PTSD és az öngyilkosság megelőzése

PTSD és öngyilkossági gondolatok (plusz hogyan mozdítsák el őket) a túlélők minden közösségében gyakori vita témája poszttraumás stressz rendellenességek tünetei. Tényleg, hogy nem lehet? Felkérjük, hogy éljünk egy olyan elmeben, amely őrültnek érzi magát, és egy testben, amely úgy viselkedik, mint a mi kezünkben. Egy bizonyos ponton ésszerű bárki számára, hogy csak szabadon engedjen.

Az öngyilkosság természetesen mindig rossz válasz. Minden nap többet megtudunk PTSD helyreállítás és hogyan gyógyíthatunk, ami azt jelenti, hogy mindig van remény a jobb érzéshez. Valójában, a gyógyításhoz már elérhető számos megközelítéssel a helyreállítás inkább a Válassza ki a saját kalandját mint bármikor korábban. 10 modalitást igényelt, hogy elérjem a PTSD tüneteit.

Ha feladtam volna, és feladtam a sötét PTSD-t öngyilkossági gondolatok elveszett volna egy egész élet, amely valóban több volt, mint megélni.

6 módszer a PTSD, a depresszió és az öngyilkossági gondolatok kezelésére

A PTSD egyik legnagyobb kihívása a fejünk körül zavaró káros ötletek ellenőrzése, megválaszolása, csökkentése és kiküszöbölése, és tehetetlennek érzi magát, hogy megálljon. De ez a kulcsmondat - "tehetetlennek érzi magát" -, mert valójában mindig több energiát tartalmaz, mint amennyire rájössz. A trükk az, hogy megtanuljuk kihasználni és használni azokat a pillanatokat, amikor leginkább szüksége van rá.

Szeptember 8–14. Ünnepli a 39. öngyilkosság-megelőzési nemzeti hetet, tehát ideális időnek tűnik átgondolni néhány elgondolást, hogyan lehet kezelni ezeket a vonzó érzéseket. Hallgassa meg, ahogy hat módszert ír le, amellyel megszakíthatja a mindenre vágyó gondolatokat néhány egyszerű művelet elvégzésével ...

Michele a Az élete trauma után: Hatékony gyakorlatok az identitás visszaszerzéséhez. Csatlakozz vele Google+, LinkedIn, Facebook, Twitterés ő weboldal, HealMyPTSD.com.