb esetben genetikai úton terjed. Nem senki hibája. A szülők nem azért bűnösek, hogy gyermekeiknek ADHD-t „adnak”, csak annyira, hogy gyermekeiknek életüket adják. A túlzott bűntudat vagy aggodalom túl sokat próbál megtenni. Lélegezzen be, lazítson, és emlékeztesse magát, hogy gyermeke nem ítélve a kudarc életére.

perspektíva: Emlékezzen a csecsemőre és az óriási lépésekre, amelyeket gyermeke az eredeti diagnózis óta megtett. Tegye őszintén önmagától kérdést: Nem tette-e a gyermeke nagyobb előrehaladást, mint gondolnád, mióta először azt mondta, hogy ADHD-vel rendelkezik? Vigyázzon magára és gyermekeire a hátán, hogy milyen messzire jöttél és milyen messzire fogsz menni.

3. Hagyja, hogy gyermeke valamilyen hibát okozjon.

Jó dolog, ha hagyja, hogy gyermeke „biztonságos” hibákat hajtson végre és foglalkozzon olyan helyzetekben, amelyek nem okoznak helyrehozhatatlan károkat. Tanulja meg a viselkedéséből fakadó természetes következményekből. A felelősség megtanulásához elszámoltathatóságnak kell lennie.

perspektíva: Ha a fiad ragaszkodik ahhoz, hogy fülbevalót viseljen részmunkaidős munkája során, és végül elveszíti a pozícióját divatos nyilatkozata miatt ne hívja fel a főnököt, és próbálja rávenni rá, hogy ismételje meg a te dolgát gyermek. Beszélje meg a problémát gyermekével, és javasoljon más foglalkoztatási lehetőségeket, de hagyja, hogy a fiad foglalkozzon a helyzettel.

4. FOLYTÁSA GYERMEK SZÜKSÉGESSÉGET.

Gyermeke otthonának viselkedésének figyelemmel kísérése alapvető szülői felelősség, ám ez felülmúlhatatlan. A túlzott félelmek inkább zsarukká válhatnak, mint szülőkké. Minden gyermeknek vagy tinédzsernek személyes helyre van szüksége.

perspektíva: A bezárt ajtókat bejutás előtt kopogtatni kell. Ne feledje, milyen irritációt és haragot érez akkor, amikor egy csendes pillanatban félbeszakítják. Ezenkívül ne keresse meg gyermeke szobáját, és ne járjon át vagyonán. Sok gyermek megegyezik a szimatolással az elfojtással. Ha gyanúja van, beszéljen gyermekével aggodalmáról. Tizenévesek ADHD-vel meg kell hallgatni, mert mások mindig azt mondják nekik, mit kell tenni.

5. NE Kipróbáld, hogy a gyermekeiteket válasszák.

Ez a stratégia szinte mindig visszalép, különösen a tizenéveseknél. A barátokkal való azonosulás és a ragaszkodás hozzájuk, ha kritikát kapnak, az érés normális része. Lehet, hogy hosszú távon jobban elviseli a barátságot, mint harcolni rajta. Egy kivétel: Bármely olyan barát, aki veszélyezteti gyermekét, kábítószer-használat vagy bűncselekmény miatt.

perspektíva: Az a bizonyos barát, akinek úgy gondolja, hogy rossz hatással van a gyermekére, nem feltétlenül marad örökké a haverja - vagy lehet, hogy nem lesz olyan „rossz”, mint amilyennek látszik. Kérje meg a fiát, hogy hívja meg barátját pizzára és filmkészítésre, vagy felajánlja, hogy vezesse őket a bevásárlóközpontba, hogy jobb képet kapjon a karakterrõl.

6. SZERKESZTEN GYERMEKET.

Az ADHD-ban szenvedő gyermekek többségének gyakori monitorozásra és felügyeletre van szüksége; tény, hogy az érettség lassabban érkezik az ADHD-kkel küzdő gyermekek számára. Vegye ki a gyermek viselkedéséből adódó jelzéseket. A túl kevés figyelemmel kísérés növeli annak a esélyét, hogy figyelmen kívül hagyják vagy megismétlik a problémákat, vagy hogy a gyermek olyan helyzetekbe kerüljön, amelyek elfogadhatatlan kockázatot hordoznak. A túl sok megfigyelés túlzott konfliktusokat, neheztelést és lázadást okozhat.

perspektíva: Változtassa meg taktikáját, amikor a gyermeke iskolai munkájának figyelemmel kíséri. Ahelyett, hogy naponta vagy hetente ellátogatna a tanárra, csendben maradjon azáltal, hogy e-mailt küld a tanárnak, vagy felhívja a gyermeket, ha nincs otthon. Ahelyett, hogy átgurulna a gyermekének feladatmeghatározó tábláján, inkább dobjon el egy kérdést a közelgő teszt vagy projekt határidejének átadásakor.

7. NÖVELÉSE A KIVÁLTSÁGOKAT BUDÓSÁGOSAN.

Amint gyermeke bizonyítja, hogy képes felelősségteljesen viselkedni, növelje szabadságát. A túl védő szülő túl szorosan tartja a gyeplőt. „Ha visszaél, elveszíti” jó szabály a megállapításra. Másrészt, ha korlátozza azokat a szabadságokat, amelyekkel a gyermek készen áll a kezelésre, az érzelmi növekedését gátolhatja.

perspektíva: Hagyja, hogy a fia vagy lánya elmenjen alvás közben vagy egy koncertre barátaival, mindaddig, amíg egy másik szülő vagy egy idősebb, felelős tini felügyeli. Ily módon lehetőséget ad a gyermekének, hogy kinyújtja szárnyát anélkül, hogy stílusát személyesen megkísérelné.

8. Bátorítás és támogatási függetlenség.

Feladatunk az, hogy gyermeket neveljünk, akinek már nincs szüksége ránk. A legtöbb szülő kognitív szinten egyetért ezzel a kijelentéssel, de érzelmi szinten történő elfogadása trükkös lehet. A magabiztosság, az önértékelés és az élet felelősségének kezelésére való képesség az illetékesség és az önellátás érzéséből fakad.

perspektíva: Rendeljen gyermekének munkát - a fészer festését vagy az autó mosását - adja meg neki az alapvető utasításokat, és hagyja, hogy megtalálja a módját annak kitöltésére. Az ADHD-s gyermekek szülei hozzászoktak, hogy elmondják gyermekeiknek, hogyan kell csinálni a dolgokat. A gyermekek érett állapotában a szülőknek el kell fogadniuk azt a tényt, hogy maguk is megtalálják a feladatok elvégzésének módját. Amikor elkészült a munka, dicsérjék őt, még akkor is, ha nem tökéletes.

9. NE HASZNÁLJON KÖVETKEZETETEN LÁTVÁNYOSAT A TÁMOGATÁSHOZ.

Az identitásérzet kialakítása a serdülőkor legfontosabb fejlesztési feladata, és gyakran egyet nem értés, konfliktus és kifejezetten a szülõktõl való „különbözõség” kifejezése. Tekintettel az ADHD impulzivitására, a serdülőkori érés folyamata valóban nagyon élénk lehet!

perspektíva: Az a gyermek, aki nemet mond az általad javasolt dolgoknak - ha nem egy fordulatban köti el a támogatását, és kabátot visel, ha 30 fok van kifelé - gyakran csak a függetlenségét gyakorolja. Emlékezz vissza azokra az időkre, amikor kihúzta a mosogatógépet, kihozta a kutyát kérésére, vagy születésnapján meglepte téged ezzel a CD-vel.

10. VIGYÁZATON CSAK A CSAKAT

Nem minden érdemes harcolni. A túlvédelem gyakorlatilag több konfliktust garantál a szülő és a gyermek között. Álljon bele a fontos kérdésekbe, és ne izzadjon a apró dolgokról.

perspektíva: Ne feledje, hogy bár nem szereti a fia zöld haját vagy iker fülbevalót (és zavarba ejtheti a mellette egy étteremben), a színe elmossa és a fülbevalók eltávolíthatók. A nehéz cigaretta dohányzása vagy a kisboltból származó ismételt lopások azonban megérdemlik.

Frissítve 2019. november 21-én